@ayeshaparveen390: #fyp #tiktok #use

Ayesha 🫶💗🥰💗💞Parveen 💗
Ayesha 🫶💗🥰💗💞Parveen 💗
Open In TikTok:
Region: US
Friday 04 September 2026 02:18:11 GMT
625750
20701
25
208

Music

Download

Comments

kl_p270
♓️ :
Rose blackpink 😂
2026-09-04 10:00:45
185
arike3385
ARIKE💜 :
I can’t trust anyone again🫰💔
2026-09-04 13:18:45
0
princeneil_08
Neil :
the voice over kinda sounds like lizzie wanda
2026-09-04 09:50:59
14
kharyang13
Kharena ( 발인 고사 ) :
Tittle pls
2026-09-04 05:25:48
18
omabright8
omabright :
nest please
2026-09-04 13:20:46
0
bukunmiakintoye0
pretty 🥇🥈🥉 gold :
next
2026-09-04 07:48:08
7
beautylovely0012
💗Sunshine💖💖❤️ :
next please
2026-09-04 11:35:42
0
lanigarcia087
lanigarcia087 :
Title
2026-09-04 10:56:26
0
rebecca.adrah
R💕A🥹 :
Movie name
2026-09-04 10:32:59
1
asma12396
asma❤️❤️ :
name
2026-09-04 11:40:27
0
aralogebeautyacademy0
Mushin makeup artist Araloge💄 :
Title
2026-09-04 07:08:35
2
maamiidess08
Ma'amii Dess :
❤️❤️❤️
2026-09-04 10:18:09
1
gepuk.4lv0
mar :
😁😁😁
2026-09-04 09:52:13
1
renzxc_05
itsrenzzxc :
😳😳😳
2026-09-04 05:56:47
2
ahahaha_meomeo
Kitty :
😁😁😁
2026-09-04 07:18:02
1
dannniiie01
dannniiie01 :
😳😳😳
2026-09-04 07:09:37
1
jainah.amethyst.c
Jainah chua :
[Big LOL][Big LOL][Big LOL]
2026-09-04 04:59:46
1
shirx_na
che :
😳😳😳
2026-09-04 09:05:48
1
.wikaaaaaaa
Dwikaa :
🥰🥰🥰
2026-09-04 10:05:04
1
hamdan_mansoor
HAMDAN🐎 :
😂😂😂
2026-09-04 10:55:50
0
samiiiieee23
Jessajefe23 :
😂😂😂
2026-09-04 11:53:37
0
caylablair_
caylablair_ :
🥰🥰🥰
2026-09-04 12:46:10
0
To see more videos from user @ayeshaparveen390, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

نظام تمرين Anterior posterior 👇🏻 يعد اسوء نظام تمرين اولاً مش بتحس بالعضلة النظام ده بيخليك توزع التركيز على عضلات كتير في نفس اليوم فمش دايماً تاخد ضخ دم (pump) قوي لعضلة واحدة زي البرو سبليت ثانياً لو التمارين مش مترتبة صح: ممكن حجم تمرين الصدر يبقى قليل أو الظهر ياخد حمل زيادة أو رجلك تتقسم بشكل مش متوازن ثالثاً التعافي المفصل نفسه (الكتف) شغال تقيل يومين ورا بعض لو شدتك عالية مفصل الكتف ينهك أسرع من العضلة نفسها رابعاً الرجل الفخذ الامامي في يوم الهامسترنج والجلوتس في يوم ده أحيانًا يخلي: السكوات ما يبقاش تقيل أوي الرومانيان ديدلفت ما يبقاش تقيل أوي عشان كل يوم في نص رجل بس فالناس اللي عايزة تضخم رجلها بقوة بتحب يوم رجل كامل خامساً نقاط الضعف لو صدرك العلوي ضعيف مثلاً هتتمرن يوم Anterior فيه 4–5 عضلات فمش هتدي الصدر العلوي 8–10 مجموعات مركزة بسهولة. بينما في برو سبليت تقدر “تدمر” الصدر كله في يوم واحد سادساً التمرين بياخذ معك وقت عشان بتجمع عضلات كتير ممكن التمرين يقعد ساعة ونص بسهولة وده يقلل تركيزك آخر التمرين 📌تمرين العضلات اكتر من مرة على حساب تزويد ايام التمرين اسوء حاجة للتعافي وكمان لو بتلعب 6 أيام ضغط عصبي عالي😩
نظام تمرين Anterior posterior 👇🏻 يعد اسوء نظام تمرين اولاً مش بتحس بالعضلة النظام ده بيخليك توزع التركيز على عضلات كتير في نفس اليوم فمش دايماً تاخد ضخ دم (pump) قوي لعضلة واحدة زي البرو سبليت ثانياً لو التمارين مش مترتبة صح: ممكن حجم تمرين الصدر يبقى قليل أو الظهر ياخد حمل زيادة أو رجلك تتقسم بشكل مش متوازن ثالثاً التعافي المفصل نفسه (الكتف) شغال تقيل يومين ورا بعض لو شدتك عالية مفصل الكتف ينهك أسرع من العضلة نفسها رابعاً الرجل الفخذ الامامي في يوم الهامسترنج والجلوتس في يوم ده أحيانًا يخلي: السكوات ما يبقاش تقيل أوي الرومانيان ديدلفت ما يبقاش تقيل أوي عشان كل يوم في نص رجل بس فالناس اللي عايزة تضخم رجلها بقوة بتحب يوم رجل كامل خامساً نقاط الضعف لو صدرك العلوي ضعيف مثلاً هتتمرن يوم Anterior فيه 4–5 عضلات فمش هتدي الصدر العلوي 8–10 مجموعات مركزة بسهولة. بينما في برو سبليت تقدر “تدمر” الصدر كله في يوم واحد سادساً التمرين بياخذ معك وقت عشان بتجمع عضلات كتير ممكن التمرين يقعد ساعة ونص بسهولة وده يقلل تركيزك آخر التمرين 📌تمرين العضلات اكتر من مرة على حساب تزويد ايام التمرين اسوء حاجة للتعافي وكمان لو بتلعب 6 أيام ضغط عصبي عالي😩

About