1. Home
  2. Detail

@travelwithmian2:

Mian sahab
Mian sahab
Open In TikTok:
Region: PK
Sunday 06 September 2026 08:34:24 GMT
94
12
2
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.85MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rehanrajpot897gamil.com
rehan Rajput 🥰 :
♥️♥️
2026-09-06 08:41:47
0
gulam.abbas973
عباس 🌺 :
❤️❤️❤️
2026-09-06 11:04:08
1
To see more videos from user @travelwithmian2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‎تمارين السحب بالكيبل للجزء العلوي ممكن تشبه بعض، بس الفورم يغير العضلة المستهدفة 👀 ‎للبايسبس: ثبتي الأكواع واثني من الكوع.
للترايسبس: خلي الأكواع قريبة وافردي الذراع بتحكم.
للاتس: خلي الذراع شبه مستقيم واسحبي بعضلة الظهر.
للخلفية كتف: اسحبي بزاوية أوسع والأكواع طالعة شوي.
لأعلى الظهر: اسحبي باتجاه الصدر واعصري لوح الكتف. ‎نفس جهاز الكيبل، زاوية مختلفة، وعضلة مختلفة 💪
احفظيه لتمرين الجزء العلوي الجاي. Cable pulls for upper body can look similar, but the form changes the muscle you target 👀 For biceps, keep your elbows fixed and curl from the elbow.
For triceps, keep elbows close and extend down with control.
For lats, keep arms straighter and pull using your back.
For rear delts, pull wider with elbows slightly out.
For upper back, pull toward your chest and squeeze your shoulder blades. Same cable machine, different angle, different muscle 💪
Save this for your next upper body workout. #lbathletica #CableWorkout #UpperBodyWorkout #BackWorkout #ArmWorkout
‎تمارين السحب بالكيبل للجزء العلوي ممكن تشبه بعض، بس الفورم يغير العضلة المستهدفة 👀 ‎للبايسبس: ثبتي الأكواع واثني من الكوع.
للترايسبس: خلي الأكواع قريبة وافردي الذراع بتحكم.
للاتس: خلي الذراع شبه مستقيم واسحبي بعضلة الظهر.
للخلفية كتف: اسحبي بزاوية أوسع والأكواع طالعة شوي.
لأعلى الظهر: اسحبي باتجاه الصدر واعصري لوح الكتف. ‎نفس جهاز الكيبل، زاوية مختلفة، وعضلة مختلفة 💪
احفظيه لتمرين الجزء العلوي الجاي. Cable pulls for upper body can look similar, but the form changes the muscle you target 👀 For biceps, keep your elbows fixed and curl from the elbow.
For triceps, keep elbows close and extend down with control.
For lats, keep arms straighter and pull using your back.
For rear delts, pull wider with elbows slightly out.
For upper back, pull toward your chest and squeeze your shoulder blades. Same cable machine, different angle, different muscle 💪
Save this for your next upper body workout. #lbathletica #CableWorkout #UpperBodyWorkout #BackWorkout #ArmWorkout
Heegaale oo Dhismaheeda La Bilaabay kadib master plan la dhameeyey iyo Qurba Jooga deegaanka oo Bilowday.
Heegaale oo Dhismaheeda La Bilaabay kadib master plan la dhameeyey iyo Qurba Jooga deegaanka oo Bilowday.


segunda não tem aula #foryou #fyp #meme #descanso #fy
segunda não tem aula #foryou #fyp #meme #descanso #fy
#viraltiktok
#viraltiktok
Loving me is your choice. @Phonexchange📞0705211197📍1-15 #explore #relatable #luckysogshortie
Loving me is your choice. @Phonexchange📞0705211197📍1-15 #explore #relatable #luckysogshortie

About

Legal