@mitha_malik_writ: توں سانوں وی گواہ لیا 💔😭#foryou #foryoupage #burhan_tv #punjabipoetry

𝙈𝘼ل𝙄𝙆 𝙂•••🩵🔥
𝙈𝘼ل𝙄𝙆 𝙂•••🩵🔥
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 15 September 2026 03:24:50 GMT
113273
11064
135
2004

Music

Download

Comments

sohail.jutt34993
Sohail Jutt349 :
sorry 😔😔❤️‍🩹🫂🫂🫂🫂🫂🌹🥺🥺🥺🥺👀🥺🥺🥺🥺🥺🫂💔❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
2026-09-15 06:05:11
0
malik67746
malik Tayyab 46 :
such ha ap ke bat ma na sab kuch gawa laya ha😭😭😭😭😭😭😭😭
2026-09-15 05:37:04
1
waqar.1768
WAQAR 176 :
اللہ پاک منکر اور منافق لوگوں سے ہمیشہ ہر کسی کو بچائے
2026-09-15 05:45:51
1
chaudhry7964
Chaudhry :
2026-09-15 05:00:30
1
jhelumishezada1998
🦁👑 طیب سلطان🦁👑 :
fell this line 💔
2026-09-15 06:29:11
0
umershah9420
UmerShah1 :
heeey o
2026-09-15 06:01:40
0
sarfrazrajpoot481
Sarfraz S ❤️ :
good 💯💯💯💯💯💯
2026-09-15 06:07:38
0
haroonprince18
✎ H卂Ⓡ𝐨𝑜Ň卩гᎥ𝓃ᶜє 💘 :
ملنا تینوں انے وی نہیں جندے پچھے لگ کے تو سانو وی گوا لیا💔
2026-09-15 06:27:19
0
ranjhag709
Anees Malik ♥️ S.G ♥️ :
g ha
2026-09-15 05:55:40
0
haider.raj47
🍁Haider Raj🩸 :
2026-09-15 06:05:22
0
user409767497415
03155325430 :
😯😯😯😯😢🙇‍♂
2026-09-15 06:07:40
0
saddamchishti1
Zafar 333 :
🌹🌹🌹
2026-09-15 16:47:05
0
awais9577691
اویس پردسی 333 :
❤️❤️❤️
2026-09-15 05:32:40
1
saddamchishti1
Zafar 333 :
🥀🥀🥀
2026-09-15 16:47:01
0
awais9577691
اویس پردسی 333 :
🥰🥰🥰
2026-09-15 05:32:38
1
sherozjutt942
Shahroz Jutt 7 :
❤️❤️❤️
2026-09-15 05:38:30
1
user926933343991
ali :
[Heartwarming]
2026-09-15 05:24:51
1
tariqdogar883
Tariq,Dogar :
[Cor vermell][Cor vermell][Cor vermell]
2026-09-15 05:28:06
1
sidhu73357
👑 M.Adeel 👑 𝔹𝕒𝕣𝕚𝕤𝕙 :
🥰🥰🥰
2026-09-15 15:40:53
0
user8966982596
Qasim Ali :
🥰🥰🥰
2026-09-15 05:46:05
1
malik.farkh0
Malik FARRUkh3470511848 :
😁😁😁
2026-09-15 15:24:23
0
saeedkhan777297
🥂🥀Anjan🥀🥂 :
🥰🥰🥰
2026-09-15 05:45:57
1
warisbhai850
WARIS ALI :
🥰🥰🥰
2026-09-15 05:49:37
1
shabaz.8085
Shabaz8085 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-09-15 03:27:50
0
To see more videos from user @mitha_malik_writ, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

655 ккал • 55 г белка • 54 г углеводов • 24 г жира Курица томат-альфредо с пастой 8 контейнеров — ужины на неделю 🔥 КБЖУ (на порцию) * Калории: 655 * Белки: 55 г * Углеводы: 54 г * Жиры: 24 г Список покупок • 1,0 кг филе куриной грудки • 800 г томатного соуса (Napoletana, 2 банки) • «Альфредо»: 400 мл сливок 10% + 120 г творожного сыра Hochland Protein+ + 60 г пармезана + 530 г TEOS 2% (в конце) • 450 г фузилли из твёрдых сортов (Barilla) • 250 г лёгкого сыра 30% (половина внутрь, половина сверху) • Ложка чеснока; луковый порошок, перец, копчёная паприка — щедро • Зелёный лук для подачи Приготовление Шаг 1: Грудки ЦЕЛИКОМ в толстодонную кастрюлю: томатный соус + сливки + творожный сыр + пармезан + чеснок + приправы. Тушить под крышкой 40–50 минут. Шаг 2: Разобрать курицу прямо в соусе. Шаг 3: Пасту отварить и вмешать. Шаг 4: TEOS вмешать на малом огне, не кипятить. Половину сыра внутрь, половиной посыпать, крышка 15 минут. Шаг 5: Зелёный лук, 8 контейнеров по весам. Хранение: порции на 3 дня — в холодильник, остальное в морозилку. Разогрев: из холодильника — 1:30 в микроволновке + перемешать. Из морозилки — с вечера переложить в холодильник, утром 1:30 в микроволновке. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #пп #ппрецепты #высокийбелок #паста
655 ккал • 55 г белка • 54 г углеводов • 24 г жира Курица томат-альфредо с пастой 8 контейнеров — ужины на неделю 🔥 КБЖУ (на порцию) * Калории: 655 * Белки: 55 г * Углеводы: 54 г * Жиры: 24 г Список покупок • 1,0 кг филе куриной грудки • 800 г томатного соуса (Napoletana, 2 банки) • «Альфредо»: 400 мл сливок 10% + 120 г творожного сыра Hochland Protein+ + 60 г пармезана + 530 г TEOS 2% (в конце) • 450 г фузилли из твёрдых сортов (Barilla) • 250 г лёгкого сыра 30% (половина внутрь, половина сверху) • Ложка чеснока; луковый порошок, перец, копчёная паприка — щедро • Зелёный лук для подачи Приготовление Шаг 1: Грудки ЦЕЛИКОМ в толстодонную кастрюлю: томатный соус + сливки + творожный сыр + пармезан + чеснок + приправы. Тушить под крышкой 40–50 минут. Шаг 2: Разобрать курицу прямо в соусе. Шаг 3: Пасту отварить и вмешать. Шаг 4: TEOS вмешать на малом огне, не кипятить. Половину сыра внутрь, половиной посыпать, крышка 15 минут. Шаг 5: Зелёный лук, 8 контейнеров по весам. Хранение: порции на 3 дня — в холодильник, остальное в морозилку. Разогрев: из холодильника — 1:30 в микроволновке + перемешать. Из морозилки — с вечера переложить в холодильник, утром 1:30 в микроволновке. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #пп #ппрецепты #высокийбелок #паста

About