@nour_touch: #explore #hijab #couture #fyyyyyyyyyyyyyyyy #بدون_موسيقى

Nour Touch

Open In TikTok:

Region: DZ

Thursday 17 September 2026 10:05:56 GMT

47351

3624

219

52

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.7MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

His Excellency :

May God increase your protection upon protection

2026-09-18 21:25:50

0

💚 القسنطينية💚 :

نقصو البري برك باش نقدرو نشريو حبينا نسترو رواحنا عريتونا

2026-09-18 12:26:45

35

♡Ît's Më ♡ :

خصني نزيد غير ستار🥺دعولي لبنات

2026-09-17 20:49:06

39

🦢💞𓍢ִ໋.َ :

انت بدي اتنقب والتزم بس والله العظيم الفقر حارمني 💔

2026-09-17 23:13:17

9

Meriem🦢💖 :

مخلاونيش ندير الشرعي 😔💔

2026-09-18 12:32:57

3

الجيجلية :

انا نلبسو هكا بصح بدون قفازات ربي يثبثنا عليه ونزيد نعدلو اكثر واكثر

2026-09-17 12:33:44

18

𓆩𝑫𝒐𝒖𝒏𝒊𝒂𓆪 :

ادعيلي برك نرجع نلبسو 💔

2026-09-17 10:52:06

6

imane/ايمان :

ان شاء الله نبقى عليه ويثبتني ربي

2026-09-17 12:15:25

7

ℳ&ℬ 🩷 :

مخلاونيش دارنا نديرو قالولي حتى تتزوجي🙂

2026-09-18 10:38:55

5

Aşşya Aşşya :

وكما قلتي لبنات للبنات وقلتي نمد واحد، ايا مالا لبنات قاع برطاجيو لكونط تاعها وخليوها تطلع بلييز لانها حبوبة 🥺🥺ولله لا اعرفها لكن لتمست فيها الخير

2026-09-17 20:47:07

10

لـِـــيـــنـّــاَ🌛 :

وين تشري ليڨو حابة نديرهم 💔

2026-09-17 14:27:26

7

نايلية 🎀🦋 :

[الملصق] متابعة صفحتي فضلاً وليس أمرا

2026-09-19 16:36:33

1

yassmine :

كنت حابة نديرو بصح بيني كبيرة على عمري وزيد حاطة نظارة طبية معجبتنيش روحي خلاص😳

2026-09-17 21:19:23

13

𝑀💕 :

انا والله ياحتي حبيت نديرو العام هذا مي الظروف ماتسمحش عندي غير ماما وقاتلي لازمك 3 ولا 2 باه تبدلي بيهم ومعندهاش ايا قلت معليش ومدرتوش بصح ربي لي عالم حبيت نديرو مي الله غالب

2026-09-18 17:14:22

1

وصيت الرسول 🌺🌺🌺 :

والله حلمي ندير نقاب وان شاءلله نديرو 🤲🏼

2026-09-18 11:03:13

2

øüm oüsśáid :

ربي يرزقك

2026-09-17 11:00:25

1

🦋♡jøjø♡🦋 :

حمد لله ياربي 16سنة ودايرة حجاب شرعي🥹🩷

2026-09-18 15:23:55

2

💝A b d o ❤️‍🔥 :

بنات اصل صح

2026-09-18 01:43:09

2

حفصة ٱمّ البـراء🥀 :

نصيحة أخية من الأفضل لو تزيلين الزينة التي في الأكمام بارك الله فيك

2026-09-18 10:24:16

6

Amira Amira :

الحجاب فرض علينا اختاه حفظك الله ورعاك انا محتاجة

2026-09-18 07:24:33

1

🤍Silina🧤🫶🏻 :

ختي رح ندير نقاب ومعنديش حجاب عندي الغشوة نقاب كلش خصني غير حجاب

2026-09-18 00:20:22

1

🦋⃝ ℭé𝔩𝔦𝔞𓍯 ִ ⍣⃝ⵣ :

اختي ممكن ابعتلك خاص

2026-09-18 08:14:00

1

Hanina 💇‍♀️☺️chalfawya🌺😘 :

شحال ختي كاين ايتام بغيا نشريلهم لدخول مدرسي معندهمش باه يشرو والله ختي وانا معنديش تاني بصح بغيت نفرحهم بلي كتبها ربي وهوما متحجبات وزيد قفزات شحال ختي

2026-09-19 00:56:25

1

Queen👑🤍 :

ماشاء الله انا مزال مادرتش القفازات ان شاء الله ربي يهدينا ويثبتنا ويرزقنا

2026-09-18 16:40:33

1

To see more videos from user @nour_touch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

What’s in my cooler bag?🍂#fallbag #fallaesthetic #autumnvibes #lunchbag #coolerbag #makeupbag #everydaybag

What’s in my cooler bag?🍂#fallbag #fallaesthetic #autumnvibes #lunchbag #coolerbag #makeupbag #everydaybag

مشتاق والشوق غلاب…#tiktok #يحيى_الخزيمي🎶 #محسن_ال_مطارد #fyp #foryou

مشتاق والشوق غلاب…#tiktok #يحيى_الخزيمي🎶 #محسن_ال_مطارد #fyp #foryou

#namgioi #muongthanhluxury #thanlanbamkinh

#namgioi #muongthanhluxury #thanlanbamkinh

When Mae Kru Bulan tells you to come over, you just do it 🫠 @👑🐦‍🔥 BINTO 🐦‍🔥👑 @ปุยนุ่นที่ขายพระ #ข่มขลัง #bintsireethorn #ไอ้ทองของแม่ครู #Puinoonwrsr #KhomKhlangTheSeries

When Mae Kru Bulan tells you to come over, you just do it 🫠 @👑🐦‍🔥 BINTO 🐦‍🔥👑 @ปุยนุ่นที่ขายพระ #ข่มขลัง #bintsireethorn #ไอ้ทองของแม่ครู #Puinoonwrsr #KhomKhlangTheSeries

It’s not always about fitness. Most of the time, it’s small technical habits that drain your energy faster than you realize. 1️⃣ Breathing If your breathing is off, everything else falls apart. 🔥 he key is how often you breathe. For longer distances, breathe every two strokes. That rhythm gives your muscles more oxygen and prevents early fatigue. 2️⃣ Overkicking Swimming is an arms-dominant sport. When you kick too much, your legs burn oxygen fast and your heart rate spikes. 💡 Think of it as 80 percent arms and 20 percent legs. Let your kick support your rhythm instead of driving it. 3️⃣ Recovery phase Swimming is all about balance between effort and relaxation. Under the water, your arm works. Above the water, it should recover. ⚙️ Lift your arm with your shoulder and let your hand and forearm stay relaxed in the air. That short moment of rest keeps your arms fresh for the next pull. 4️⃣ No glide If you skip the glide and go straight from entry to catch, your arms never rest. You might swim a bit faster at first, but you’ll burn out quickly. 🌊 Pause for a brief moment after each entry, let your body slide forward, and reset your rhythm before the next stroke. 🔥 Fix these four and you’ll notice the difference immediately. You’ll swim longer, feel smoother, and finish every session with energy left. 💪 And if you want to learn more about swimming from a World Championship finalist, don’t forget to follow.

It’s not always about fitness. Most of the time, it’s small technical habits that drain your energy faster than you realize. 1️⃣ Breathing If your breathing is off, everything else falls apart. 🔥 he key is how often you breathe. For longer distances, breathe every two strokes. That rhythm gives your muscles more oxygen and prevents early fatigue. 2️⃣ Overkicking Swimming is an arms-dominant sport. When you kick too much, your legs burn oxygen fast and your heart rate spikes. 💡 Think of it as 80 percent arms and 20 percent legs. Let your kick support your rhythm instead of driving it. 3️⃣ Recovery phase Swimming is all about balance between effort and relaxation. Under the water, your arm works. Above the water, it should recover. ⚙️ Lift your arm with your shoulder and let your hand and forearm stay relaxed in the air. That short moment of rest keeps your arms fresh for the next pull. 4️⃣ No glide If you skip the glide and go straight from entry to catch, your arms never rest. You might swim a bit faster at first, but you’ll burn out quickly. 🌊 Pause for a brief moment after each entry, let your body slide forward, and reset your rhythm before the next stroke. 🔥 Fix these four and you’ll notice the difference immediately. You’ll swim longer, feel smoother, and finish every session with energy left. 💪 And if you want to learn more about swimming from a World Championship finalist, don’t forget to follow.

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy