@nakata_bg07: Спомняте ли си? #руменрадев #прогресивнабългария #цени #народ #fyp

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Tuesday 15 September 2026 07:00:06 GMT
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Comments

doberman4o
Велизар Кънчев :
и без това тези магазини продължават да ти пишат сметката на хартията с която после ти завива салама
2026-09-18 11:53:33
0
anatoli.atanasov95
Anatoli Atanasov :
все артисти
2026-09-15 07:03:06
0
nat97601
Nat! 🍀 :
Шменди капели, нищо ново! 😡
2026-09-15 15:36:17
1
khazix65
kha'zix :
2026-09-17 23:24:34
0
naymesali2
naymesali2 :
mujenik
2026-09-15 16:05:16
0
user6295061166616
Светла Камбурова :
Льжец
2026-09-15 07:04:40
0
bayrammesihci0
Bayrammesihci :
[Sevinç gözyaşları][Sevinç gözyaşları][Sevinç gözyaşları]
2026-09-16 19:28:00
0
nikiiliev129
Niki iliev! :
👍👍👍
2026-09-15 07:02:37
0
ozzy.rey
Ozzy :
😂😂😂
2026-09-16 19:41:15
0
user3426606812780
user3426606812780 :
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-09-21 10:13:13
0
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🥩 Déjame la palabra “KETOVORE” y te mando 2 masterclass donde te explico cómo funciona este estilo de alimentación, sus diferencias con keto y carnívoro y cómo estructurarlo. 🔥 Mucha gente ve mis platos y automáticamente piensa: “hace keto” o “es carnívoro”. Pero desde hace aproximadamente dos años mi alimentación se acerca mucho más a un enfoque ketovore. 🥩 La base son alimentos de origen animal: carne, huevos, pescados y otras fuentes de proteína y grasa, dejando espacio para algunos alimentos vegetales bajos en carbohidratos según tolerancia y objetivo. ⚠️ Y aquí está algo que muchos confunden: hacer keto no significa automáticamente comer saludable. Puedes mantener los carbohidratos muy bajos y aun así llenar tu alimentación de productos ultraprocesados etiquetados como “keto”. 🥑 Tampoco necesitas eliminar los vegetales porque supuestamente sean los responsables de que te “estanques”. Un estancamiento puede tener muchas causas: cantidad total de alimento, actividad, sueño, estrés, adherencia, composición corporal y hasta lo que realmente estás comiendo durante la semana. 🧠 Lo que a mí me funcionó fue simplificar: menos productos disfrazados de saludables, más alimentos reales, proteína como prioridad y una estructura que pudiera mantener durante años, no solamente durante unas semanas. 💪 Keto, ketovore y carnívoro no son exactamente lo mismo, y tampoco existe una sola estrategia correcta para todo el mundo. La clave es entender qué estás haciendo y adaptarlo a tu contexto.
🥩 Déjame la palabra “KETOVORE” y te mando 2 masterclass donde te explico cómo funciona este estilo de alimentación, sus diferencias con keto y carnívoro y cómo estructurarlo. 🔥 Mucha gente ve mis platos y automáticamente piensa: “hace keto” o “es carnívoro”. Pero desde hace aproximadamente dos años mi alimentación se acerca mucho más a un enfoque ketovore. 🥩 La base son alimentos de origen animal: carne, huevos, pescados y otras fuentes de proteína y grasa, dejando espacio para algunos alimentos vegetales bajos en carbohidratos según tolerancia y objetivo. ⚠️ Y aquí está algo que muchos confunden: hacer keto no significa automáticamente comer saludable. Puedes mantener los carbohidratos muy bajos y aun así llenar tu alimentación de productos ultraprocesados etiquetados como “keto”. 🥑 Tampoco necesitas eliminar los vegetales porque supuestamente sean los responsables de que te “estanques”. Un estancamiento puede tener muchas causas: cantidad total de alimento, actividad, sueño, estrés, adherencia, composición corporal y hasta lo que realmente estás comiendo durante la semana. 🧠 Lo que a mí me funcionó fue simplificar: menos productos disfrazados de saludables, más alimentos reales, proteína como prioridad y una estructura que pudiera mantener durante años, no solamente durante unas semanas. 💪 Keto, ketovore y carnívoro no son exactamente lo mismo, y tampoco existe una sola estrategia correcta para todo el mundo. La clave es entender qué estás haciendo y adaptarlo a tu contexto.

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