1. Home
  2. Detail

@alisher88256:

ALISHER
ALISHER
Open In TikTok:
Region: UZ
Saturday 05 September 2026 02:15:45 GMT
2272
112
5
68

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.16MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

gozaliya1292
Guzaliya :
2026-09-05 03:51:47
1
rost2906
maftuna :
🥰🥰🥰
2026-09-05 03:11:13
0
dilim466
Dilim :
🥰🥰🥰
2026-09-05 05:29:37
0
To see more videos from user @alisher88256, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

refresh
refresh
dangerous storm #philippinesearthquake #typhoon #philippines #Hurricane #natureza
dangerous storm #philippinesearthquake #typhoon #philippines #Hurricane #natureza
Bảng Tự Xoá Không Mực Deli #bangtuxoa #bangtuxoadeli #deli #dungcuhoctap #dodunghoctap
Bảng Tự Xoá Không Mực Deli #bangtuxoa #bangtuxoadeli #deli #dungcuhoctap #dodunghoctap
#thptlaivung2 #cấp3 #hocsinh
#thptlaivung2 #cấp3 #hocsinh
Ну что девочки, первый отзыв от мальчиков! Напомню, что я собрала ребят на тренировке 🔥, чтобы они попробовали эту фитнес программу на себе и каждый прошел, и каждый высказал свое мнение! 😍 На занятиях мы прорабатываем все группы мышц! С акцентом на мышцы тазового дна! Это нужно и полезно каждой женщине: • Осторожно! Можно забеременеть!)) Усиленное кровообращение в малый таз способствует повышению чувствительности, фертильности женщины. • профилактика опущения, ослабления, гипертонуса мышц тазового дна. Я обучаю правильному сокращению и качественному расслаблению! • профилактика застойных явление в малом тазу! Особенно для тех у кого сидячий образ жизни! Таз становится мобильным, уходят боли и снимается напряжение в области крестца, поясницы, таза. • полноценная растяжка на все тело после каждого занятия - дает женщине расслабиться и получить эффект в теле как после дорогого массажа! • женщины, обучаются чувствовать свое тело, красиво, пластично двигаться! Даже если НИКОГДА не танцевали! • вишенка на торте 🍰 - это навык сокращения и расслабления тазовых мышц, который женщина в последствии переносит в свою повседневную жизнь! Подъем тяжестей, близость с мч, подтягивание мышц на рефлекторном уровне (при кашле, чихании) • послеродовое восстановление и подготовка к беременности и родам. • благодаря усиленному кровообращению в малом тазу: женщина насыщает клетки, ткани кислородом в области таза, налаживается гормональный фон и менструальный цикл женщины. Уходят симптомы ПМС. • основа кардио и силовая тренировка с собственным весом тела. Мы тратим за одну тренировку 500-600 ккал! Женщины снимают отечность, худеют и обретают красивые формы! • Уходит низ живота - благодаря авторским комплексам по прокачке мышц кора с подключением глубоких и грамотному тренингу ИМТ! Очно веду занятия в Москве (ср: 19:00, сб: 17:00) - пиши слово «МОСКВА» и я добавлю в наш чат Онлайн к•рсы с возможностью освоить как для себя, так и стать тренером женских практик в нашей академии OnlyWomen Fitness ♥️ Пиши слово «Подробности» и мы направим информацию 🙏♥️ #фитнес #москва #тренировка #женщины #энергия
Ну что девочки, первый отзыв от мальчиков! Напомню, что я собрала ребят на тренировке 🔥, чтобы они попробовали эту фитнес программу на себе и каждый прошел, и каждый высказал свое мнение! 😍 На занятиях мы прорабатываем все группы мышц! С акцентом на мышцы тазового дна! Это нужно и полезно каждой женщине: • Осторожно! Можно забеременеть!)) Усиленное кровообращение в малый таз способствует повышению чувствительности, фертильности женщины. • профилактика опущения, ослабления, гипертонуса мышц тазового дна. Я обучаю правильному сокращению и качественному расслаблению! • профилактика застойных явление в малом тазу! Особенно для тех у кого сидячий образ жизни! Таз становится мобильным, уходят боли и снимается напряжение в области крестца, поясницы, таза. • полноценная растяжка на все тело после каждого занятия - дает женщине расслабиться и получить эффект в теле как после дорогого массажа! • женщины, обучаются чувствовать свое тело, красиво, пластично двигаться! Даже если НИКОГДА не танцевали! • вишенка на торте 🍰 - это навык сокращения и расслабления тазовых мышц, который женщина в последствии переносит в свою повседневную жизнь! Подъем тяжестей, близость с мч, подтягивание мышц на рефлекторном уровне (при кашле, чихании) • послеродовое восстановление и подготовка к беременности и родам. • благодаря усиленному кровообращению в малом тазу: женщина насыщает клетки, ткани кислородом в области таза, налаживается гормональный фон и менструальный цикл женщины. Уходят симптомы ПМС. • основа кардио и силовая тренировка с собственным весом тела. Мы тратим за одну тренировку 500-600 ккал! Женщины снимают отечность, худеют и обретают красивые формы! • Уходит низ живота - благодаря авторским комплексам по прокачке мышц кора с подключением глубоких и грамотному тренингу ИМТ! Очно веду занятия в Москве (ср: 19:00, сб: 17:00) - пиши слово «МОСКВА» и я добавлю в наш чат Онлайн к•рсы с возможностью освоить как для себя, так и стать тренером женских практик в нашей академии OnlyWomen Fitness ♥️ Пиши слово «Подробности» и мы направим информацию 🙏♥️ #фитнес #москва #тренировка #женщины #энергия
я бы и дырку проделала в них😳 #nekopara #некопара #чокола #chocolanekopara #ванилла #vanillanekopara #синнамон #cinnamonnekopara #coconutnekopara #коконат #azukinekopara #азуки #азукинекопара #maplenekopara #мэйпл #мейпл #рекомендации #рек
я бы и дырку проделала в них😳 #nekopara #некопара #чокола #chocolanekopara #ванилла #vanillanekopara #синнамон #cinnamonnekopara #coconutnekopara #коконат #azukinekopara #азуки #азукинекопара #maplenekopara #мэйпл #мейпл #рекомендации #рек

About

Legal