@lhommebarbu6:

💋CHADIA NARI💋
💋CHADIA NARI💋
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 15 September 2026 18:03:44 GMT
30488
681
166
514

Music

Download

Comments

kad72536
Kad :
هذه الحقيقة الموجعة
2026-09-15 19:41:11
15
billal.billou0
Billal Billou :
وين راهم الكومنطيرات
2026-09-15 20:53:26
19
user3861146252528
تجورسلاف وسلاف وسلاف Bba :
هذاك قرار سيدنا الملك نصره الله
2026-09-15 18:45:04
12
mily.parfum
Mily.Parfum :
ossood e atlaaaaasss 😂😂😂
2026-09-15 21:15:22
2
benaoudabenyagoub1
BARKI :
MEN BEKRI
2026-09-15 18:39:02
6
issam7527
issam75 :
المملكة الشريفة ! الله يصلح الحال
2026-09-15 20:29:42
5
rachid.azrou8
Rachid Azrou :
ويلي ويلي امبوسي ناري ناري ناري
2026-09-15 21:36:40
3
alim5220
alim :
دانيال اسباني وعفو ملك
2026-09-15 18:56:28
9
bendou1977
Ben Ben :
لاحول ولاقوة الا بالله
2026-09-15 20:51:34
4
sunset18000
sunset18000 :
اللهم اصلح العباد
2026-09-15 20:35:57
3
rabieismaili209
Rabie Ismaili :
وين راهم الكومنطيرات ....
2026-09-15 21:21:53
4
lauilaui.0
NICOLLAS 123 :
استغفرو الله
2026-09-15 21:09:12
2
osiid5
Mohmed osiid :
انا قلت حاجة 😅😅😅
2026-09-15 21:30:09
1
abdou.zaidi002
abdou.zaidi002 :
لا اله إلاالله
2026-09-15 21:20:08
1
user28027160833612
انا واخواتي :
لاحول ولاقوة الابالله
2026-09-15 21:03:04
2
revano141
Revano :
ça me fait très mal
2026-09-15 21:05:46
2
kharazimessai
blek :
Hélas pour le peuple marocain frère .
2026-09-15 20:27:55
3
abdelhamid.belaid7
Abdelhamid Belaid :
ذكاء اصطناعي وينهم الكمنطرات
2026-09-15 21:13:44
3
lyesramdane
lyes :
الله يكون في عونكم. يا حليلكم
2026-09-15 21:30:57
1
adelchrif81
adelchrif :
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ربي يصلح احوال اخواتنا في المغرب 😡😓😭
2026-09-15 21:21:49
1
trt______0
⚜️🇩🇿🪖صۣۗـۙوُفۣۗـۙيآ🪖🇩🇿⚜️ :
2026-09-15 20:44:12
1
To see more videos from user @lhommebarbu6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

CARA AGAR TIDAK OVERTHINKING *1. Kasih
CARA AGAR TIDAK OVERTHINKING *1. Kasih "jam overthinking"* Kedengarannya aneh, tapi manjur. Jelasin ke otak: "Oke, jam 8-8.15 malem kita overthinking sepuasnya". Tulis semua kekhawatiran di kertas. Di luar jam itu, kalau pikiran muncul bilang: "Tunggu jam 8 ya". Otak jadi lebih nurut karena tau bakal didengerin. *2. Tanya 3 hal ini ke diri sendiri* Pas lagi muter: 1. *Fakta apa* yang beneran aku tau sekarang? Bukan "katanya", bukan "kayaknya". 2. *Bisa aku kontrol nggak* ini? Kalau nggak bisa, lepas. Kalau bisa, bikin 1 langkah kecil aja. 3. *1 tahun dari sekarang* ini masih penting nggak? 90% masalah overthinking nggak bakal kepikiran lagi setahun lagi. *3. Gerakin badan = matiin otak* Overthinking hidup di kepala. Tarik dia ke badan. Cuci muka air dingin, push-up 10x, lipet baju, jalan ke luar rumah 2 menit. Sinyal ke otak: "Eh kita lagi sibuk, stop mikir dulu". Bangsri kan udaranya enak, keluar sebentar juga ngaruh. *4. Alihin ke "tindakan 5 menit"* Otak overthinking karena ngerasa nggak berdaya. Lawan pake aksi kecil: balas 1 chat yang ketunda, cuci 1 piring, beresin 1 laci. Sekecil apapun. Rasanya "aku masih bisa ngontrol sesuatu" bikin cemasnya turun. *5. Tulis, jangan diputer di kepala* Kertas nggak nge-judge. Tulis: "Aku takut soal..." Tumpahin semua. Abis itu sobek/buang. Pas ditulis, otak ngerasa "oke masalahnya udah diamankan, nggak usah diinget-inget terus". *Yang penting:* Overthinking muncul karena kamu peduli + mau semuanya aman. Itu tandanya kamu orang yang mikir. Tapi kamu juga berhak istirahat dari kepalamu sendiri. Sekarang kamu lagi overthinking soal apa? Kerjaan, hubungan, masa depan, atau random aja? Cerita aja 1 yang paling ganggu. Kadang pas diucapin, bebannya jadi setengah. Kamu nggak sendirian ya. Mau coba teknik "jam overthinking" malam ini?#foryoupage #fyp

About