Я в такой же ситуации была, + депрессия, я пошла к психиатру, мне помогают легкие антидепрессанты
2026-09-05 21:57:14
38
arkeeva :
У меня тоже такая же проблема😔 ,всегда иза любого своего неправильного действия начинаю тревожиться,у меня когда тревога начинаються панические атаки я даже задохнуться могу тк мне оч тяжело дышатьь😔.
Вы оч прекрасная девушка!!красивая,добрая, и я уверенана все 100% что вы сможете это все пережить.
Держу за тебя кулочки✊🏻✊🏻💞
2026-09-05 19:48:22
7
Mmmmmmmm :
У меня такая же ситуация, но я боюсь антидепрессантов, боюсь побочек😕 но и так продолжается не может, а психологи очень дорогие
2026-09-06 20:08:08
1
ритка :
Как от неё избавиться
2026-09-07 15:23:22
2
Baldwnnn :
Жиза
2026-09-05 19:38:27
0
юля :
вторая
2026-09-05 19:36:16
0
🗿 :
попробуйте медитацию мне очень помогает
2026-09-06 08:25:53
5
🐾 :
Правильный врач и правильное назначение лечения поможет 🙏
2026-09-06 02:20:32
3
__ :
Тревога говорит тебе, что ты в опасности. А я говорю тебе: посмотри вокруг. Ты в безопасности. Ты просто человек, которому сейчас трудно. И это нормально🫂
2026-09-06 10:13:06
4
深雪 :
мне помогла лишь одна фраза: «в этой жизни можно решить все, кроме смерти», и когда я попала в очень страшную ситуацию, то поняла, что остальное мелочи. что я жива и это главное. потом начала не заходить в социальные сети, больше слушать музыку, читать книги и рисовать. когда на меня «нападает» тревожность или паническая атака, то начинаю считать числа, пересказывать прочитанную книгу или же правильно дышать. главное научиться отвлекаться от этих чувств, потому что это временно. но не ищи выход в людях, никогда.
2026-09-06 12:37:14
4
толя сопрано :
где глеб
2026-09-05 21:23:10
2
Мигрант 95 :
Первый
2026-09-05 19:36:06
1
Тишина :
Я мужчина но тоже от этого мучаюсь с детства. Очень сильно мешает жить.
2026-09-20 08:50:09
1
damonsalvatore25.09.0 :
Глеб иди к ней буть рядом с ней
2026-09-05 19:41:29
4
To see more videos from user @marusinka2003, please go to the Tikwm
homepage.