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@_h7ij: #thelastkingdom #finan #sihtric #uhtred #osferth

علي .
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Thursday 03 September 2026 19:48:34 GMT
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h.k_b7
hassan :
اوسفيرث💔
2026-09-04 15:56:21
5
1l1ore
25 :
الايرلندي اموت علية
2026-09-05 12:34:10
2
i.y0h
روح الله . :
مبدع 😳
2026-09-03 20:25:08
0
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Evita estos errores al hacer flexiones. La mayoría al hacer este ejercicio acaba sintiendo más el hombro que el pecho. Esto ocurre por abrir en exceso los brazos, colocar de forma incorrecta las manos y adoptar una posición con el cuerpo en forma de T. En este vídeo te explico cómo hacer flexiones correctamente para evitar hacerte daño en las muñecas y hombros, además de estimular mucho más tu pecho. 👉🏼 Si necesitas ayuda con tus entrenamientos y alimentación, accede al enlace de mi perfil para ponerte en contacto conmigo. Analizaré tu situación y te explicaré cómo puedo ayudarte a cambiar tu cuerpo. #flexiones #gimnasio #gym


PLEASE give credit to @clark.cent50 because these take a lot of time to make!! 🔥 #clarkkent #tomwelling #smallvile #scenepacks
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