1. Home
  2. Detail

@speroapps: لا تذكر الله في هذه الحالة ⛔ رابط تحميل تطبيق #كل_يوم_سنة في البايو 👀! لا تنسى تابعنا حتى لا تفوت سنة الغد 😉! #سنن #محمد #رسول_الله #تحدي

Spero
Spero
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 09 September 2026 16:51:08 GMT
469
68
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.84MB) Watermark .mp4 (1.92MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @speroapps, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ကြယ်တွေဆီခရီး//Gfatt x Floke rose #lyrics #vibes #gfatt #flokerose
ကြယ်တွေဆီခရီး//Gfatt x Floke rose #lyrics #vibes #gfatt #flokerose
Eğer bir insan hayatından çıktığı hâlde zihninin içerisinden çıkmıyorsa, bu 8 psikolojik kuralı uygula: 1. Geçmişi tekrar tekrar yaşamayı bırak. Eski konuşmaları düşünmek, yaşananları zihninde canlandırmak ve farklı ihtimaller kurmak, o kişiye zihinsel olarak bağlı kalmana neden olur. 2. Onu hatırlatan tetikleyicileri azalt. Sürekli fotoğraflarına bakmak, mesajlarını okumak ve sosyal medyasını kontrol etmek, onunla ilgili düşünceleri yeniden canlandırabilir. 3. Cevapsız sorularla yaşamayı öğren. Neden gittiğini, ne hissettiğini veya geri dönüp dönmeyeceğini her zaman öğrenemeyebilirsin. Her sorunun cevabını bulmak zorunda değilsin. 4. Onu değil, yaşattıklarını da hatırla. Zihnin güzel anıları öne çıkarırken hayal kırıklıklarını geri plana atabilir. Geçmişi değerlendirirken ilişkinin sana nasıl hissettirdiğini de göz önünde bulundur. 5. Düşüncelerinle savaşma. Aklına geldiğinde kendini zorla başka şeyler düşünmeye mecbur bırakma. Düşüncenin geldiğini fark et, onunla tartışmadan dikkatini yaptığın işe geri yönelt. 6. Geri dönme ihtimaline tutunmayı bırak. Bir gün yazacağını, pişman olacağını veya her şeyin eskisi gibi olacağını beklemek, hayatını geçmişe bağlı tutabilir. Olasılıklara değil, bugün yaşadığın gerçeklere odaklan. 7. Hayatındaki boşluğu başka insanlarla değil, yeni deneyimlerle doldur. Yeni uğraşlar edin, sosyal çevrenle vakit geçir ve kendine ait hedeflere yönel. Amaç yalnızca onu unutmak değil, hayatını yeniden kendi ihtiyaçların etrafında kurmaktır. 8. Unutmayı bir zorunluluk hâline getirme. İyileşmek, o kişiyi hiç düşünmemek demek değildir. Aklına geldiğinde eskisi kadar etkilenmemek ve düşüncelerine rağmen hayatına devam edebilmek de ilerlemedir. Ve eğer bu durumu en hızlı şekilde atlatmak istiyorsan da, mutlaka Bağımlılıktan Özgürlüğe kitabını oku. Link biyografide.
Eğer bir insan hayatından çıktığı hâlde zihninin içerisinden çıkmıyorsa, bu 8 psikolojik kuralı uygula: 1. Geçmişi tekrar tekrar yaşamayı bırak. Eski konuşmaları düşünmek, yaşananları zihninde canlandırmak ve farklı ihtimaller kurmak, o kişiye zihinsel olarak bağlı kalmana neden olur. 2. Onu hatırlatan tetikleyicileri azalt. Sürekli fotoğraflarına bakmak, mesajlarını okumak ve sosyal medyasını kontrol etmek, onunla ilgili düşünceleri yeniden canlandırabilir. 3. Cevapsız sorularla yaşamayı öğren. Neden gittiğini, ne hissettiğini veya geri dönüp dönmeyeceğini her zaman öğrenemeyebilirsin. Her sorunun cevabını bulmak zorunda değilsin. 4. Onu değil, yaşattıklarını da hatırla. Zihnin güzel anıları öne çıkarırken hayal kırıklıklarını geri plana atabilir. Geçmişi değerlendirirken ilişkinin sana nasıl hissettirdiğini de göz önünde bulundur. 5. Düşüncelerinle savaşma. Aklına geldiğinde kendini zorla başka şeyler düşünmeye mecbur bırakma. Düşüncenin geldiğini fark et, onunla tartışmadan dikkatini yaptığın işe geri yönelt. 6. Geri dönme ihtimaline tutunmayı bırak. Bir gün yazacağını, pişman olacağını veya her şeyin eskisi gibi olacağını beklemek, hayatını geçmişe bağlı tutabilir. Olasılıklara değil, bugün yaşadığın gerçeklere odaklan. 7. Hayatındaki boşluğu başka insanlarla değil, yeni deneyimlerle doldur. Yeni uğraşlar edin, sosyal çevrenle vakit geçir ve kendine ait hedeflere yönel. Amaç yalnızca onu unutmak değil, hayatını yeniden kendi ihtiyaçların etrafında kurmaktır. 8. Unutmayı bir zorunluluk hâline getirme. İyileşmek, o kişiyi hiç düşünmemek demek değildir. Aklına geldiğinde eskisi kadar etkilenmemek ve düşüncelerine rağmen hayatına devam edebilmek de ilerlemedir. Ve eğer bu durumu en hızlı şekilde atlatmak istiyorsan da, mutlaka Bağımlılıktan Özgürlüğe kitabını oku. Link biyografide.
سب کی عزت کرو ☝️❤️🦋|Repost Request 🥺🌼|Heart touching ✨🥀🕊️#islmicvideo #viralvideo #foryoupage❤️❤️❤️ #growmyaccount #unfreezmyaccount
سب کی عزت کرو ☝️❤️🦋|Repost Request 🥺🌼|Heart touching ✨🥀🕊️#islmicvideo #viralvideo #foryoupage❤️❤️❤️ #growmyaccount #unfreezmyaccount
الطريق إلى القمة ماشي مستقيم… فيه تعب، صبر، سقوط، وقرارات صعيبة 💥 لكن الناس اللي توصل، ما كانتش أقوى منك… كانت أكثر التزام، أكثر انضباط، وما استسلمتش. إذا حاب تخسّر الوزن، تبني جسم قوي، وتحسّن صحتك ما تحتاجش معجزة ❌ تحتاج خطة تدريب ذكية + نظام غذائي متوازن + استمرارية. القمة ما تجيش بالحظ… تجي بالعمل اليومي، حتى كي ما يكونش مزاج 💪 📩 تحب تبدأ الطريق الصح؟ اكتبلي “جاهز” وخلّيني نعاونك بخطة تناسبك 👊 #الطري#الطريق_إلى_القمةز#تحفيزة#خسارة_الوزن_#بناء_العضلاتة
الطريق إلى القمة ماشي مستقيم… فيه تعب، صبر، سقوط، وقرارات صعيبة 💥 لكن الناس اللي توصل، ما كانتش أقوى منك… كانت أكثر التزام، أكثر انضباط، وما استسلمتش. إذا حاب تخسّر الوزن، تبني جسم قوي، وتحسّن صحتك ما تحتاجش معجزة ❌ تحتاج خطة تدريب ذكية + نظام غذائي متوازن + استمرارية. القمة ما تجيش بالحظ… تجي بالعمل اليومي، حتى كي ما يكونش مزاج 💪 📩 تحب تبدأ الطريق الصح؟ اكتبلي “جاهز” وخلّيني نعاونك بخطة تناسبك 👊 #الطري#الطريق_إلى_القمةز#تحفيزة#خسارة_الوزن_#بناء_العضلاتة
cintamu sepahit vietsub Music Headphones 🔊🎧🙂 #bass #djremix #viralvideo #xuhuongtiktok #nhachaymoingay
cintamu sepahit vietsub Music Headphones 🔊🎧🙂 #bass #djremix #viralvideo #xuhuongtiktok #nhachaymoingay
سالفة معمر القدافي ايام السجن #ياسر_البحري #ياسر_البحري_في_الصداره #السعودية #العراق #القذافي
سالفة معمر القدافي ايام السجن #ياسر_البحري #ياسر_البحري_في_الصداره #السعودية #العراق #القذافي

About

Legal