@user2132572881095: ه🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي

خربوش
خربوش
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 01 September 2026 11:14:08 GMT
1985
187
1
2

Music

Download

Comments

user8223773450977
🔥ابو فياض ابن المنيا🔥 :
❤️❤️❤️
2026-09-04 12:11:39
0
To see more videos from user @user2132572881095, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

RED VELEVET CINNAMON ROLLS!!!!  Recipe below! This is my regular cinnamon roll recipe but just incorporated the red velvet. Also I apologize for going mia I was on vacation! Recipe: Ingredients 	• 4 cups all-purpose flour 	• 1 packet (¼ oz) instant yeast 	• ½ tsp salt 	• ¼ cup granulated sugar 	• 1 tbsp dark brown sugar 	• 2 tbsp cocoa powder 	• 4 tbsp salted butter, room temperature 	• 1 egg, room temperature 	• 1 cup whole milk, room temperature 	• 1 tsp vanilla extract 	• Red gel food coloring (to desired color) 	• 3 tbsp salted butter, softened 	• 1 cup dark brown sugar 	• 2 tsp cinnamon 	• ¼ cup heavy cream 	• 8 oz cream cheese, softened 	• 6 tbsp salted butter, softened 	• 4 cups powdered sugar 	• 2 tsp vanilla extract 	• 1–3 tbsp heavy cream  Instructions: 1. In a large bowl, whisk together flour, yeast, salt, and cocoa powder. 2. In a separate bowl or stand mixer, cream butter, granulated sugar, and brown sugar. 3. Add egg, milk, vanilla, and red food coloring. Mix until combined. 4. Slowly add dry ingredients to wet ingredients until a dough forms. 5. Knead dough for 8–10 minutes until smooth and slightly tacky (not sticky). 6. Place dough in a greased bowl, cover, and let rise for 1 hour or until doubled. 	 7. Mix brown sugar and cinnamon for the filling. 	 8. Roll dough into a rectangle, spread butter, and sprinkle filling evenly. 	 9. Roll tightly into a log and cut into 12 rolls. 	 10. Place rolls in a greased 9×13-inch pan, cover, and let rise for 1 hour. 	 11. Preheat oven to 350°F. Pour heavy cream evenly over rolls. 	 12. Bake for 20–25 minutes until fluffy. Cool for 10 minutes. 	 13. Beat frosting ingredients until smooth and spread over warm rolls. #cinnamonroll #redvelvet #cinnamonrolls #bakingrecipe #fyp
RED VELEVET CINNAMON ROLLS!!!! Recipe below! This is my regular cinnamon roll recipe but just incorporated the red velvet. Also I apologize for going mia I was on vacation! Recipe: Ingredients • 4 cups all-purpose flour • 1 packet (¼ oz) instant yeast • ½ tsp salt • ¼ cup granulated sugar • 1 tbsp dark brown sugar • 2 tbsp cocoa powder • 4 tbsp salted butter, room temperature • 1 egg, room temperature • 1 cup whole milk, room temperature • 1 tsp vanilla extract • Red gel food coloring (to desired color) • 3 tbsp salted butter, softened • 1 cup dark brown sugar • 2 tsp cinnamon • ¼ cup heavy cream • 8 oz cream cheese, softened • 6 tbsp salted butter, softened • 4 cups powdered sugar • 2 tsp vanilla extract • 1–3 tbsp heavy cream Instructions: 1. In a large bowl, whisk together flour, yeast, salt, and cocoa powder. 2. In a separate bowl or stand mixer, cream butter, granulated sugar, and brown sugar. 3. Add egg, milk, vanilla, and red food coloring. Mix until combined. 4. Slowly add dry ingredients to wet ingredients until a dough forms. 5. Knead dough for 8–10 minutes until smooth and slightly tacky (not sticky). 6. Place dough in a greased bowl, cover, and let rise for 1 hour or until doubled. 7. Mix brown sugar and cinnamon for the filling. 8. Roll dough into a rectangle, spread butter, and sprinkle filling evenly. 9. Roll tightly into a log and cut into 12 rolls. 10. Place rolls in a greased 9×13-inch pan, cover, and let rise for 1 hour. 11. Preheat oven to 350°F. Pour heavy cream evenly over rolls. 12. Bake for 20–25 minutes until fluffy. Cool for 10 minutes. 13. Beat frosting ingredients until smooth and spread over warm rolls. #cinnamonroll #redvelvet #cinnamonrolls #bakingrecipe #fyp

About