1. Home
  2. Detail

@aljiliabdulbaqi2: #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩 #مليون_مشاهدة❤ #اعادة_النشر🔃 #تيك_توك_باالســوداني_❤🇸🇩 #دراما_سودانية🇸🇩

سودانيز | SUDANIZ 🇸🇩🧃
سودانيز | SUDANIZ 🇸🇩🧃
Open In TikTok:
Region: LY
Thursday 10 September 2026 13:03:11 GMT
1148
54
12
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.6MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user8525453813224
🚫ودقمااااااد🚫 :
😂😂😂
2026-09-10 13:18:46
1
yassin.yassir.abd
Yassin yassir Abdlla :
😂😂😂
2026-09-10 14:13:40
1
.7045533
محمد عثمان جاك زول704 :
🥰🥰🥰
2026-09-15 04:21:57
1
buay.nyawal
Buay nyawal 🇸🇸🇨🇭 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-09-10 16:30:13
1
user6199715440155
feruz :
💞💞💞
2026-09-10 18:24:42
1
user884100861471
رحمة الصادق :
🥰🥰🥰
2026-09-10 17:25:32
1
user4331733278183
حسن جكنه :
😂😂😂
2026-09-10 13:50:40
1
To see more videos from user @aljiliabdulbaqi2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️🤍
❤️🤍
Naukowcy śledzili niemal 10 tysięcy kobiet po 65 roku życia przez dekadę. Wniosek jest oczywisty - to, co pijesz codziennie może mieć znaczenie dla Twoich kości, ale nie zero jedynkowo. Nie potrzeba działań typu wszystko albo nic, liczy się za to umiarkowanie. Kobiety pijące herbatę miały nieco wyższą gęstość mineralną kości biodrowej niż te, które jej nie piły. To samo z kawą -w umiarkowanej ilości nie ma wpływu na gęstość kości . Umiarkowana ilość to dwie, trzy filiżanki dziennie . Problem zaczynał się dopiero powyżej 5 filiżanek kawy dziennie. W tej grupie gęstość kości była wyraźnie niższa a efekt był jeszcze silniejszy u kobiet, które przez lata piły też więcej alkoholu . Naukowcy nie twierdzą, że kawa niszczy kości. Twierdzą , że liczy się ilość, a obok tego ważny jest wapń w posikach, witamina D, białko w posiłkach, ruch, alkohol i całokształt stylu życia - a nie pojedynczy czynnik . Czyli kochane kawoszki - pijemy delektując się każdym łykiem. Niech ilość przejdzie w jakość . Smacznej kawy życzę . Ps. Ja piję obecnie 2max 3 małe kawy dziennie. Obowiązkowo z mlekiem . Źródło: Liu R.Y., Liu E. Longitudinal Association of Coffee and Tea Consumption with Bone Mineral Density in Older Women: A 10-Year Repeated-Measures Analysis in the Study of Osteoporotic Fractures. Nutrients, 2025.
Naukowcy śledzili niemal 10 tysięcy kobiet po 65 roku życia przez dekadę. Wniosek jest oczywisty - to, co pijesz codziennie może mieć znaczenie dla Twoich kości, ale nie zero jedynkowo. Nie potrzeba działań typu wszystko albo nic, liczy się za to umiarkowanie. Kobiety pijące herbatę miały nieco wyższą gęstość mineralną kości biodrowej niż te, które jej nie piły. To samo z kawą -w umiarkowanej ilości nie ma wpływu na gęstość kości . Umiarkowana ilość to dwie, trzy filiżanki dziennie . Problem zaczynał się dopiero powyżej 5 filiżanek kawy dziennie. W tej grupie gęstość kości była wyraźnie niższa a efekt był jeszcze silniejszy u kobiet, które przez lata piły też więcej alkoholu . Naukowcy nie twierdzą, że kawa niszczy kości. Twierdzą , że liczy się ilość, a obok tego ważny jest wapń w posikach, witamina D, białko w posiłkach, ruch, alkohol i całokształt stylu życia - a nie pojedynczy czynnik . Czyli kochane kawoszki - pijemy delektując się każdym łykiem. Niech ilość przejdzie w jakość . Smacznej kawy życzę . Ps. Ja piję obecnie 2max 3 małe kawy dziennie. Obowiązkowo z mlekiem . Źródło: Liu R.Y., Liu E. Longitudinal Association of Coffee and Tea Consumption with Bone Mineral Density in Older Women: A 10-Year Repeated-Measures Analysis in the Study of Osteoporotic Fractures. Nutrients, 2025.








About

Legal