@qk________bazai: Zara be na mate we #for #❤️💕❤️💕❤️💕❤️ #Qadeer #khan #CapCut @✨️SK UBAIDO_007 💎♨️💸 @🍷شرابی۔جانان🍷

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Friday 04 September 2026 16:37:13 GMT

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حاجی۔۔۔۔۔صاحب۔۔۔ :

❤️❤️🥰🥰🥰دنیا بےوفا سلام

2026-09-05 15:44:55

1

(_) RIZWAN. king. (_) :

❣️❣️❣️

2026-09-05 09:07:59

1

🔥_AT7_🔥 :

🥰🥰🥰

2026-09-05 13:14:29

0

Zeeshankhanbazai0101 :

🥰🥰🥰

2026-09-05 04:34:16

1

꧁༺ ᰔᩚˢʸᵉᵈ❦ 𝐙𝐚𝐝𝐚🖤༻꧂ :

🥰🥰🥰

2026-09-05 12:52:26

1

حارث عمرۍ :

🥰🥰🥰

2026-09-05 01:47:47

1

Zeeshankhanbazai0101 :

🔥🔥🔥

2026-09-05 04:34:17

0

Haji syed gul mulakhel :

🥰🥰🥰

2026-09-04 17:49:47

1

حارث عمرۍ :

♥️♥️♥️

2026-09-05 01:47:51

0

🖤khan g 105 :

🥰🥰🥰

2026-09-04 16:41:50

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⚔️⚔️𝑵 𝒌 𝑺𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃⚔️⚔️ :

♥️♥️♥️

2026-09-04 19:11:09

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❖ᴹᴿ°᭄✿AHSAN BAZAI.࿐ :

❣️❣️❣️

2026-09-04 17:29:34

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⚔️⚔️𝑵 𝒌 𝑺𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃⚔️⚔️ :

🥰🥰🥰

2026-09-04 19:11:07

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🍷شرابی۔جانان🍷 :

❣️🥰

2026-09-04 17:29:57

1

@Abdul baqi khan3423 :

🥰🥰🥰

2026-09-04 18:09:19

1

🫴𝕾𝖄𝕰𝕯🥀 𝖅𝕬𝕯𝕬 🤝 :

🥰🥰🥰

2026-09-04 16:41:19

1

Kaleem Khan :

🥰🥰🥰

2026-09-04 16:51:27

1

shahzad Khan S🥰P :

🥰🥰🥰

2026-09-04 17:40:15

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Mato 💔Lala :

🥰🥰🥰

2026-09-04 17:25:33

1

sadeeq.tnha :

🥰🥰🥰

2026-09-04 17:03:51

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Kaleem Khan :

❤️❤️❤️

2026-09-04 16:51:25

1

khairuddin :

🥰🥰🥰

2026-09-04 16:49:42

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Shokat Khan :

❤️❤️❤️

2026-09-04 16:39:54

1

⚜️𝙕⚔️𝙆⚜️ :

🖤🖤🖤

2026-09-04 16:39:51

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Imran khan :

❤️❤️❤️

2026-09-04 16:38:15

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12 Jus Rapides et Économiques à Emporter au Travail 1. Jus Orange Carotte Vitaminé Ingrédients : 2 oranges 2 carottes 1 cuillère à café de miel 100 ml d’eau fraîche Préparation : Éplucher les carottes et les couper en morceaux. Presser les oranges. Mixer tous les ingrédients jusqu’à texture lisse. Filtrer si désiré puis verser dans une bouteille. Secret : Ajouter quelques glaçons pendant le mixage pour un jus ultra frais et plus mousseux. 2. Jus Pomme Citron Détox Ingrédients : 2 pommes 1/2 citron 200 ml d’eau Quelques feuilles de menthe Préparation : Couper les pommes sans retirer la peau. Ajouter le jus de citron et la menthe. Mixer avec l’eau puis filtrer. Secret : Le citron empêche l’oxydation et garde une belle couleur claire. 3. Jus Banane Lait Énergétique Ingrédients : 1 banane 250 ml de lait 1 cuillère à soupe d’avoine 1 cuillère à café de miel Préparation : Mettre tous les ingrédients dans un blender. Mixer 30 secondes. Servir bien frais. Secret : L’avoine permet de tenir jusqu’au déjeuner sans faim. 4. Jus Fraise Pomme Express Ingrédients : 150 g de fraises 1 pomme 100 ml d’eau froide Préparation : Laver les fraises. Couper la pomme en morceaux. Mixer le tout jusqu’à texture fluide. Secret : Utiliser des fraises très mûres pour éviter d’ajouter du sucre. 5. Jus Concombre Citron Fraîcheur Ingrédients : 1/2 concombre 1 citron 1 cuillère à café de sucre 150 ml d’eau Préparation : Couper le concombre en rondelles. Mixer avec le citron et l’eau. Filtrer avant de mettre en bouteille. Secret : Laisser reposer 15 minutes au frais avant dégustation. 6. Jus Tropical Ananas Banane Ingrédients : 2 tranches d’ananas 1 banane 150 ml d’eau de coco Préparation : Couper l’ananas en cubes. Mixer avec la banane et l’eau de coco. Servir immédiatement. Secret : Ajouter un peu de citron pour réveiller les saveurs. 7. Jus Betterave Pomme Booster Ingrédients : 1 petite betterave cuite 1 pomme 1/2 citron 100 ml d’eau Préparation : Couper les ingrédients. Mixer finement. Filtrer si besoin. Secret : La betterave apporte une énergie durable parfaite pour le travail. 8. Jus Kiwi Orange Antifatigue Ingrédients : 2 kiwis 1 orange 1 cuillère à café de miel Préparation : Éplucher les kiwis. Presser l’orange. Mixer tous les ingrédients. Secret : Boire le matin pour profiter au maximum de la vitamine C. 9. Jus Pastèque Menthe Ultra Frais Ingrédients : 300 g de pastèque Quelques feuilles de menthe Jus d’un demi citron Préparation : Retirer les pépins de la pastèque. Mixer avec la menthe et le citron. Servir très frais. Secret : Ne pas ajouter d’eau : la pastèque suffit. 10. Jus Pêche Abricot Doux Ingrédients : 2 pêches 3 abricots 100 ml d’eau fraîche Préparation : Retirer les noyaux. Mixer les fruits avec l’eau. Filtrer légèrement. Secret : Choisir des fruits bien mûrs pour une texture veloutée. 11. Jus Café-Banane Réveil Express Ingrédients : 1 café froid 1 banane 150 ml de lait 1 cuillère à café de cacao Préparation : Mélanger tous les ingrédients au blender. Mixer jusqu’à texture mousseuse. Secret : Le café froid évite l’amertume trop forte. 12. Jus Citron Gingembre Tonique Ingrédients : 1 citron Petit morceau de gingembre 1 cuillère à soupe de miel 250 ml d’eau fraîche Préparation : Râper le gingembre. Mélanger avec le citron et le miel. Ajouter l’eau puis filtrer. Secret : Laisser infuser 10 minutes avant dégustation pour un goût plus intense. #jus #snack #boissons #recette #

12 Jus Rapides et Économiques à Emporter au Travail 1. Jus Orange Carotte Vitaminé Ingrédients : 2 oranges 2 carottes 1 cuillère à café de miel 100 ml d’eau fraîche Préparation : Éplucher les carottes et les couper en morceaux. Presser les oranges. Mixer tous les ingrédients jusqu’à texture lisse. Filtrer si désiré puis verser dans une bouteille. Secret : Ajouter quelques glaçons pendant le mixage pour un jus ultra frais et plus mousseux. 2. Jus Pomme Citron Détox Ingrédients : 2 pommes 1/2 citron 200 ml d’eau Quelques feuilles de menthe Préparation : Couper les pommes sans retirer la peau. Ajouter le jus de citron et la menthe. Mixer avec l’eau puis filtrer. Secret : Le citron empêche l’oxydation et garde une belle couleur claire. 3. Jus Banane Lait Énergétique Ingrédients : 1 banane 250 ml de lait 1 cuillère à soupe d’avoine 1 cuillère à café de miel Préparation : Mettre tous les ingrédients dans un blender. Mixer 30 secondes. Servir bien frais. Secret : L’avoine permet de tenir jusqu’au déjeuner sans faim. 4. Jus Fraise Pomme Express Ingrédients : 150 g de fraises 1 pomme 100 ml d’eau froide Préparation : Laver les fraises. Couper la pomme en morceaux. Mixer le tout jusqu’à texture fluide. Secret : Utiliser des fraises très mûres pour éviter d’ajouter du sucre. 5. Jus Concombre Citron Fraîcheur Ingrédients : 1/2 concombre 1 citron 1 cuillère à café de sucre 150 ml d’eau Préparation : Couper le concombre en rondelles. Mixer avec le citron et l’eau. Filtrer avant de mettre en bouteille. Secret : Laisser reposer 15 minutes au frais avant dégustation. 6. Jus Tropical Ananas Banane Ingrédients : 2 tranches d’ananas 1 banane 150 ml d’eau de coco Préparation : Couper l’ananas en cubes. Mixer avec la banane et l’eau de coco. Servir immédiatement. Secret : Ajouter un peu de citron pour réveiller les saveurs. 7. Jus Betterave Pomme Booster Ingrédients : 1 petite betterave cuite 1 pomme 1/2 citron 100 ml d’eau Préparation : Couper les ingrédients. Mixer finement. Filtrer si besoin. Secret : La betterave apporte une énergie durable parfaite pour le travail. 8. Jus Kiwi Orange Antifatigue Ingrédients : 2 kiwis 1 orange 1 cuillère à café de miel Préparation : Éplucher les kiwis. Presser l’orange. Mixer tous les ingrédients. Secret : Boire le matin pour profiter au maximum de la vitamine C. 9. Jus Pastèque Menthe Ultra Frais Ingrédients : 300 g de pastèque Quelques feuilles de menthe Jus d’un demi citron Préparation : Retirer les pépins de la pastèque. Mixer avec la menthe et le citron. Servir très frais. Secret : Ne pas ajouter d’eau : la pastèque suffit. 10. Jus Pêche Abricot Doux Ingrédients : 2 pêches 3 abricots 100 ml d’eau fraîche Préparation : Retirer les noyaux. Mixer les fruits avec l’eau. Filtrer légèrement. Secret : Choisir des fruits bien mûrs pour une texture veloutée. 11. Jus Café-Banane Réveil Express Ingrédients : 1 café froid 1 banane 150 ml de lait 1 cuillère à café de cacao Préparation : Mélanger tous les ingrédients au blender. Mixer jusqu’à texture mousseuse. Secret : Le café froid évite l’amertume trop forte. 12. Jus Citron Gingembre Tonique Ingrédients : 1 citron Petit morceau de gingembre 1 cuillère à soupe de miel 250 ml d’eau fraîche Préparation : Râper le gingembre. Mélanger avec le citron et le miel. Ajouter l’eau puis filtrer. Secret : Laisser infuser 10 minutes avant dégustation pour un goût plus intense. #jus #snack #boissons #recette #

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