@jameelzd: بأن الاحترام هو الأساس الذي تبنى عليه كل علاقاتنا الإنسانية الجميلة في هذه الحياة 🌍. عندما نقدّر الآخرين ونبتعد عن جرح مشاعرهم، فنحن نرتقي بأنفسنا وننشر الحب في كل مكان. لا يهم أبداً العرق أو اللون، فكلنا بشر نتقاسم نفس المشاعر والنبضات الصادقة #اقتباسات #خواطر #عبارات #تصميم #كلام_من_ذهب

جميل حامد زيد
جميل حامد زيد
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 14 September 2026 10:05:20 GMT
6875
192
6
1

Music

Download

Comments

haiderafzalali75
Haiderafzalali75 Afzal :
💔💔💔
2026-09-14 10:13:09
0
assane.fall9656
ASSANE fall🇲🇷🇸🇳 :
🥰🥰😳😳😳
2026-09-14 17:53:22
1
To see more videos from user @jameelzd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ في بعض الحالات يكون السبب تيبس أو التهاب المفاصل الفقرية (Facet Joints)، وهي مفاصل مهمة تساعد على حركة ومرونة العمود الفقري أثناء الدوران والانحناء. 📌 غالبًا تزداد الآلام عند: • الدوران أو الميلان إلى أحد الجانبين • تقوّس العمود الفقري إلى الخلف بينما قد تقل عند الانحناء إلى الأمام. وقد تترافق هذه المشكلة مع مشاكل أخرى في العمود الفقري، مثل تهيّج الأقراص بين الفقرات (الديسك)، مما قد يزيد من آلام الظهر ويؤثر على الحركة. 💪 العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية المناسبة يمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقليل الألم ودعم صحة العمود الفقري. وكلما تم التعامل مع المشكلة مبكرًا، كان ذلك أفضل لتجنب تطور الحالة والحاجة إلى تدخلات أكثر تدخّلًا في بعض الحالات. 🏠 شاهد الفيديو واتبع التمارين المنزلية بطريقة صحيحة، ولا تهمل آلام ظهرك. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي في ألمانيا، متخصص في العلاج الفيزيائي للعمود الفقري والمفاصل. ❤️ إذا وجدت الفيديو مفيدًا، لا تنسَ المشاركة ليستفيد غيرك. #آلام_أسفل_الظهر #العلاج_الطبيعي #العلاج_الفيزيائي #العمود_الفقري #الديسك
هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ في بعض الحالات يكون السبب تيبس أو التهاب المفاصل الفقرية (Facet Joints)، وهي مفاصل مهمة تساعد على حركة ومرونة العمود الفقري أثناء الدوران والانحناء. 📌 غالبًا تزداد الآلام عند: • الدوران أو الميلان إلى أحد الجانبين • تقوّس العمود الفقري إلى الخلف بينما قد تقل عند الانحناء إلى الأمام. وقد تترافق هذه المشكلة مع مشاكل أخرى في العمود الفقري، مثل تهيّج الأقراص بين الفقرات (الديسك)، مما قد يزيد من آلام الظهر ويؤثر على الحركة. 💪 العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية المناسبة يمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقليل الألم ودعم صحة العمود الفقري. وكلما تم التعامل مع المشكلة مبكرًا، كان ذلك أفضل لتجنب تطور الحالة والحاجة إلى تدخلات أكثر تدخّلًا في بعض الحالات. 🏠 شاهد الفيديو واتبع التمارين المنزلية بطريقة صحيحة، ولا تهمل آلام ظهرك. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي في ألمانيا، متخصص في العلاج الفيزيائي للعمود الفقري والمفاصل. ❤️ إذا وجدت الفيديو مفيدًا، لا تنسَ المشاركة ليستفيد غيرك. #آلام_أسفل_الظهر #العلاج_الطبيعي #العلاج_الفيزيائي #العمود_الفقري #الديسك

About