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#lasagna
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‏مشفيٍ لزوله ومشتاق لمداهيله ّ. #سفر_الدغيلبي
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@Loja Growth Músculo e força são realmente a mesma coisa? 🤔 Depois de 18 anos de treino e com um shape de alto nível, ele faz uma afirmação que pode surpreender muita gente: nunca foi de treinar pesado. Então fica a pergunta: para ganhar músculo, você precisa necessariamente levantar cargas enormes? Talvez você esteja treinando pesado demais… e entendendo pouco sobre como o músculo realmente responde. 👀 Você concorda com ele ou acha que treino pesado é indispensável? Comenta aí. #Musculação #Hipertrofia #Academia #growtv #growthcy
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Инша Аллох🤲🕋
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