@akademi.nur: جدایی از ذهن گاهی برای آرام شدن، لازم نیست چیزی را در بیرون تغییر بدهی؛ کافی‌ست از ذهنی که مدام گذشته را مرور می‌کند و آینده را می‌سازد، کمی فاصله بگیری. جدایی از ذهن یعنی افکار را ببینی، اما هر فکری را حقیقت ندانی. احساساتت را بپذیری، اما اسیرشان نشوی. و به جای زندگی کردن در «آنچه بود» یا «آنچه شاید بشود»، به همین لحظه بازگردی. ✨ وقتی از ذهن فاصله می‌گیری، صدای آرامِ درونت را می‌شنوی. آنجاست که آگاهی آغاز می‌شود… 🤍 #جدایی_از_ذهن #آگاهی #حضور #ذهن_آرام #آرامش_درون

@akademi.nur

Open In TikTok:

Region: TR

Monday 07 September 2026 17:48:50 GMT