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@chaserice9960: fitness gym #fypシ゚viral 💫

Zuleyka Rivera-S.
Zuleyka Rivera-S.
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Wednesday 09 September 2026 16:03:30 GMT
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Comments

shahzaibkhan03091
shahzaib khan :
👍
2026-09-09 19:04:37
0
shahzaibkhan03091
shahzaib khan :
❤️❤️❤️
2026-09-09 19:04:30
0
buckeye7008
buckeye7008 :
🔥🔥🔥
2026-09-10 22:07:38
0
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#fyp
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#اكسبلور #explore
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#fyp
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TARTA CREMOSA DE POLLO Y ZAPALLO 🧡 la receta saludable, fácil y deliciosa que no falla. Esta combinación de pechuga + zapallo hace que la tarta quede súper cremosa, llena de sabor y con ingredientes reales. Además, el brócoli le da un crunchy increíble. Ideal para esos días donde querés comer rico, nutritivo y sin pasar horas cocinando. una de mis favoritas para mi fase menstrual porque es calentita, saciante y reconfortante 🙂‍↕️ Ingredientes: • 1 pechuga (o 2 si son pequeñas) • 100 g de zapallo • Morrón rojo y verde • Cebolla y ajo • 4 ramitas de brócoli • Queso • Sal marina, curry y provenzal Cómo la hago: Herví la pechuga y el zapallo. Mientras tanto, salteá las verduras en aceite de oliva, una pizca de sal marina, curry y provenzal. Desmenuzá la pechuga, hacé puré el zapallo y mezclá todo junto con el brócoli. Armá la tarta, agregá un poco de queso, cerrá y llevá al horno a 200° por 20 minutos o hasta que quede doradita Guardá esta receta saludable para hacerla en la semana 🧡 #recetassaludables #tartasaludable #recetasfaciles #fasemenstrual #fyp
TARTA CREMOSA DE POLLO Y ZAPALLO 🧡 la receta saludable, fácil y deliciosa que no falla. Esta combinación de pechuga + zapallo hace que la tarta quede súper cremosa, llena de sabor y con ingredientes reales. Además, el brócoli le da un crunchy increíble. Ideal para esos días donde querés comer rico, nutritivo y sin pasar horas cocinando. una de mis favoritas para mi fase menstrual porque es calentita, saciante y reconfortante 🙂‍↕️ Ingredientes: • 1 pechuga (o 2 si son pequeñas) • 100 g de zapallo • Morrón rojo y verde • Cebolla y ajo • 4 ramitas de brócoli • Queso • Sal marina, curry y provenzal Cómo la hago: Herví la pechuga y el zapallo. Mientras tanto, salteá las verduras en aceite de oliva, una pizca de sal marina, curry y provenzal. Desmenuzá la pechuga, hacé puré el zapallo y mezclá todo junto con el brócoli. Armá la tarta, agregá un poco de queso, cerrá y llevá al horno a 200° por 20 minutos o hasta que quede doradita Guardá esta receta saludable para hacerla en la semana 🧡 #recetassaludables #tartasaludable #recetasfaciles #fasemenstrual #fyp

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