1. Home
  2. Detail

@ruangkata.97:

RUANG KATA
RUANG KATA
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 05 September 2026 02:45:03 GMT
54789
1776
12
626

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.53MB) Watermark .mp4 (1.32MB) Music .mp3

Comments

irfanrisma89
irfan :
d mn laki"sejati itu🙃
2026-09-05 03:46:50
1
faros.ym
Faros Ym :
@Cekatcekut
2026-09-06 12:50:17
1
abriibrahimahmad
Ahmad Rizali Lubis :
@Nikmah Nasution sayang ku 🥰🥰😘
2026-09-05 17:17:15
1
juandapranda
ConAn :
@AP🦋🦋 @Padjriapri💞
2026-09-06 02:25:49
2
irfansupriyanto52
Irfan Supriyanto :
@Sri Agustina
2026-09-05 04:09:56
1
muhamadhalimi801
Muhamad Halimi :
@booh018
2026-09-05 14:32:41
1
padlibae12
PAPA Muda🤔 :
@nopal Prananda
2026-09-06 15:13:54
1
toomy.sembiring
Tommy sembiring :
🙏🙏
2026-09-05 04:29:44
1
muhammadarry783
muhammadarry783 :
@scorpiomatcha20 mksih sayngku🥰
2026-09-05 13:48:54
1
zainal_muttaqin25
Zein Elfalah :
@erisna_jennaira 🤲🥰🤍
2026-09-06 12:41:15
1
To see more videos from user @ruangkata.97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

กลิ่นไม้สุดหรู เหมาะทั้งผู้ชายและผู้หญิง กลิ่นไม่ธรรมดาไม่ซ้ำใคร กลิ่นสนเบาๆ ฉีดไปเดตหรือช้อปปิ้งดูดีมาก เป็นน้ำหอมที่ฮิตมากในไทย#น้ำหอมติดทน #น้ำหอมราคาถูก #น้ำหอมสาวไทย #น้ำหอมกลิ่นดี #น้ำหอมพกพา
กลิ่นไม้สุดหรู เหมาะทั้งผู้ชายและผู้หญิง กลิ่นไม่ธรรมดาไม่ซ้ำใคร กลิ่นสนเบาๆ ฉีดไปเดตหรือช้อปปิ้งดูดีมาก เป็นน้ำหอมที่ฮิตมากในไทย#น้ำหอมติดทน #น้ำหอมราคาถูก #น้ำหอมสาวไทย #น้ำหอมกลิ่นดี #น้ำหอมพกพา
#เสื้อปาดไหล่ #เสื้อครอป
#เสื้อปาดไหล่ #เสื้อครอป
Enjoy breathable fabric that cares for your skin, Durable stitching for longevity, Luxury spa days, Monthly giveaways and contests, Do you like bold or subtle colors?。#SecondhandFashionUSA #AffordableUnderwear #ConsciousConsumers #DiscountFashion #ThriftFinds
Enjoy breathable fabric that cares for your skin, Durable stitching for longevity, Luxury spa days, Monthly giveaways and contests, Do you like bold or subtle colors?。#SecondhandFashionUSA #AffordableUnderwear #ConsciousConsumers #DiscountFashion #ThriftFinds
6 Form Tips for the Perfect Pull-Up! 1. Shoulders Down and Back: Keep your shoulders down and back at the top of the movement to engage your lats while avoiding excessive involvement of your shoulders and traps. 2. Thumbless Grip for Better Lat Activation: Opt for a thumbless grip to minimize forearm engagement and maximize lat activation, making your pull-ups more efficient. 3. Full-Body Tension: Engage your entire body—including your core, quads, hamstrings, and calves—to prevent energy leaks and maintain a strong, controlled movement. 4. Optimal Grip Width: Use a grip slightly wider than shoulder-width. Avoid going too wide, as this can strain your shoulders and limit your range of motion. 5. Minimize Swinging: Keep your body controlled and minimize swinging to maintain your pull-up strength. 6. Elbow Positioning: Avoid excessive elbow flaring to engage your lats more effectively and maintain proper form. Size & Shred Training program → deltabolic.com (link in bio) #pullup #pulluptutorial #pullups
6 Form Tips for the Perfect Pull-Up! 1. Shoulders Down and Back: Keep your shoulders down and back at the top of the movement to engage your lats while avoiding excessive involvement of your shoulders and traps. 2. Thumbless Grip for Better Lat Activation: Opt for a thumbless grip to minimize forearm engagement and maximize lat activation, making your pull-ups more efficient. 3. Full-Body Tension: Engage your entire body—including your core, quads, hamstrings, and calves—to prevent energy leaks and maintain a strong, controlled movement. 4. Optimal Grip Width: Use a grip slightly wider than shoulder-width. Avoid going too wide, as this can strain your shoulders and limit your range of motion. 5. Minimize Swinging: Keep your body controlled and minimize swinging to maintain your pull-up strength. 6. Elbow Positioning: Avoid excessive elbow flaring to engage your lats more effectively and maintain proper form. Size & Shred Training program → deltabolic.com (link in bio) #pullup #pulluptutorial #pullups
:আমরা বড্ড তাড়াতাড়ি বড় হয়ে গেলাম।মাঝে মাঝে মনে হয় জীবন থেকে সব এক্সইটমেন্ট যেন হারিয়ে যাচ্ছে। এখন যদি এসে আমায় কেউ জিজ্ঞেস করে,
:আমরা বড্ড তাড়াতাড়ি বড় হয়ে গেলাম।মাঝে মাঝে মনে হয় জীবন থেকে সব এক্সইটমেন্ট যেন হারিয়ে যাচ্ছে। এখন যদি এসে আমায় কেউ জিজ্ঞেস করে,"তুমি কী চাও"? আমি তাকে মন থেকে বলব,"সেই ছোট বেলার দিনগুলোতে ফিরে যেতে চাই। "ওই দিনগুলোই ভালো ছিল আমার কাছে..😓💔


About

Legal