1. Home
  2. Detail

@mak_5557: #‏اللهم آمين مساء الخير والنور#💞🌾💞🌾 #س

💎💜الواثقه بالله💜💎🦅
💎💜الواثقه بالله💜💎🦅
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 30 August 2026 14:52:01 GMT
2793
30
4
82

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.71MB) Watermark .mp4 (1.19MB) Music .mp3

Comments

aliasiri157
علي عسيري :
اللهم آمين يارب العالمين ياكريم وإياكم جزاك الله خير الجزاء واسعدك وسدد خطاك وحماك ووقاك وحرسك ورضي عنك وارضاك دنيا وآخره يارب العالمين
2026-08-30 15:18:28
0
aliasiri157
علي عسيري :
مساء الخير والسعادة والهنا والفرح والسرور والتفاؤل والأمل والتقى والنقى والثقة والقرب والقبول والرضا من رب العالمين
2026-08-30 15:18:06
0
To see more videos from user @mak_5557, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #animefyp #deathnote #deathnoteedit #terumikami
#fyp #animefyp #deathnote #deathnoteedit #terumikami
да да джордан баррет #луксмаксинг #скулы #чад #htn #луксмаксеры Длинное описание для TikTok — это расширенная версия обычного описания видео, которая может содержать до 300 символов. Оно позволяет более детально рассказать о содержимом видео, добавить контекст или вставить дополнительные хештеги для улучшения видимости. Некоторые примеры длинных описаний для TikTok: «Вот этого я точно не ожидал». Такой текст заинтересует зрителей и заставит посмотреть ролик до конца. «Открываю вам секрет!». Можно поделиться профессиональным или личным секретом, неожиданным лайфхаком. Можно пообещать подписаться на аккаунт своего лучшего комментатора. «Это реально работает». Текст с лайфхаком поможет привлечь внимание пользователей и получить максимум лайков и комментариев. «Скоро выйдет вторая часть!». Можно использовать эту фразу, чтобы пользователи захотели подписаться на аккаунт и ждали публикации нового контента.
да да джордан баррет #луксмаксинг #скулы #чад #htn #луксмаксеры Длинное описание для TikTok — это расширенная версия обычного описания видео, которая может содержать до 300 символов. Оно позволяет более детально рассказать о содержимом видео, добавить контекст или вставить дополнительные хештеги для улучшения видимости. Некоторые примеры длинных описаний для TikTok: «Вот этого я точно не ожидал». Такой текст заинтересует зрителей и заставит посмотреть ролик до конца. «Открываю вам секрет!». Можно поделиться профессиональным или личным секретом, неожиданным лайфхаком. Можно пообещать подписаться на аккаунт своего лучшего комментатора. «Это реально работает». Текст с лайфхаком поможет привлечь внимание пользователей и получить максимум лайков и комментариев. «Скоро выйдет вторая часть!». Можно использовать эту фразу, чтобы пользователи захотели подписаться на аккаунт и ждали публикации нового контента.
🔥 BOULDER SHOULDERS WORKOUT 🔥 SUPERSET 1 🦍 Military Press (3-4 x 8-10): Keep your core tight and drive the heavy bar straight up to build raw, overall shoulder mass and pressing power. 🦅 Reverse Flies (3-4 x 12-15): Hinge forward and strictly fly the weight out to carve out the stubborn rear delts and build posterior thickness. SUPERSET 2 🚀 Z-Press (3-4 x 8-10): Sit tall on the floor and press the bar overhead to completely eliminate leg drive and heavily overload the anterior deltoids and core. 💥 Front Raise Flies (3-4 x 10-12): Kneel down and raise the plates out to the front and sides to maximize time under tension and force a brutal shoulder pump. SUPERSET 3 🔄 Alternating Arnold's (3-4 x 8-10/arm): Smoothly rotate the plates through the press to hit all three heads of the deltoid in one fluid motion. ⚔️ Cross-Body Front Raises (3-4 x 10-12/arm): Bring the plates across your body to isolate and deeply fatigue the anterior delts. SUPERSET 4 🦇 External Rotations (3-4 x 12-15): Keep your elbows high and rotate the plates upward to bulletproof the rotator cuffs and build shoulder stability. 🛡️ Tucked Elbow External Rotations (3-4 x 12-15): Tuck your elbows tight to your sides and rotate outward to further isolate and strengthen the rotator cuff complex. SUPERSET 5 🪓 Upright Rows (3-4 x 10-12): Pull the bar high, leading with your elbows, to hammer the upper traps and medial caps. 💪 Shrugs (3-4 x 12-15): Stand tall and pull your shoulders straight up to your ears to isolate and build thick, dense upper traps.
🔥 BOULDER SHOULDERS WORKOUT 🔥 SUPERSET 1 🦍 Military Press (3-4 x 8-10): Keep your core tight and drive the heavy bar straight up to build raw, overall shoulder mass and pressing power. 🦅 Reverse Flies (3-4 x 12-15): Hinge forward and strictly fly the weight out to carve out the stubborn rear delts and build posterior thickness. SUPERSET 2 🚀 Z-Press (3-4 x 8-10): Sit tall on the floor and press the bar overhead to completely eliminate leg drive and heavily overload the anterior deltoids and core. 💥 Front Raise Flies (3-4 x 10-12): Kneel down and raise the plates out to the front and sides to maximize time under tension and force a brutal shoulder pump. SUPERSET 3 🔄 Alternating Arnold's (3-4 x 8-10/arm): Smoothly rotate the plates through the press to hit all three heads of the deltoid in one fluid motion. ⚔️ Cross-Body Front Raises (3-4 x 10-12/arm): Bring the plates across your body to isolate and deeply fatigue the anterior delts. SUPERSET 4 🦇 External Rotations (3-4 x 12-15): Keep your elbows high and rotate the plates upward to bulletproof the rotator cuffs and build shoulder stability. 🛡️ Tucked Elbow External Rotations (3-4 x 12-15): Tuck your elbows tight to your sides and rotate outward to further isolate and strengthen the rotator cuff complex. SUPERSET 5 🪓 Upright Rows (3-4 x 10-12): Pull the bar high, leading with your elbows, to hammer the upper traps and medial caps. 💪 Shrugs (3-4 x 12-15): Stand tall and pull your shoulders straight up to your ears to isolate and build thick, dense upper traps.
Melhores exercícios acabar com a pochete . Mais um vídeo da série: Juarez responde! . #treino #academia #musculação . Juarez Trancoso Mestre em educação física CREF PR-027551
Melhores exercícios acabar com a pochete . Mais um vídeo da série: Juarez responde! . #treino #academia #musculação . Juarez Trancoso Mestre em educação física CREF PR-027551
When there is people gossiping on your lunch break so you have to stop chewing so you can hear! 🖤🦍 #gorilla #asmr #fyp #eating #zookeeperlife
When there is people gossiping on your lunch break so you have to stop chewing so you can hear! 🖤🦍 #gorilla #asmr #fyp #eating #zookeeperlife
الرد على @user8436953610562 #مضحك😂
الرد على @user8436953610562 #مضحك😂

About

Legal