@kharismano_: “Kirain H cuma satu… ternyata H ada banyak! 🤣🍚” Nasi kuning Acil semuanya dibungkus pakai huruf H. Tapi pas dibuka… isinya beda-beda! 😆 🥚 H = Hintalu 🍗 H = Hayam 🐟 H = Haruan ❤️ H = Hati 🐃 H = Hadangan (daging kerbau) Udin sampai bingung: “Cil, H nang lain ada lagi kah?” 😂 Nah, menurut pian… ada H nang lain? 👀👇 Tulis jawaban pian di kolom komentar! #NasiKuning #NasiKuningBanjar #BahasaBanjar #OrangBanjar #KulinerBanjar

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Tuesday 15 September 2026 14:19:15 GMT

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Comments

Aki Jaya Bersama Banjarmasin :

Hayam Haruan Hintalu Hati Hadangan Hundang Haliling 😭

2026-09-16 06:43:38

251

the_seablue :

Haruan maka nila 😂😂

2026-09-16 04:53:28

118

Imah_Muji :

hundang

2026-09-16 04:37:18

19

galuh banjar07 :

haliling😂😅

2026-09-16 04:38:54

8

Jup3_ :

Hayumu ada kah cil [Tertawa sampai menangis]

2026-09-16 10:24:24

1

sodagembira👑 :

haruan, hintalu, Hayam, hati, hundang,hadangan, hintalu, haliling😭😭

2026-09-16 15:45:43

0

BaautungBatuah :

cil...H::Hampal

2026-09-16 05:27:31

2

Bodhy theBlue'Triple :

haruan wyhni mahirip lwn iwak pada.🤣

2026-09-16 10:51:40

2

fannyLiem89 :

layau Acil ini nila di sambatinya haruan....wkwkwkw

2026-09-16 12:32:04

1

Dw :

hampadal hayam😅

2026-09-16 03:31:39

1

bakhri tanjung :

jangan dipakai baucap ULUN, kajari AKU haja

2026-09-17 02:16:34

0

damay :

haruan pandusta 😂

2026-09-17 03:06:37

0

Siti khadijah :

haruan.y mk ky iwak nila tp pina mirip jua lwn iwak peda😄

2026-09-17 05:16:21

0

Ryan_Ancung :

Hadupan masak rica rica ada kah?😂

2026-09-16 06:01:18

2

𝗠𝗜𝗥𝗭𝗔 ➊➎➋➏ :

Mun Di Banjarmasin itu kada berlaku... di Banjarmasin H itu cuma 2 kemungkinan antara. HATI atau HARUAN sementara utk Telur = Intalu , Ayam , Udang = Undang tanpa Huruf H

2026-09-16 11:43:00

1

Hardanie Juhailanie :

maaf iwak haruan nya salah kada mirif.(ikan gabus) coba perbaiki

2026-09-16 08:39:55

1

ikan itik :

hintalu, hayam, haruan, hati, hadangan, hundang, hampadal, haliling cancangan, burung, parutan iwak, hintalu iwak, baung, otak2

2026-09-16 04:55:08

2

Perang Dapur ID :

lucu banar cil 🤣

2026-09-15 18:30:43

0

Mispian Nur :

ku kira harwan

2026-09-17 06:17:10

0

𝑭𝒊𝒕𝒓𝒊𝒂𝒘𝒉𝒅 :

perasaan dulu zaman naik kol di gambut a = ayam kedda H= hayam😭🙏

2026-09-17 04:56:30

0

malivincent :

cil cil , acil ni bisa banar

2026-09-17 01:34:36

0

Wndaputrii :

Hitik kdda lah cil🤣🤣

2026-09-16 10:36:26

1

hadijah :

itu lain ikn hauwan dik

2026-09-17 01:33:31

0

momoci :

haa ..ruaan 😂😂 salpok wan haruan

2026-09-16 04:32:31

0

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Muita gente acha que tem o “metabolismo lento” porque viu uma taxa metabólica basal baixa na bioimpedância. Mas existe um detalhe muito importante que quase ninguém explica. A bioimpedância é um excelente exame de avaliação física e composição corporal. Ela ajuda bastante na análise de massa muscular, percentual de gordura, água corporal e acompanhamento da evolução do paciente. Porém, quando falamos de metabolismo, ela fornece apenas uma estimativa metabólica baseada em fórmulas preditivas. Ou seja, ela não mede diretamente o metabolismo real da pessoa. Já a calorimetria indireta funciona de forma completamente diferente. Ela é considerada padrão ouro para avaliação da taxa metabólica basal justamente porque mede o metabolismo de forma real e individualizada, através do consumo de oxigênio e produção de gás carbônico do organismo em repouso. Na prática, ela mostra quantas calorias o corpo realmente gasta ao longo de 24 horas mesmo em repouso. E isso faz muita diferença dentro de um processo de emagrecimento. No vídeo eu mostro um caso em que a taxa metabólica estimada pela bioimpedância ficou significativamente acima da calorimetria indireta. Dependendo do caso, essa diferença pode impactar diretamente na estratégia nutricional, na adesão do paciente, na fome, na performance, na preservação de massa muscular e até na evolução do emagrecimento. Por isso não faz sentido tratar todos os pacientes da mesma forma ou definir calorias apenas com base em cálculo genérico. Metabolismo não é achismo. Metabolismo precisa ser medido. Aqui no consultório utilizamos a calorimetria indireta justamente para trazer uma avaliação metabólica mais precisa e individualizada, permitindo ajustar estratégia, calorias e conduta de acordo com o metabolismo real do paciente. Referências: 📚 1. Oshima T, et al. Indirect Calorimetry in Clinical Practice. Nutr Clin Pract. 2020. doi:10.1002/ncp.10371. 2. Compher C, et al. Best practice methods to apply to measurement of resting metabolic rate in adults. J Am Diet Assoc. 2006. 3. Prado CM, et al. Methodological standards for body composition assessment. Am J Clin Nutr. 2026;123(5):101283. doi:10.1016/j.ajcnut.2026.101283.

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