1. Home
  2. Detail

@info_volly_pekalongan: #volipekalongan #volitarkam #fypシ゚viral #fypシ #volimania

Info Volly Pekalongan
Info Volly Pekalongan
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 16 September 2026 18:21:02 GMT
1884
29
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.74MB) Watermark .mp4 (6.25MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @info_volly_pekalongan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سألت من اسمها..💫✨️ #بدون_موسيقى #بدون_ذنوب #اغاني_سودانية #sudanese_tiktok #creatorsearchinsights
سألت من اسمها..💫✨️ #بدون_موسيقى #بدون_ذنوب #اغاني_سودانية #sudanese_tiktok #creatorsearchinsights
Ne cherches plus 3h je te guide ! Partie 2 abonne toi #shop #hair #skincare #pourtoi #beauty
Ne cherches plus 3h je te guide ! Partie 2 abonne toi #shop #hair #skincare #pourtoi #beauty
3 snídaně, které si zamilujete, pokud chcete hubnout, ale nechcete trávit hodiny v kuchyni 🤍 Rychlé, jednoduché, syté a plné bílkovin. Protože hubnutí opravdu nemusí znamenat hlad ani jídlo bez chuti. 🫶 🥚 Omeleta v tortille 1 porce | 5 min 452 kcal | 36 g bílkovin | 23 g tuků | 25 g sacharidů Ingredience: • 1 tortilla (45 g) • 3 vejce • 20 g strouhaného sýra • hrst čerstvého špenátu • 80 g odtučněného tvarohu • sůl, oblíbené koření, sušený česnek Postup: Tortillu vložte do malé zapékací formy, přidejte vejce, tvaroh, sůl a koření a vše promíchejte. Navrch dejte špenát a sýr. Pečte na 180 °C cca 15–20 minut. 🍎 Francouzské tousty s jablkem a skořicí 2 porce | 10 min 415 kcal | 12 g bílkovin | 13 g tuků | 60 g sacharidů Ingredience: • 100 g chleba (4 ks) • 400 g jablek • 100 ml polotučného mléka • 10 g medu • 1 vejce • skořice Postup: Smíchejte mléko, vejce, skořici a 5 g medu. Chléb namočte a opečte z obou stran dozlatova. Jablka nakrájejte, poduste na pánvi se zbytkem medu a skořicí a podávejte s tousty. 🤤 A pokud chcete hubnout bez zákazů, hladovění a hodin strávených u plotny, sledujte mě. ❤️ Právě takhle jsem zhubla i já a přesně na tom stavím svůj FitMe program – chutné recepty, jednoduchý režim a jídelníček, který se dá reálně dodržet. ✨ Do dalšího FitMe se můžete přidat už teď se slevou 30% 🎁 + 2 e-booky s recepty v hodnotě 400 Kč zdarma 👉 Odkaz najdete v bio. 🍓 Cheesecake kaše přes noc 🥣 1 porce ⏱️ 5 minut přípravy + přes noc v lednici 🔥 370 kcal | 21 g bílkovin | 11 g tuků | 45 g sacharidů Ingredience: • 40 g ovesných vloček • 120 g řeckého jogurtu • 40 g mléka • 12 g medu • 20 g tvarohového sýra (např. Almette nebo Lučina) • 50 g marmelády bez cukru Postup: 1️⃣ Smíchejte vločky s 80 g řeckého jogurtu, 6 g medu a mlékem. 2️⃣ Přidejte vrstvu marmelády. 3️⃣ Zbylý jogurt smíchejte s tvarohovým sýrem a 6 g medu a přidejte navrch. 4️⃣ Dejte přes noc do lednice a ráno máte hotovou snídani. 🤍 #hubnuti #vareni #snidane #cz #zdraverecepty
3 snídaně, které si zamilujete, pokud chcete hubnout, ale nechcete trávit hodiny v kuchyni 🤍 Rychlé, jednoduché, syté a plné bílkovin. Protože hubnutí opravdu nemusí znamenat hlad ani jídlo bez chuti. 🫶 🥚 Omeleta v tortille 1 porce | 5 min 452 kcal | 36 g bílkovin | 23 g tuků | 25 g sacharidů Ingredience: • 1 tortilla (45 g) • 3 vejce • 20 g strouhaného sýra • hrst čerstvého špenátu • 80 g odtučněného tvarohu • sůl, oblíbené koření, sušený česnek Postup: Tortillu vložte do malé zapékací formy, přidejte vejce, tvaroh, sůl a koření a vše promíchejte. Navrch dejte špenát a sýr. Pečte na 180 °C cca 15–20 minut. 🍎 Francouzské tousty s jablkem a skořicí 2 porce | 10 min 415 kcal | 12 g bílkovin | 13 g tuků | 60 g sacharidů Ingredience: • 100 g chleba (4 ks) • 400 g jablek • 100 ml polotučného mléka • 10 g medu • 1 vejce • skořice Postup: Smíchejte mléko, vejce, skořici a 5 g medu. Chléb namočte a opečte z obou stran dozlatova. Jablka nakrájejte, poduste na pánvi se zbytkem medu a skořicí a podávejte s tousty. 🤤 A pokud chcete hubnout bez zákazů, hladovění a hodin strávených u plotny, sledujte mě. ❤️ Právě takhle jsem zhubla i já a přesně na tom stavím svůj FitMe program – chutné recepty, jednoduchý režim a jídelníček, který se dá reálně dodržet. ✨ Do dalšího FitMe se můžete přidat už teď se slevou 30% 🎁 + 2 e-booky s recepty v hodnotě 400 Kč zdarma 👉 Odkaz najdete v bio. 🍓 Cheesecake kaše přes noc 🥣 1 porce ⏱️ 5 minut přípravy + přes noc v lednici 🔥 370 kcal | 21 g bílkovin | 11 g tuků | 45 g sacharidů Ingredience: • 40 g ovesných vloček • 120 g řeckého jogurtu • 40 g mléka • 12 g medu • 20 g tvarohového sýra (např. Almette nebo Lučina) • 50 g marmelády bez cukru Postup: 1️⃣ Smíchejte vločky s 80 g řeckého jogurtu, 6 g medu a mlékem. 2️⃣ Přidejte vrstvu marmelády. 3️⃣ Zbylý jogurt smíchejte s tvarohovým sýrem a 6 g medu a přidejte navrch. 4️⃣ Dejte přes noc do lednice a ráno máte hotovou snídani. 🤍 #hubnuti #vareni #snidane #cz #zdraverecepty
Đừng bao giờ làm như vậy nghe chưa #nguyenlenamem #namem
Đừng bao giờ làm như vậy nghe chưa #nguyenlenamem #namem
Muitas das vezes será só você e Deus acredite, ele é suficiente. #CapCut #reflexao #motivacao #deus_no_controle #statusdodia #vaiprofy #fy #cristaosnotiktok #deuseeu #deiveleonardo
Muitas das vezes será só você e Deus acredite, ele é suficiente. #CapCut #reflexao #motivacao #deus_no_controle #statusdodia #vaiprofy #fy #cristaosnotiktok #deuseeu #deiveleonardo
Core memory in celebration of 8 years anniversary #identityv #idv8anniversary #identityV #fyp
Core memory in celebration of 8 years anniversary #identityv #idv8anniversary #identityV #fyp

About

Legal