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🚨 COMER CUSCUZ TODO DIA PODE ESTAR PREJUDICANDO O SEU METABOLISMO. ⚠️ E NO CAFÉ DA MANHÃ, O IMPACTO PODE SER AINDA MAIOR. 🌽 O PROBLEMA NÃO É SÓ O CUSCUZ. É A FREQUÊNCIA E A FORMA COMO VOCÊ O CONSUME. O cuscuz é basicamente uma fonte de carboidrato e, quando consumido sozinho, oferece pouca proteína e gordura para promover saciedade. No café da manhã, isso pode favorecer uma elevação rápida da glicose e da insulina, seguida pelo retorno da fome pouco tempo depois. E quando ele aparece todos os dias, de manhã, à tarde e à noite, o problema passa a ser a repetição. Não é porque um alimento faz parte da cultura nordestina que ele precisa estar presente em todas as refeições. 🌽 A questão não é demonizar o cuscuz. É entender quanto, quando e com que frequência você está consumindo. Dr. Marlon Batista 👨‍⚕️ Médico Nutrólogo CRM: 4884/Se RQE 5440
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how was ur day today? :3 #girlsthatdance #OOTD#prettygirl #dancevideo#dancestyle
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literal na sign mo na talaga to #DazzleMe #GetAGrip #MatteFix #99Budol #MakeupBudol
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ช่วงนี้รู้สึกว่าผิวโทรมง่าย, ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น, วันที่อยากให้ผิวดูดีขึ้น, เหมาะกับคนไม่ชอบขั้นตอนเยอะ, มาเล่ากันหน่อย。#บิวตี้กูรู #ผิวชุ่มชื้น #สกินแคร์ตอนเช้า #ฮิตในtiktok #เลิฟเลย
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#ប្រពន្ធស្របច្បាប់nieweichen #ស្រឡាញ់តែបងweichenម្នាក់ទេនៅក្រុមtf #nieweichen_聂玮辰 @tf nieweichen _offaicl
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