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Vous aimeriez pouvoir marcher, courir, voyager et bouger librement toute votre vie ? 🏃 Alors vos articulations vous concernent déjà, quel que soit votre âge. Car contrairement à une idée encore très répandue, prendre soin de ses articulations ne commence pas avec les premières douleurs ! Avec le Dr Philippe Veroli, médecin anesthésiste et expert en médecine traditionnelle chinoise, nous avons exploré : ▪️ Pourquoi l’arthrose ne se résume pas à une simple « usure » mécanique des articulations ▪️ Le rôle de l’inflammation chronique et du mode de vie dans son évolution ▪️ L’impact de l’alimentation, du surpoids, du stress et du sommeil sur la santé de nos articulations ▪️ Les différentes approches pour soulager les douleurs et préserver sa mobilité au quotidien ▪️ Les habitudes simples à mettre en place pour prévenir l'arthrose ou vivre pleinement malgré elle. L'arthrose n'est pas une fatalité ! 🎧 À regarder sur la chaîne YouTube de Métamorphose ! 📖 Le livre du Dr Philippe Veroli, Le Guide complet de l’arthrose, est publié aux Éditions Thierry Souccar.
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