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@juliansanchezc13: Bby wooooow 🌺 @Esther_Carilla_🐺💕
Julián Sánchez 🐆
Open In TikTok:
Region: ES
Saturday 12 September 2026 20:59:40 GMT
20197
1811
36
15
Music
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No Watermark .mp4 (
4.96MB
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No Watermark(HD) .mp4 (
6.67MB
)
Watermark .mp4 (
4.96MB
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Music .mp3
Comments
Brenda Alder :
Y yo acomplejada con mi figu😳ra
2026-09-13 20:06:03
2
kathy tour travel :
Pero tu madre es una muñeca humana 🥰🥰
2026-09-17 06:34:35
3
bryangonzales546 :
Todos los influencer en TikTok ahora:
2026-09-12 21:52:52
6
Olguininette :
me encanta ,sois lo más y tú madre increíble ❤️❤️
2026-09-12 21:03:45
9
Alejandro :
apoyando cuentas pequeñas
2026-09-12 21:04:11
7
Nancy Pacheco Vidal :
Que linda tu mami 💕 hacéis buen dúo 🥰🥰
2026-09-15 21:04:52
1
Ynes Toledo Gonzalez :
que lindo amo sus videos🥰👏🙏
2026-09-13 16:51:06
1
⭑ 𝐄𝐥𝐢𝐚 ⭑ :
maravilla
2026-09-12 21:01:07
0
gerardo25 :
Que lindo que es 😻
2026-09-12 21:13:59
0
Susana Torres :
Amo
2026-09-16 09:17:09
0
Jazmin İnce :
Eso mamichula.🥰
2026-09-14 02:22:09
0
Cori_jt1971 :
Per fi junts…us trobava a faltar 🥰
2026-09-13 01:59:04
0
ruby mezina :
Wooooow!!!!!!!!!!! 🥰🥰🥰
2026-09-13 17:25:08
0
Luis Miguel Martinez :
2026-09-12 21:04:42
0
MA ANGELS ALSINA BOSCH :
la mare és una crac!!!😍😍😍😍😍
2026-09-13 06:37:33
0
ana :
👏👏👏😍
2026-09-13 23:42:42
0
ᥴꪖ᥅ꪶꪖ :
Prontooo
2026-09-12 21:05:51
0
ريِّفُـأّلَ 🩷☘️ :
2026-09-12 21:04:53
0
𝓛𝓾𝓬𝓲́𝓪🎧🎧 :
holaa
2026-09-12 21:04:07
0
💕 :
عسل الام 🥹
2026-09-12 21:01:51
0
malleperez :
me encantan👏👏👏
2026-09-12 21:04:17
0
Lia :
A tope dance
2026-09-15 16:20:08
0
⭑ 𝐄𝐥𝐢𝐚 ⭑ :
2026-09-12 21:02:00
0
ريِّفُـأّلَ 🩷☘️ :
2026-09-12 21:04:24
0
Luciii🐆 :
Mis Guapos ✨
2026-09-12 21:22:24
0
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Entenda 👇 Se o seu objetivo é aumentar o estímulo no peito e conseguir acumular mais volume, existe um detalhe simples que pode mudar completamente a sua execução. Em vez de fazer a flexão completa, experimente trabalhar em uma amplitude parcial, evitando chegar completamente ao bloqueio dos cotovelos no topo. Dessa forma, você mantém o músculo sob tensão por mais tempo e reduz aquela pausa natural que acontece quando você chega ao final da repetição. Isso também permite acumular mais repetições antes de chegar à fadiga, tornando a técnica interessante para quem quer aumentar o volume de treino. Mas atenção: isso não significa que você deve abandonar a amplitude completa. A flexão completa continua sendo extremamente importante para desenvolver força e controle. A amplitude parcial é apenas mais uma ferramenta que pode ser utilizada de acordo com o seu objetivo. Teste essa variação durante algumas semanas e observe como seu peito responde a um treino com mais tensão e volume. Na calistenia, mudar pequenos detalhes da execução pode mudar completamente o estímulo. — » Curso de Calistenia “Meta Calistênica” (link na bio) » Cupom “ORTIZ” na FOT » Cupom “ORTIZ10” na CORNEDI » Cupom “ORTIZCALISTENIA” na Desinchá » Faça parte da comunidade calistênica do WhatsApp (link na bio) #calistenia #calisthenics #streetworkout
BOAF AT THE SAME DAMN TIMEE🛐 #scoups #woozi #choiseungcheol #leejihoon #seventeen [cr: @coupssy! on youtube | @afkkart on tiktok]
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