Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@fi.trb.jr:
Fùłàñiń Täràbã Jñr
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 14 September 2026 20:23:48 GMT
3586
916
20
5
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.99MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.99MB
)
Watermark .mp4 (
2.67MB
)
Music .mp3
Comments
💫Engr Buhari Barjanga💫 :
𝒏𝒊𝒄𝒆
2026-09-30 23:09:11
0
Umar Ibrahim :
𝙸𝚜 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚜𝚝 𝚘𝚏 𝚊𝚕𝚕
2026-09-29 05:58:15
0
ETUBI 001 :
I need the driver number
2026-09-17 16:23:50
0
𝗨𝗭𝗔𝗜𝗥𝗨 𝗛𝗕 :
mb town
2026-09-20 19:51:34
0
Isa A Isa :
masha Allah
2026-09-23 11:30:46
0
Dan malam taraba ☠️ :
masha allah taraban kawai abokina
2026-09-17 16:00:28
0
yar babata💯🌹 :
mutum biyu gida
2026-09-17 11:04:01
0
Bello muh'd jungudo :
my primary school 🏫 mutum biyu 🥰🥰
2026-09-17 20:27:16
0
ABBA J TOWN :
Masha Allah
2026-09-23 13:41:18
0
Queen khadiey :
mash allah ☺️☺️☺️☺️☺️
2026-09-15 13:44:50
0
ETUBI 001 :
Yaya Adamu 🫡
2026-09-17 16:24:11
0
dradamsadauki :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-25 12:35:23
0
MR DEMBELE$$&AS :
🥰🥰🥰
2026-09-23 18:20:35
0
ashafa @user1498035257981 :
🥰🥰🥰
2026-09-23 07:34:55
0
smartAuwal :
🥰🥰🥰
2026-09-20 14:44:00
0
Dan Kaye :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:58:25
0
DAN BELLO :
🥰🥰🥰
2026-09-18 00:49:33
0
Abdulbaki Ibrahim :
🥰🥰🥰
2026-09-17 10:41:13
0
sadikmuhammad132 :
🥰🥰🥰
2026-09-15 21:05:30
0
Bangis 💥 TARABA :
🥰🥰🥰
2026-09-16 06:52:24
1
To see more videos from user @fi.trb.jr, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#рек
I Miss You Soo Much<<❤️😭🫂 .. . . . . . . . . . #fypシ゚viraltiktokmyvideoforyou #fypシ゚viraltiktokmyvideoforyoupage #unfreezemyaccount🙏 #request_for_repost_plzzz
میرے گھر والے میرے دکھ کو میرا غصہ سمجھتے ہیں ۔۔۔ ان کو یہ اندازہ نہیں کہ میں دکھ میں ہوں ۔۔۔ TT UNCLE MEHARBANI HOO GI ... VIDEO KE QUALITY NAA WARR DENA PLZ🙏🏻🙏🏻 #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #unfreezmyacount#sujjestionpromotion #foryoupage#jimingirl
#onthisday
Bài tập trong video là Nằm sấp xoay khớp háng (tiếng Anh: Prone Hip Internal & External Rotation). Động tác được thực hiện ở tư thế nằm sấp, gập gối 90 độ, sau đó xoay cẳng chân sang hai bên (vào trong và ra ngoài) để chuyển động khớp háng. Tác dụng của bài tập Cải thiện độ linh hoạt khớp háng: Mở rộng biên độ xoay trong (Internal Rotation) và xoay ngoài (External Rotation) của khớp háng. Tăng cường sức mạnh các nhóm cơ quanh hông: Tác động trực tiếp vào cơ mông nhỡ, cơ mông nhỏ, cơ căng mạc đùi (TFL) và các cơ xoay sâu vùng hông. Giải tỏa căng thẳng vùng thắt lưng & gối: Giúp giảm bớt áp lực chuyển động đè lên cột sống thắt lưng và khớp gối khi vận động hàng ngày. Hỗ trợ chỉnh tư thế & chuyển động: Phù hợp cho người hay ngồi nhiều bị cứng hông, người tập thể thao (chạy bộ, squat) hoặc hỗ trợ cải thiện lệch tư thế (như chân vòng kiềng/chân chữ X).
|Mayakovsky| edit Маяковский #реки #fypfiral #recomendation #fyp #firaltiktok #маяковский
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy