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Ernesto Music K
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balto.marquez
Balto Marquez :
Q diferencia tio
2026-09-15 12:13:14
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Que empiece la discusión? Ah no que no hay ASPARTAMO: - Es uno de los edulcorantes más estudiados del mundo. - Ha sido evaluado por organismos como EFSA, FDA y OMS. - Dentro de la ingesta diaria admisible establecida, se considera seguro. LÍMITE DIARIO ACEPTABLE (EFSA) 40 mg/kg/día 👉 Para una persona de 70 kg: 2.800 mg/día. 🥤 Una lata de refresco zero puede contener aproximadamente 200 mg de aspartamo —la cantidad exacta depende del producto y del mercado— Eso supondría alrededor de 14 latas al día para alcanzar ese límite en una persona de 70 kg… ¿Significa esto que recomiendo beber 14 latas? Evidentemente NO😂 💧 Agua siempre es la promera opción 🥤 Pero si tienes que elegir entre un refresco azucarado y su versión sin azúcar, sustituir el azúcar por un edulcorante puede reducir de forma importante la ingesta de azúcar y calorías Y punto
Que empiece la discusión? Ah no que no hay ASPARTAMO: - Es uno de los edulcorantes más estudiados del mundo. - Ha sido evaluado por organismos como EFSA, FDA y OMS. - Dentro de la ingesta diaria admisible establecida, se considera seguro. LÍMITE DIARIO ACEPTABLE (EFSA) 40 mg/kg/día 👉 Para una persona de 70 kg: 2.800 mg/día. 🥤 Una lata de refresco zero puede contener aproximadamente 200 mg de aspartamo —la cantidad exacta depende del producto y del mercado— Eso supondría alrededor de 14 latas al día para alcanzar ese límite en una persona de 70 kg… ¿Significa esto que recomiendo beber 14 latas? Evidentemente NO😂 💧 Agua siempre es la promera opción 🥤 Pero si tienes que elegir entre un refresco azucarado y su versión sin azúcar, sustituir el azúcar por un edulcorante puede reducir de forma importante la ingesta de azúcar y calorías Y punto
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