@kalzyy_fr: Di Muay Thai 5 tendangan/dasar itu ibarat "senjata utama" buat ngontrol jarak sama ngerusak lawan. *1. Low Kick* Target: paha luar, atas lutut, betis lawan Mekanisme: Ayun dari pinggul, putar bahu + pinggul bareng. Kena-nya pake tulang kering, bukan kaki. Pas kena langsung tarik balik biar gak ditangkap. Fungsi: "Mesin pemotong". 3-4 low kick bagus bisa bikin langkah lawan berat. Dipake buat ngurangin mobilitas dan ngedrop tenaga lawan. Tips: Bayangin kamu lagi nyabet pohon pisang pake tulang kering. Jangan tendang lurus. *2. Middle Kick / Body Kick* Target: rusuk, liver, perut Mekanisme: Sama kayak low kick tapi naik targetnya. Pinggul harus muter penuh. Bahu berlawanan ikut narik buat nambah tenaga. Tangan sisi yang nendang naik buat jaga kepala. Fungsi: Nguras napas, ngerusak liver = sakit banget. Bikin lawan nurunin guard. Tips: Jangan ngangkat kaki dulu baru muter. Muter dulu, baru kaki kebawa. *3. High Kick / Head Kick* Target: kepala, rahang, leher Mekanisme: Versi middle kick yang lebih tinggi. Butuh fleksibilitas pinggul. Dagunya ditutup, bahu naik. Momentum dari putaran badan 100%. Fungsi: Knockout shot. Tapi paling berisiko karena kalau meleset balance kamu kebuka. Tips: Di Muay Thai high kick gak diloncatin. Diberangkatin dari clinch break atau setelah 2-3 body shot biar guard lawan kebuka dulu. *4. Push Kick / Teep* Target: perut, dada, paha Mekanisme: Ini bukan "tendangan ayun". Ini dorongan lurus pake telapak kaki/tulang kering bagian bawah. Pinggul didorong ke depan kayak lagi nendang pintu. Fungsi: Senjata jarak. Buat jaga jarak, dorong lawan mundur, ganggu timing, stop serangan lawan. Teep ke paha juga sakit. Jenis: Front teep, side teep, jump teep. Tips: Pukulan pertama di Muay Thai biasanya teep. Kalau jab-nya striker, teep-nya Muay Thai. *5. Knee / Lutut* Target: paha, perut, dada, muka Mekanisme: Tarik kaki, angkat lutut setinggi mungkin, dorong pinggul ke depan. Punggung lurus, jangan bungkuk. Kena-nya pake ujung tempurung lutut. Fungsi: Senjata jarak dekat. Paling sakit di clinch. Knee ke body bikin napas habis, knee ke paha bikin lumpuh. Jenis: Straight knee, flying knee, knee dari clinch. Tips: Pegang tengkuk lawan pas clinch biar dia gak bisa nurunin kepala. Tiap knee = tarik dia ke bawah pas kamu dorong lutut ke atas.

kallzy

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 06 September 2026 10:57:23 GMT