@sportlife_kama: хочу роды без лишних вмешательств — и вот как я готовилась 🤍 🛍️ мой любимый инвентарь для тренировок дома — по ссылке в шапке профиля, на Ozon и WB 🤍 ✨ артикул на WB (коврик): #WW299125 (копируйте и вставляйте с WW) я не могу контролировать, как именно пройдут мои роды, но могу подготовить тело ❤️‍🩹 поэтому во время беременности я работала над: — мобильностью таза и тазобедренных суставов — дыханием и умением расслаблять тело — комфортными положениями, которые можно использовать во время родов для меня подготовка к родам — это возможность прийти к ним с максимально подготовленным и подвижным телом 🤍