@pandarehmani3: #for_you_page🙏😎♥️ #islamic_media❤️🕋💯 #grow_account_10k #trendingvideo #ff_lover

HANAN-WRITER💯
HANAN-WRITER💯
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 14 September 2026 02:47:01 GMT
304922
30784
522
2252

Music

Download

Comments

bhabiswor_bhandari98
मिस्टर. भन्डारी :
100% right
2026-09-18 03:14:08
0
muhammadshafique0619
🤴 👑 life easy but I am busy :
Good
2026-09-14 15:34:35
9
muhammad.kashif21012
Love is Life :
ALLAH pak maaf kary Aameen Suma Aameen
2026-09-14 18:20:02
11
said.baby32
said baby :
mare pass ghr nhi h ma bohat pareshan Hun 😭😭😭
2026-09-14 13:12:27
7
my.best.friend.all3
{{MY 💞Best Friend 💞Allah💞}} :
🥰🥰🥰🥰raight
2026-09-14 12:43:49
8
noorfatima1234455
noor,1122 :
اللہ تعالیٰ مدد کرے گا
2026-09-15 02:38:35
6
user967398592
Ali Syed .. :
ksi k sath ho kr mahngy cheezy b na lo k usky Dil m khayal aye
2026-09-14 05:55:25
4
mujahidmalik8953
Mujahidmalik895 :
hajee right
2026-09-14 12:12:10
5
irfan.ahmad7868
Irfan Ahmad786 :
Right
2026-09-14 14:14:24
3
muhammadwasi105
muhammadwasi105 :
🤲🤲
2026-09-14 15:01:21
4
m.shuraimmbilal
m.shuraim :
bilkul right Kaha hai you hi bewa KO agar nikha na karni ho to bohat zada loooooggg tag karty hai nikha Kar lo you Karo jab mere masum bachy mana Kar rehy hai or Mera Dil nai hai phir q kesi KO bar bar Bolna
2026-09-14 05:59:51
1
itzusman077
Usman king 👑 008 :
beshak 👍💯
2026-09-14 14:52:17
3
ayadali318
Ayad Ali :
logo ka mu band kn kre Bhai bht zalim h log
2026-09-14 17:02:32
2
sultanshahg23
Sultan 👑 k!ng :
Allah pak sab par APNA reham Furmane🥹🥹🥹🥹🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2026-09-15 04:09:44
1
mateen.ibrahim3
IBRAHIM MATEEN :
👍 main khud kirae per rahata hun Allah pak ghr APNA Kara de Ameen 🤲
2026-09-15 13:35:46
1
abdulmueez930
inayatullha Mueez :
2026-09-15 04:36:35
1
muzamilkamran53
muzamil,kamran :
good
2026-09-14 05:49:54
1
_shehzadi_1
Zanaib Naz :
Right 👍👍👍👍
2026-09-15 05:17:58
1
abdul.qayoom8797
Abdul qayoom :
Allah
2026-09-15 03:40:25
1
chandra.kala.kark01
Chandra Kala Karki Kunwar :
beshak 😭😭😭😭😭
2026-09-16 02:18:32
0
hooriaa18
hooria :
g bilkul right
2026-09-15 07:20:29
1
snoreen02
MUSKAN RAJPOOT💍 :
v.good
2026-09-17 16:21:58
0
mumtaz.hira
Mumtaz Hira :
Beshaq haq hai 💯👍
2026-09-16 13:13:12
0
naser.shzada.123
Naseer Shazada 0318 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-15 04:36:36
1
noorulain6487
noorulain :
😢
2026-09-14 11:27:09
1
To see more videos from user @pandarehmani3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"Me duele la lumbar. Y desde hace un tiempo, cuando termino de entrenar, noto como pesadez ahí abajo. Como presión." 😔 "¿Y eso lo has hablado con alguien?" "Sí, fui al médico. Me dijo que tengo un prolapso pequeño, que se me está bajando un poco el útero. Que ya está. Que si empeora mucho, ya me operaría." "¿Y te dijo eso sin más?" "Sí. Y ahora no sé si lo que estoy haciendo lo está empeorando o me está ayudando. Pero es que yo quiero seguir entrenando." Esta conversación la he tenido decenas de veces. Y siempre acaba en el mismo sitio. Porque a ninguna de estas mujeres le han dicho qué puede hacer. Solo le han dicho lo que puede pasar. Y entonces pasa una de dos cosas, y las dos son malas: O deja el gimnasio del todo, por miedo. Y pierde lo único que de verdad sostiene esa zona a largo plazo, que es la fuerza. O sigue entrenando exactamente igual que antes, cruzando los dedos. Te lo digo clarito: prolapso y gimnasio son compatibles. 💚 Lo que no es compatible es entrenar sin saber cómo gestionas la presión. Porque no es el peso. Es cómo respiras al levantarlo. Es si aguantas el aire. Es cómo empujas. Es en qué orden haces las cosas y con qué apoyo abdominal. Y eso se aprende. No es magia, es criterio. Así que si estás en ese punto de "no sé si esto me está haciendo bien o mal", esa es exactamente la pregunta que vamos a responder. 📅 LA SEMANA DEL PROLAPSO · 3 clases gratuitas 👇 1️⃣ Miércoles 16 · EL SEMÁFORO. Sabrás en qué punto REAL está tu suelo pélvico y qué lo está empeorando sin que te des cuenta. 2️⃣ Jueves 17 · LA BRÚJULA. Qué necesita de verdad tu prolapso y cómo distinguir lo que te suma de lo que te resta. 3️⃣ Sábado 19 a las 10:00, EN DIRECTO conmigo · EL MAPA MAESTRO. El método completo, las 4 fases y en qué orden se hace cada cosa. 🔗 O entra directo desde el enlace de la bio.

About