@jadastoptopsecret:

jada
jada
Open In TikTok:
Region: US
Monday 31 August 2026 13:04:15 GMT
12300
1950
4
61

Music

Download

Comments

authorzukieres
Zuki K Eres | Author :
Like bro im so scared ill be stuck forever
2026-09-01 00:48:21
2
aemericanpies
cheése :
U SO GORGEOUS BTW ❤️
2026-08-31 13:08:04
2
kingmi.amor
Mi amor♡king :
There's a reason for what was said.
2026-08-31 17:47:22
0
To see more videos from user @jadastoptopsecret, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هل تعرف ان التفكير المفرط (كثرة التفكير) يجهد الدماغ، ويقلل جودة النوم، ويزيد القلق والاكتئاب، ويؤثر على صحتك الجسدية والنفسية بل ويقلّل الإبداع، ويجعلك أقل قدرة على اتخاذ القرارات، وأكثر تجنبًا للمواقف الاجتماعية. باختصار: تفكير أكثر = حياة أقل جودة. طيب، كيف تتغلب على التفكير المفرط ؟ 1. التوكل على الله وحسن الظن به: افعل الاسباب وتوكل على الله، ثم امن بأنه مهما كانت النتيجة فهي في مصلحتك، والمستقبل بيد الله. 2. الوعي بالتفكير المفرط واضراره، والوعي به في وقت حدوثه والاعتراف بوجوده وحده. 3. الكتابة: افضل طريقة عملية لإتخاذ القرارات او التخلص من القلق من أمور مستقبلية خارجة عن نطاق سيطرتك. 4. تدرب على القرارات السريعة في الامور البسيطة التي ليس فيها خسائر فهذه الطريقة ستكسبك شجاعة في اتخاذ القرارات مستقبلا. 5. اتجه للفعل خطوة صغيرة أفضل من يوم كامل من التفكير. 6. تعلم من الماضي... ثم اتركه خلفك. 7. اقبل أن الكمال هو وهم: لا تسع للكمال، اسع للتقدم. 8. اعتمد على الحقائق الموجودة وتوقف عن التخمين. 9. تنفس بعمق عدة مرات: هدئ جهازك العصبي. 10. خصص وقت للتفكير ودع الباقي يمر بدون محاكمة. 11. اشغل وقتك بأنشطة حقيقية: رياضة هواية، تعلم... أي فعل يشغلك عن الدوران. #تطوير_الذات #علم_النفس #تعلم_على_التيك_توك #نصائح #عبارات
هل تعرف ان التفكير المفرط (كثرة التفكير) يجهد الدماغ، ويقلل جودة النوم، ويزيد القلق والاكتئاب، ويؤثر على صحتك الجسدية والنفسية بل ويقلّل الإبداع، ويجعلك أقل قدرة على اتخاذ القرارات، وأكثر تجنبًا للمواقف الاجتماعية. باختصار: تفكير أكثر = حياة أقل جودة. طيب، كيف تتغلب على التفكير المفرط ؟ 1. التوكل على الله وحسن الظن به: افعل الاسباب وتوكل على الله، ثم امن بأنه مهما كانت النتيجة فهي في مصلحتك، والمستقبل بيد الله. 2. الوعي بالتفكير المفرط واضراره، والوعي به في وقت حدوثه والاعتراف بوجوده وحده. 3. الكتابة: افضل طريقة عملية لإتخاذ القرارات او التخلص من القلق من أمور مستقبلية خارجة عن نطاق سيطرتك. 4. تدرب على القرارات السريعة في الامور البسيطة التي ليس فيها خسائر فهذه الطريقة ستكسبك شجاعة في اتخاذ القرارات مستقبلا. 5. اتجه للفعل خطوة صغيرة أفضل من يوم كامل من التفكير. 6. تعلم من الماضي... ثم اتركه خلفك. 7. اقبل أن الكمال هو وهم: لا تسع للكمال، اسع للتقدم. 8. اعتمد على الحقائق الموجودة وتوقف عن التخمين. 9. تنفس بعمق عدة مرات: هدئ جهازك العصبي. 10. خصص وقت للتفكير ودع الباقي يمر بدون محاكمة. 11. اشغل وقتك بأنشطة حقيقية: رياضة هواية، تعلم... أي فعل يشغلك عن الدوران. #تطوير_الذات #علم_النفس #تعلم_على_التيك_توك #نصائح #عبارات

About