@enkam.atayewa: #fyypppp @Arınesb7s 😂🤦🫶

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Saturday 12 September 2026 15:08:29 GMT
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el_lowzin_fan
el lowzin fan :
mam biz pişik it 😅
2026-09-12 17:30:46
2
ali20131alw
Muhammetali Rejepow :
Hello,I'm Muslim ☪️🕋
2026-09-12 18:03:11
3
arsyzja.gyz
♡Lb giril_x7♡ :
düşünen dusundi 🤣
2026-09-12 17:34:38
8
melegim_0140
Melo_14 :
Arman gordim[Sevinç gözyaşları]
2026-09-13 06:07:07
1
ejegul.annagylyjo
『ᴹᵛᴸjellyғιѕн🪼๖²⁴ʱ :
nm barka🤔
2026-09-12 15:19:21
3
aynazik_hangeldiyevnaa
Ainäzik🌷sxamm✨ :
dos biz it bilen pisik😂
2026-09-13 03:17:47
1
abcdeafghijzklmnn
𝔥𝔞𝔱𝔶𝔧𝔞❦ :
ᴍᴇɴ sᴏᴢɪ ᴍᴀɴ ᴅɪʏɪʟɪᴘɪʀ
2026-09-13 05:56:44
1
mr.bombasticno1
mr.bombastic🕶 :
sözlük depderin name ücin icinde hat yazylgay
2026-09-13 04:38:40
1
disipline...video
3X :
man
2026-09-13 02:54:07
1
dzxswax7
Soyen4ik :
biz pişik it 😂😂😂
2026-09-13 06:03:02
1
gaygsyzmarket
🇹🇲🇹🇲BMW🇹🇲🇹🇲 :
Hello l'm Muslim ☪️
2026-09-13 04:23:45
1
nurana.677
Halime :
man biz pisik it
2026-09-12 16:23:06
1
ahmedov____05.04.200
☪️Анвар 🕋📿☪️✅ :
Men-man 😁
2026-09-12 21:17:58
2
atajan6004
atajan🕷 :
terjime tac
2026-09-12 17:32:02
1
atamchik012
Sarahs_On🇹🇲 :
aiiii
2026-09-12 18:12:38
1
bakon683
NapRet :
man
2026-09-12 15:57:33
2
_gereksiz_7
𝐘𝐚𝐳𝐳𝐢_🗽 :
man 🤔
2026-09-12 17:53:48
1
matnazarova12
𝑴𝒂𝒕𝒏𝒂𝒛𝒂𝒓𝒐𝒗𝒂🎀 :
man biz pisik it mi😅
2026-09-12 18:20:41
1
a.babayeva24
Caryỳewa_14 :
bilman koma okmana Girenler Salam 😅
2026-09-12 18:11:51
1
mekanjan79
🥱 :
Eminem😂
2026-09-13 06:33:41
0
tk_pro01
Kerimchikk :
men ❎️man ✅️
2026-09-13 03:54:19
1
zero_8726
zero_🥷🏻 :
men ❎man✅😆😅
2026-09-12 16:04:47
1
mustapayev15
EZIZMYRAT👑 :
Hello I'm Muslim ☪️
2026-09-13 07:20:58
0
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レシピはこちら↓ カラダ整う簡単 栄養ごはん🍚 ▶︎ @chi_chan.mom 美味しそうと思ったら 「❤️」ってコメントしてね😌 免疫UPでこの冬は元気に過ごそう❣️ 鮭ときのこのクリーム煮🐟 <材料>(4人分) ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・塩鮭       …4切 ・小麦粉      …大さじ1 ・バター      …20g ・しめじ      …½袋 ・舞茸       …½袋 ・えのき      …½袋 ・塩こしょう    …少々 ・牛乳       …200ml ・シュレッドチーズ …30g <作り方> ーーーーーーーーーーーーーーーーー ①きのこ類は石付きを切って食べやすい大きさにほぐす。 ②フライパンに小麦粉を入れ、鮭にまんべんなくまぶし、フライパンの端に寄せて並べる。 (小麦粉が残らないよう付ける。※残ってしまってもそのままでOK) ③バターを入れて中火にかけ、鮭がない部分にきのこ類(しめじ・舞茸・えのき)を入れて炒める。途中で鮭も裏返し、きのこに塩こしょうをしてしんなりするまで炒める。 ④火を少し弱め、牛乳・シュレッドチーズを加える。とろみが出るまで煮たら完成。 盛り付けたあと、お好みで粗びき黒こしょうをかけても◎ ⭐️Point ・味がついていない鮭の場合は、下味で軽く塩こしょうをしてね💡 ・チーズを入れたら長時間煮込まなくてもすぐ仕上がります🙌 ・味付けは塩こしょうでシンプルに!鮭とチーズの塩気で十分美味しく仕上がるよ😙 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 家事育児でヘトヘトな毎日から 疲れにくい体に!💪✨ 食を変えることで 子育てがグッと楽になった経験から 一人でもお疲れママを救いたい❤️‍🩹✨ 美味しいだけじゃない 元気になれるレシピをお届けします🍳 最後まで見てくれてありがとう😌✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 冬を元気に過ごすために、免疫UPを目指したい! そのためにもしっかり摂っておきたい栄養の一つがビタミンD! ビタミンDは感染用予防などの効果も注目されているよ💡 実はビタミンDは日光に浴びることで体内で合成可能❣️ でも日焼け対策をしたら❌💦 日本人の9割以上が不足しているとも言われてる😭 だから食事でしっかり補給したいのです🥺 魚(特に鮭)やきのこに豊富だから、魚を食べる頻度を増やして風邪予防していこうね〜💪✨ #風邪予防にこれ #魚レシピ #鮭レシピ #クリーム煮 #ビタミンD
レシピはこちら↓ カラダ整う簡単 栄養ごはん🍚 ▶︎ @chi_chan.mom 美味しそうと思ったら 「❤️」ってコメントしてね😌 免疫UPでこの冬は元気に過ごそう❣️ 鮭ときのこのクリーム煮🐟 <材料>(4人分) ーーーーーーーーーーーーーーーーー ・塩鮭       …4切 ・小麦粉      …大さじ1 ・バター      …20g ・しめじ      …½袋 ・舞茸       …½袋 ・えのき      …½袋 ・塩こしょう    …少々 ・牛乳       …200ml ・シュレッドチーズ …30g <作り方> ーーーーーーーーーーーーーーーーー ①きのこ類は石付きを切って食べやすい大きさにほぐす。 ②フライパンに小麦粉を入れ、鮭にまんべんなくまぶし、フライパンの端に寄せて並べる。 (小麦粉が残らないよう付ける。※残ってしまってもそのままでOK) ③バターを入れて中火にかけ、鮭がない部分にきのこ類(しめじ・舞茸・えのき)を入れて炒める。途中で鮭も裏返し、きのこに塩こしょうをしてしんなりするまで炒める。 ④火を少し弱め、牛乳・シュレッドチーズを加える。とろみが出るまで煮たら完成。 盛り付けたあと、お好みで粗びき黒こしょうをかけても◎ ⭐️Point ・味がついていない鮭の場合は、下味で軽く塩こしょうをしてね💡 ・チーズを入れたら長時間煮込まなくてもすぐ仕上がります🙌 ・味付けは塩こしょうでシンプルに!鮭とチーズの塩気で十分美味しく仕上がるよ😙 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 家事育児でヘトヘトな毎日から 疲れにくい体に!💪✨ 食を変えることで 子育てがグッと楽になった経験から 一人でもお疲れママを救いたい❤️‍🩹✨ 美味しいだけじゃない 元気になれるレシピをお届けします🍳 最後まで見てくれてありがとう😌✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 冬を元気に過ごすために、免疫UPを目指したい! そのためにもしっかり摂っておきたい栄養の一つがビタミンD! ビタミンDは感染用予防などの効果も注目されているよ💡 実はビタミンDは日光に浴びることで体内で合成可能❣️ でも日焼け対策をしたら❌💦 日本人の9割以上が不足しているとも言われてる😭 だから食事でしっかり補給したいのです🥺 魚(特に鮭)やきのこに豊富だから、魚を食べる頻度を増やして風邪予防していこうね〜💪✨ #風邪予防にこれ #魚レシピ #鮭レシピ #クリーム煮 #ビタミンD

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