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ENSALADA DE PAPA Y HUEVO PARA PERDER GRASA (Calificando Receta Viral Con @Cal AI ) 🥗😱🔥 Esta receta sabe como una ensalada rusa 👉🏼 con macros bastante amigables para la vida fit 💪🏼🧠 Sin duda, algo que puedes incorporar en tu día a día, si quieres perder grasa sin pasar hambre y comiendo saludable 🙌🏼✅ 📝 INGREDIENTES 🥣 Para la salsa: * 100 g de yogur griego * 1 cda. de mayonesa light * 1 cda. de mostaza * Sal y pimienta al gusto 🥔 Para la ensalada: * 300 g de papas cocidas * 2 zanahorias cocidas * 1 pepino * 100 g de pechuga de pollo cocida * 2 huevos cocidos * Cebollín al gusto 👨🏻‍🍳 PREPARACIÓN 1️⃣ Prepara la salsa: mezcla el yogur griego, la mayonesa, la mostaza, la sal y la pimienta hasta conseguir una consistencia cremosa 2️⃣ Incorpora los ingredientes: agrega las papas, las zanahorias, el pepino, la pechuga de pollo y los huevos previamente cocidos 3️⃣ Mezcla con un tenedor: integra todos los ingredientes sin triturarlos demasiado. La intención es conservar trozos medianos a grandes que requieran mayor masticación 💡 ¿Por qué hacerlo así? Porque dedicar más tiempo a masticar puede ayudarte a comer más despacio y favorecer la percepción de saciedad 4️⃣ Dale el toque final: agrega cebollín fresco por encima, mezcla ligeramente y listo para disfrutar! 🤤 📌 Guarda esta receta para prepararla después! Y comenta que ingredientes modificarías para que sepa mejor 🫡 Usa mi código LEGIONARIOS en Cal Ai para contar calorías y macronutrientes con una simple foto 📸 por 3 días completamente GRATIS 🧠🧬 . . . #Fitness #Gym #dieta #rutina #ejercicio
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Kalian tim yang polos atau bermotif nihh?? #roksatin #rokpolka #fitbody
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Sampek bawah 🤙🏻😋
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