Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ayat.fitnesss: تمارين لشد الزنود بستخدام الدمبل او اي وزن #اكسبلور #عربي_تيك_توك #عراقيه #ترند_تيك_توك #تمارين_رياضية
Ayat | ايات
Open In TikTok:
Region: US
Friday 18 September 2026 10:00:00 GMT
271542
10355
79
1534
Music
Download
No Watermark .mp4 (
4.71MB
)
Watermark .mp4 (
4.48MB
)
Music .mp3
Comments
hayoon.1984 :
طيب كيف تنحف
2026-09-19 07:31:35
1
D :
المقاومه تضخم شكل اليد ماحبيت
2026-09-18 13:02:17
18
1995🇸🇦🫡 :
بنات انا جسمي مثل جسمها بالضبط ابي اصغر الخصر كيف تكفون 💔
2026-09-20 17:51:38
2
omniagouda :
والواير لوسمحتي
2026-11-03 15:51:52
0
ss_hh :
اخاف اسويها واصير معضله
2026-11-09 06:55:28
0
⚖️👑رمانة الميزان👑⚖️ :
واحنا ليه ننشف الطري 🥺😂
2026-11-12 07:16:19
0
فراشه الامل :
ماعندي دمبل يصير بطل مي
2026-09-22 08:45:03
2
ka :
أنا المنطقه ذي تنحف كيف ؟
2026-10-22 13:56:59
0
Eman Emoonsh :
الدمبل دى ٣ولا ٥
2026-09-29 07:00:56
0
smirhart :
أكتافك نازلين أنا كنت زيك اهتمي بتمارين الاكتاف ترفعها لك
2026-11-03 07:38:14
0
شاهين :
هاي البنت بتفاهم الرياضة افضل من العمليات نحت وشفط استمري بالتوفيق يارب
2026-09-18 15:47:24
2
وتَـيِن ³¹³ :
هاذ تمرين يتعبني 🥺
2026-10-09 21:32:39
0
Fmfksa :
انا جاني ألم فظيع بركبتي اليسار فقط لدرجه مقدر اركب سيارتي بعد كلاسات جماعيه وماكنت اتمرن وزن ثقيل
2026-11-01 18:51:29
0
توتة :
سويت تمارين علويه وجاني الم فضيع في يدي اليسار جهة الكوع مررررة قوي مقدر ارفع يدي والم حتى مع الضغط توي مبتدئة
2026-10-15 06:55:49
0
ذِكـرى | وصيفة عروس🤍 :
كيف افضل وزن لدمبل؟
2026-09-18 10:55:47
0
zainab_alkhafajl :
نزلت ٩كيلوا وصار عندي ترهل رغم فترت النزول طويله
2026-09-18 10:12:35
6
𓄂 أُســُدّ :
2026-10-19 12:15:48
0
عنايه واهتمام :
بنات انا زنودي من فوق بنيت فيها عضل حتتى واضحه مره بس من تحت مافيه عضل موجود الترهل ماراح كيف اسوي ابي ابني عضل عشان تنشد فهمتو علي🥲
2026-09-18 13:08:37
2
جبر الخواطر :
ذوووق
2026-09-20 16:54:09
0
الكوتش الروسي🇷🇺 :
🥰
2026-09-21 19:12:23
0
👑 :
افضل تمرين شد يدي👏🏻👏🏻
2026-09-21 21:29:11
0
lavendr_333 :
مرره اتعب من هالتمرين كمومفروض اسويه
2026-11-09 12:56:58
0
باسم 🪐 . :
زكريات كدابه
2026-09-27 09:21:06
0
M A R Y A M |تجارة الكترونية💰 :
الدمبلز السودا اللي زي كذا بدون رقم كم كيلو؟
2026-09-28 00:47:25
0
مرام الدوسري 🕊 :
كم العدات وكم جوله🥰
2026-09-18 12:32:38
0
To see more videos from user @ayat.fitnesss, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
🇩🇪 Rezept: 👇🏼 🇬🇧 Recipe in the comments. 🇹🇷 Tarif yorumlarda. Zutaten für 6 Lotus Rolls 🤎 Für den Teig: • 300 ml lauwarme Milch • 40 g Zucker • 1 Päckchen Vanillezucker • 1 Päckchen Trockenhefe • 100 g geschmolzene Butter • 630 g Mehl Für die Füllung: • 400 g Lotuscreme • 1 Packung Lotus-Biscoff-Kekse • 50–60 ml Schlagsahne Für das Lotus-Frosting: • 200 g Mascarpone • 2 EL Lotuscreme • 1 Päckchen Vanillezucker Zubereitung 1. Milch, Zucker, Vanillezucker, Hefe, Butter und Mehl zu einem glatten Teig kneten. 2. Abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort ruhen lassen. 3. Den Teig ausrollen. 4. Lotuscreme im Wasserbad schmelzen, auf dem Teig verteilen und zerbröselte Lotus-Kekse darüberstreuen. (Etwas Lotuscreme für die Auflaufform, das Topping und das Frosting übrig lassen.) 5. Den Teig einrollen, in 6 Stücke schneiden und in eine mit Lotuscreme bestrichene Auflaufform setzen. Die Schlagsahne über die Rolls und zwischen die Schnecken gießen. 6. Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten goldbraun backen. 7. Mascarpone, Lotuscreme und Vanillezucker zu einer glatten Creme verrühren. 8. Das Frosting direkt auf die heißen Rolls streichen und mit der übrigen Lotuscreme verzieren. 🩷 #fyp #foryou #fürdich #viralfood #DinnerIdeas Rezepte Recipe Viral Einfacherezepte Schnellerezepte Cinnamonrolls Zimtschnecken Baking Autum backen
Gemini Hùng Huỳnh - 'Đẹp Mã' | OPENVERSE #GeminiHungHuynh #DepMa #Tiemgaudepmachallenge
@GR4Y_coach @Peptid Gid
Túi basic nhưng mà xinh 🌟#tuixach #tuixachnu #tuixinh #unboxing #xuhuong
#777
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy