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Autoestima é a percepção que você possui sobre você. Ou seja, se você possui percepções positivas sobre si, é provável que sua autoestima seja saudável e você consiga lidar bem com certas situações que acontecem diariamente contigo. Mas caso essas percepções sejam negativas, a forma que você pensa e fala sobre si reforçam ainda mais essa ideia. Isso se dá por crenças que são construídas ao longo de sua vida, que têm como base as experiências que possui com sua família, pessoas e ambientes que conviveu ao longo de seu desenvolvimento. (geralmente família que invalida, que não se expressa, histórico de abandono, rejeição > o que resulta nessa percepção distorcida sobre você, que pode ter como consequência conflitos nas relações, internos, no âmbito profissional…) Então, convivo em uma família que só fala o quanto eu não sou útil ou não dá valor ao que faço > cresço com a ideia de que “nada que faço é o suficiente”, “tem algo de errado comigo” > me sinto mal frequentemente, não acredito em meu potencial, não dou valor a mim e nem ao que faço > faço piadas depreciativas (ou falo e/ou tenho pensamentos negativos) sobre mim, duvido quando falam algo positivo ou se interessam por mim (…) Ou seja, isso reforça ainda mais essa crença negativa, o que intensifica minha baixa autoestima. Isso faz sentido pra você? 🌱 Por @psijoicielly @joiciellylucia #autoestima #baixaautoestima #amorproprio #medos #psicologia
Autoestima é a percepção que você possui sobre você. Ou seja, se você possui percepções positivas sobre si, é provável que sua autoestima seja saudável e você consiga lidar bem com certas situações que acontecem diariamente contigo. Mas caso essas percepções sejam negativas, a forma que você pensa e fala sobre si reforçam ainda mais essa ideia. Isso se dá por crenças que são construídas ao longo de sua vida, que têm como base as experiências que possui com sua família, pessoas e ambientes que conviveu ao longo de seu desenvolvimento. (geralmente família que invalida, que não se expressa, histórico de abandono, rejeição > o que resulta nessa percepção distorcida sobre você, que pode ter como consequência conflitos nas relações, internos, no âmbito profissional…) Então, convivo em uma família que só fala o quanto eu não sou útil ou não dá valor ao que faço > cresço com a ideia de que “nada que faço é o suficiente”, “tem algo de errado comigo” > me sinto mal frequentemente, não acredito em meu potencial, não dou valor a mim e nem ao que faço > faço piadas depreciativas (ou falo e/ou tenho pensamentos negativos) sobre mim, duvido quando falam algo positivo ou se interessam por mim (…) Ou seja, isso reforça ainda mais essa crença negativa, o que intensifica minha baixa autoestima. Isso faz sentido pra você? 🌱 Por @psijoicielly @joiciellylucia #autoestima #baixaautoestima #amorproprio #medos #psicologia
THE GRAND ILLUSION: Dalang Merah, Dana 1M, dan RUU Hantu
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Thanks #cs2 #counterstrike #gaming #4k
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"تەمەنت بەقەد چیاکانی کوردستان پڕ لە شکۆ و سەربەرزی بێت، سەرۆک؛ هەمیشە چرا و هیوای ڕێگەی ئەم گەلە بمێنیت 🤍⛰️" #dolamari #barzani #amb #areenmasrourbarzani
A veces necesito aprender a relajarme y entender que no puedo hacerme responsable de la vida de todos. Cada persona tiene su propio camino, sus decisiones, sus luchas y sus aprendizajes. Yo también tengo derecho a cuidar mi tranquilidad, a descansar y a dejar de preocuparme por aquello que no está en mis manos cambiar. No se trata de ser indiferente ni de dejar de querer a los demás; se trata de comprender que mi paz también importa. Puedo ayudar cuando esté a mi alcance, pero sin olvidarme de mí misma. Hoy elijo soltar lo que no me corresponde, respirar profundo y confiar en que cada quien encontrará su propio camino. No todo necesita mi preocupación; algunas cosas simplemente necesitan ser dejadas en manos de Dios. 🙏✨ #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #LIVEIncentiveProgram #LIVECanBeEasy #PaidPartnership
A veces necesito aprender a relajarme y entender que no puedo hacerme responsable de la vida de todos. Cada persona tiene su propio camino, sus decisiones, sus luchas y sus aprendizajes. Yo también tengo derecho a cuidar mi tranquilidad, a descansar y a dejar de preocuparme por aquello que no está en mis manos cambiar. No se trata de ser indiferente ni de dejar de querer a los demás; se trata de comprender que mi paz también importa. Puedo ayudar cuando esté a mi alcance, pero sin olvidarme de mí misma. Hoy elijo soltar lo que no me corresponde, respirar profundo y confiar en que cada quien encontrará su propio camino. No todo necesita mi preocupación; algunas cosas simplemente necesitan ser dejadas en manos de Dios. 🙏✨ #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #LIVEIncentiveProgram #LIVECanBeEasy #PaidPartnership

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