@embiacuteuytin: #tiktok #xuhuongtiktok

bía
bía
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 31 August 2026 10:40:34 GMT
2566
88
8
7

Music

Download

Comments

flcheonha34
sứa 🛍️ :
còn ko ạ
2026-09-01 01:59:04
1
mminhcoconcac
Mãi là chịu :
còn set 50k ko ạ
2026-09-02 11:05:34
0
emnekimochii
ăm thuu :
chịi oiii rep emm vứi ạ
2026-09-02 01:46:37
0
u.c.chipp0
Đầu có chipp👀 :
Rep em
2026-08-31 15:34:44
1
chibell352013
công chúa melody 36 :
rep e ạ
2026-08-31 11:34:36
1
flcheonha34
sứa 🛍️ :
rep cj ơi
2026-09-01 02:04:16
1
To see more videos from user @embiacuteuytin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	تمرين تنشيط العين الصيني (قرص الحاجب) هذا التمرين التراثي من فنون الطاقة الصينية (تشي كونغ) يُستخدم لإنعاش الحواس، تخفيف إجهاد العين الفوري، وإعادة اليقظة والنشاط للجسم بطريقة طبيعية تفوق تأثير المنبهات. طريقة التطبيق الصحيحة 1. التهيئة والجلوس:  اجلس بشكل مستقيم ومريح، وأغلق عينيك بلطف خفيف.  تنفس بعمق وهدوء مرتين أو ثلاثاً لتهدئة الجهاز العصبي. 2. تحديد نقطة البداية (منطقة الحاجب):  استخدم الإبهام والسبابة لكل يد للبدء بالقرص الخفيف على حاجبيك.  ابدأ بالتحديد من بداية الحاجب من الداخل (المنطقة القريبة جداً من جذر الأنف، والمعروفة في الطب الصيني بنقطة بلادر 2 أو زانغ زو). 3. آلية القرص والتكرار:  قم بعمل قرص خفيف ومتوازن (ليس قوياً لدرجة الألم، بل ضغط نبضي منبه) على امتداد عظمة الحاجب.  نفذ العملية 3 مرات لكل عين (أي 3 دورات متتالية من بداية الحاجب وحتى نهايته الخارجية نحو الصدغين). 4. التدليك الختامي:  بعد الانتهاء من دورات القرص الثلاث، ضع راحتي يديك افركهما ببعضهما حتى تسخنا، ثم ضعها برفق فوق عينيك المغمضتين لمدة 15 ثانية لاستشعار دفء الطاقة المستعادة. لماذا يعمل هذا التمرين بهذا التأثير السريع؟  تحفيز مسارات الطاقة (Meridians): يمر عبر منطقة الحاجب مسار طاقة رئيسي مرتبط بالعينين والجهاز العصبي، وتحفيزه يزيل الركود ويزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين نحو الدماغ والعين.
⁨ تمرين تنشيط العين الصيني (قرص الحاجب) هذا التمرين التراثي من فنون الطاقة الصينية (تشي كونغ) يُستخدم لإنعاش الحواس، تخفيف إجهاد العين الفوري، وإعادة اليقظة والنشاط للجسم بطريقة طبيعية تفوق تأثير المنبهات. طريقة التطبيق الصحيحة 1. التهيئة والجلوس: اجلس بشكل مستقيم ومريح، وأغلق عينيك بلطف خفيف. تنفس بعمق وهدوء مرتين أو ثلاثاً لتهدئة الجهاز العصبي. 2. تحديد نقطة البداية (منطقة الحاجب): استخدم الإبهام والسبابة لكل يد للبدء بالقرص الخفيف على حاجبيك. ابدأ بالتحديد من بداية الحاجب من الداخل (المنطقة القريبة جداً من جذر الأنف، والمعروفة في الطب الصيني بنقطة بلادر 2 أو زانغ زو). 3. آلية القرص والتكرار: قم بعمل قرص خفيف ومتوازن (ليس قوياً لدرجة الألم، بل ضغط نبضي منبه) على امتداد عظمة الحاجب. نفذ العملية 3 مرات لكل عين (أي 3 دورات متتالية من بداية الحاجب وحتى نهايته الخارجية نحو الصدغين). 4. التدليك الختامي: بعد الانتهاء من دورات القرص الثلاث، ضع راحتي يديك افركهما ببعضهما حتى تسخنا، ثم ضعها برفق فوق عينيك المغمضتين لمدة 15 ثانية لاستشعار دفء الطاقة المستعادة. لماذا يعمل هذا التمرين بهذا التأثير السريع؟ تحفيز مسارات الطاقة (Meridians): يمر عبر منطقة الحاجب مسار طاقة رئيسي مرتبط بالعينين والجهاز العصبي، وتحفيزه يزيل الركود ويزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين نحو الدماغ والعين.

About