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Khairil Toku
Khairil Toku
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Saturday 05 September 2026 05:22:15 GMT
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tokufans781
🅒🅡🅐🅕~🅣🅞🅚🅤 :
pertama bg
2026-09-05 05:41:26
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Augen auf im Straßenverkehr 👀 Schon gewusst? Rücksicht auf den Straßen sieht übrigens auch das Gesetz vor. 💡 Denn die Straßenverkehrsordnung legt den Grundstein für sicheres und respektvolles Verhalten im Straßenverkehr. Wer also am öffentlichen Verkehr teilnehmen möchte, hat sich stets vorbildlich zu verhalten, um Unfälle bestmöglich zu vermeiden. Und ey, das gilt natürlich für alles, was rollt und überhaupt am Straßenverkehr teilnehmen darf. 🏍🚗🚜🚛 Seid ihr eher übervorsichtig oder rasant auf den Straßen unterwegs? Schreibt´s in die Kommentare! Wir hoffen natürlich alle übervorsichtig, ganz klar! 😎 Quelle: Straßenverkehrs-Ordnung #Auto #Straße #Straßenverkehr #Gesetz #Rücksicht #Dorf #Dorfstraße #Landstraße #Autobahn #HundertHektarHeimat #funk
Augen auf im Straßenverkehr 👀 Schon gewusst? Rücksicht auf den Straßen sieht übrigens auch das Gesetz vor. 💡 Denn die Straßenverkehrsordnung legt den Grundstein für sicheres und respektvolles Verhalten im Straßenverkehr. Wer also am öffentlichen Verkehr teilnehmen möchte, hat sich stets vorbildlich zu verhalten, um Unfälle bestmöglich zu vermeiden. Und ey, das gilt natürlich für alles, was rollt und überhaupt am Straßenverkehr teilnehmen darf. 🏍🚗🚜🚛 Seid ihr eher übervorsichtig oder rasant auf den Straßen unterwegs? Schreibt´s in die Kommentare! Wir hoffen natürlich alle übervorsichtig, ganz klar! 😎 Quelle: Straßenverkehrs-Ordnung #Auto #Straße #Straßenverkehr #Gesetz #Rücksicht #Dorf #Dorfstraße #Landstraße #Autobahn #HundertHektarHeimat #funk
#bff #fyp #Love #couple #hug
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🔽상·하복부를 꽉 채우는 복근 루틴 5가지🔽 1. 크런치(crunch) - 허리를 바닥에 고정하고 상체를 말아 올리면 상복부(upper abs)가 자극됩니다. 2. 레그 레이즈(leg raise) - 허리가 뜨지 않도록 골반을 고정하고 다리를 들어 올렸다 내리면 하복부(lower abs)가 자극됩니다. 3. 크로스 더블 크런치(cross double crunch) - 상체와 하체를 동시에 끌어당기면서 몸통을 교차하면 복근 전체(abs overall)가 자극됩니다. 4. V업(v-up) - 팔과 다리를 뻗고 상체와 하체를 동시에 들어 올리면 상복근(upper abs)과 하복근(lower abs)이 자극됩니다. 5. 사이드 더블 크런치(side double crunch) - 옆으로 누워 상체와 하체를 동시에 서로 가까이 당기면 옆복귿(side abs)이 자극됩니다. - 각 운동 15-20회 × 3-4세트 | 휴식 30-45초 #abs #absworkout #coreworkout #ab #gymtips
🔽상·하복부를 꽉 채우는 복근 루틴 5가지🔽 1. 크런치(crunch) - 허리를 바닥에 고정하고 상체를 말아 올리면 상복부(upper abs)가 자극됩니다. 2. 레그 레이즈(leg raise) - 허리가 뜨지 않도록 골반을 고정하고 다리를 들어 올렸다 내리면 하복부(lower abs)가 자극됩니다. 3. 크로스 더블 크런치(cross double crunch) - 상체와 하체를 동시에 끌어당기면서 몸통을 교차하면 복근 전체(abs overall)가 자극됩니다. 4. V업(v-up) - 팔과 다리를 뻗고 상체와 하체를 동시에 들어 올리면 상복근(upper abs)과 하복근(lower abs)이 자극됩니다. 5. 사이드 더블 크런치(side double crunch) - 옆으로 누워 상체와 하체를 동시에 서로 가까이 당기면 옆복귿(side abs)이 자극됩니다. - 각 운동 15-20회 × 3-4세트 | 휴식 30-45초 #abs #absworkout #coreworkout #ab #gymtips
jaremu aku sepele🥺✌🏻 #fyp #nyindirkeras #foryoupage #sragen
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Merinding 💯 film horor legendaris dari Malaysia ini (MUNAFIK ) Akhirnya resmi rillis remake ke versi indonesia 😱 dengan judul
Merinding 💯 film horor legendaris dari Malaysia ini (MUNAFIK ) Akhirnya resmi rillis remake ke versi indonesia 😱 dengan judul" MUNAFIK melawan iblis 🔥 Hebatnya sutradara pak guntur soeharjanto demi film ini langsung memilih ARYA SALOKA yg biasa bermain sinteron justru kini di tarik untuk memerankan sebagai ustad perukiyah yg melawan iblis,tak tanggung tanggung acting Arya saloka dan acha Septriasa berhasil bikin sutrada geleng kepala karena berhasil memerankan peran nya yg luar biasa. Bukan cuma soal seram,dan mencekam.film ini juga jadi pelajaran buat kita agar lebih bisa menguatkan iman kita,karena iblis dan jin lebih pintar dan lincik ketika menggoda manusia. Horor tapi fasih bacaan ngajinya !!! Cuma di film ini kita bakal dibikin bulukuduk kita merinding 😱 @film.munafik @unlimited_production 🎬MUNAFIK MELAWAN IBLIS 📌tayang serentak di bioskop 03 SEPTEMBER 2026. #filmmunafik #munafikmelawaniblis #munafiknyaindo#bahayajadimunafik#cpfMMI
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