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@nickie1234560:

Nickie💋
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Tuesday 08 September 2026 22:47:30 GMT
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Ojo, hacer heavy duty tampoco es tan recomendable hacerlo en principiantes, pero no es imposible, hay que tener un cuerpo adaptado al estrés de entrenar, conocer tu cuerpo y su fuerza, hacer bien las técnicas, y siempre estar dispuesto a mejorar junto con demostrarte que puedes hacer más, llegar más allá del fallo. Sé que dicen que mi físico lo construí haciendo más volumen, pero es que yo no conocía este método, si hubiera empezado a hacerlo desde antes, seguramente tuviera un físico mucho mejor, si me tomo casi 6 años tener el físico de las primeras fotos, y con un año y medio casi, pude lograr el actual, empezar a entrenar intenso desde antes hubiera sido todo diferente, obviamente antes no amaba tanto entrenar como ahora, pero si me gustaba ir al gym. #gymbro #gymrat #richie #gymmotivation #heavyduty
Ojo, hacer heavy duty tampoco es tan recomendable hacerlo en principiantes, pero no es imposible, hay que tener un cuerpo adaptado al estrés de entrenar, conocer tu cuerpo y su fuerza, hacer bien las técnicas, y siempre estar dispuesto a mejorar junto con demostrarte que puedes hacer más, llegar más allá del fallo. Sé que dicen que mi físico lo construí haciendo más volumen, pero es que yo no conocía este método, si hubiera empezado a hacerlo desde antes, seguramente tuviera un físico mucho mejor, si me tomo casi 6 años tener el físico de las primeras fotos, y con un año y medio casi, pude lograr el actual, empezar a entrenar intenso desde antes hubiera sido todo diferente, obviamente antes no amaba tanto entrenar como ahora, pero si me gustaba ir al gym. #gymbro #gymrat #richie #gymmotivation #heavyduty
Bàn phím cơ FREE WOLF F75 3mode kết nối thiết lế layout 75%#banphimco #banphimgaming #tradagear
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