@mayhanhongkyhk1250: Cách chống tràn hiệu quả cho bạ HDPE ☝️ #bebatnuoica #thuysinh #hdpe #bophoveque #xuhuong

Thế Huy 🇻🇳
Thế Huy 🇻🇳
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 06 September 2026 11:42:07 GMT
1717
12
4
5

Music

Download

Comments

nave.nehe261
Đại Trần :
cái khúc ống dài lên là 26 à
2026-10-04 15:23:47
0
To see more videos from user @mayhanhongkyhk1250, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

When you feel low, your brain may tell you to stay in bed, cancel plans, ignore people, or put things off. The problem is, the more you pull away from life, the fewer chances you have to feel better Behavioral activation is a strategy often used for low mood and symptoms of depression. The basic idea is that low mood can make you want to do less, but doing less can keep the low mood going. So instead of waiting until you feel like doing something, you choose one small action that moves you back toward your life Go for a short walk. Take a shower. Text someone back. Start the task for five minutes. When we feel low, motivation is often one of the first things to disappear, so waiting to feel motivated can keep us stuck. Behavioral activation flips that around: you act first, even in a small way, and give your brain more chances to experience movement, connection, accomplishment, or enjoyment And to be clear, sometimes you really do need rest. Slowing down is not a problem But if rest has turned into days of withdrawing, avoiding, and waiting until you feel motivated to do anything, try behavioral activation On the other hand, if you feel like your symptoms are more severe than low mood (i.e. depression), then doing anything might be very very hard and I highly encourage you to work with a professional Don’t wait for your mood to change before you act. Sometimes changing what you do is what helps your mood begin to change Take care of your mind and body. Love, Nawal ♥️ #emotionregulation #MentalHealth #SelfCare #psychology wellness
When you feel low, your brain may tell you to stay in bed, cancel plans, ignore people, or put things off. The problem is, the more you pull away from life, the fewer chances you have to feel better Behavioral activation is a strategy often used for low mood and symptoms of depression. The basic idea is that low mood can make you want to do less, but doing less can keep the low mood going. So instead of waiting until you feel like doing something, you choose one small action that moves you back toward your life Go for a short walk. Take a shower. Text someone back. Start the task for five minutes. When we feel low, motivation is often one of the first things to disappear, so waiting to feel motivated can keep us stuck. Behavioral activation flips that around: you act first, even in a small way, and give your brain more chances to experience movement, connection, accomplishment, or enjoyment And to be clear, sometimes you really do need rest. Slowing down is not a problem But if rest has turned into days of withdrawing, avoiding, and waiting until you feel motivated to do anything, try behavioral activation On the other hand, if you feel like your symptoms are more severe than low mood (i.e. depression), then doing anything might be very very hard and I highly encourage you to work with a professional Don’t wait for your mood to change before you act. Sometimes changing what you do is what helps your mood begin to change Take care of your mind and body. Love, Nawal ♥️ #emotionregulation #MentalHealth #SelfCare #psychology wellness
وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا یہ سورۃ المزمل کی آیت نمبر 10 ہے۔ مکمل آیت ہے: وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا ### اس کا مطلب کیا ہے؟ ہجرِ جمیل (خوبصورت کنارہ کشی) کے 3 اصول ہیں: نفرت کے بغیر چھوڑنا: دل میں بغض، کینہ یا انتقام رکھے بغیر الگ ہو جانا۔ سامنے والے کے لیے بھی دل میں برا نہ رکھنا۔ توہین کے بغیر چھوڑنا: اسے ذلیل نہ کرنا، اس کی بے عزتی نہ کرنا، اس کی کمزوریوں کا لوگوں کے سامنے ذکر نہ کرنا۔ اس کی عزت کو ویسے ہی رہنے دینا جیسے آپ اپنی عزت چاہتے ہیں۔  بدکلامی کے بغیر چھوڑنا: گالی، طعنہ، الزام، یا چیخ و پکار نہیں۔ بس خاموشی سے اپنا راستہ بدل لینا۔ ### مفسرین کیا کہتے ہیں؟ مفسرین کہتے ہیں کہ *ہجرِ جمیل* وہ ہے جس میں شکایت نہ ہو۔ جیسے حضرت یعقوب علیہ السلام نے کہا تھا  فَصَبْرٌ جَمِيلٌ- خوبصورت صبر، یعنی ایسا صبر جس میں کسی انسان سے شکوہ نہ ہو۔ اسی طرح ہجرِ جمیل کا مطلب ہے:
وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا یہ سورۃ المزمل کی آیت نمبر 10 ہے۔ مکمل آیت ہے: وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا ### اس کا مطلب کیا ہے؟ ہجرِ جمیل (خوبصورت کنارہ کشی) کے 3 اصول ہیں: نفرت کے بغیر چھوڑنا: دل میں بغض، کینہ یا انتقام رکھے بغیر الگ ہو جانا۔ سامنے والے کے لیے بھی دل میں برا نہ رکھنا۔ توہین کے بغیر چھوڑنا: اسے ذلیل نہ کرنا، اس کی بے عزتی نہ کرنا، اس کی کمزوریوں کا لوگوں کے سامنے ذکر نہ کرنا۔ اس کی عزت کو ویسے ہی رہنے دینا جیسے آپ اپنی عزت چاہتے ہیں۔ بدکلامی کے بغیر چھوڑنا: گالی، طعنہ، الزام، یا چیخ و پکار نہیں۔ بس خاموشی سے اپنا راستہ بدل لینا۔ ### مفسرین کیا کہتے ہیں؟ مفسرین کہتے ہیں کہ *ہجرِ جمیل* وہ ہے جس میں شکایت نہ ہو۔ جیسے حضرت یعقوب علیہ السلام نے کہا تھا فَصَبْرٌ جَمِيلٌ- خوبصورت صبر، یعنی ایسا صبر جس میں کسی انسان سے شکوہ نہ ہو۔ اسی طرح ہجرِ جمیل کا مطلب ہے: "میں تم سے دور جا رہی ہوں، لیکن میں تمہیں بددعا نہیں دوں گی، تمہارا راز فاش نہیں کروں گی، اور تمہیں برا بھلا نہیں کہوں گی۔ میں بس اپنی سکون کی خاطر خاموشی سے کنارہ کر رہی ہوں۔" یہ کمزوری نہیں، یہ سب سے بڑی طاقت ہے۔ کیونکہ عام لوگ لڑ کر چھوڑتے ہیں، اور باوقار لوگ خاموشی سے، عزت کے ساتھ چھوڑ کر اپنی زندگی کی طرف لوٹ جاتے ہیں۔

About