1. Home
  2. Detail

@familyz62: Réponse à @Maïté🇨🇵&Abdel🇹🇳💍❤️ 🍅 ESCALOPES CHEESY SAUCE TOMATE & SPAGHETTIS 🧀 Ingrédients : • Escalopes de poulet • Sauce tomate Mutti Provençale • Spaghettis • Tomates cerises • Fromage 3 fromages Lidl • 2 œufs • Farine + chapelure • Huile d’olive + huile de cuisson • 1 gousse d’ail • Sel, poivre, paprika doux • Épices Plein Sud (origan, basilic, romarin) • Persillade • Gingembre • 1 petit carré de sucre Préparation : 🥩 Saler et poivrer les escalopes. Les passer dans farine → œuf battu → chapelure (avec persillade, sel & paprika). Les faire dorer dans une huile bien chaude, puis les déposer sur une plaque. 🍅 Pour la sauce : faire revenir une gousse d’ail coupée en deux dans un peu d’huile d’olive. Ajouter la sauce tomate, les épices Plein Sud, sel, poivre, gingembre et un petit carré de sucre pour casser l’acidité. Ajouter une bonne louche d’eau de cuisson des pâtes + les tomates cerises coupées en deux. 🧀 Napper les escalopes de sauce tomate, ajouter le 3 fromages et enfourner jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné. 🍝 Pendant ce temps, cuire les spaghettis et les mélanger avec le reste de sauce tomate. Et voilààà 😍🍅🧀 #degustation #foodies #fyp #recette #cheese

FamilyZ
FamilyZ
Open In TikTok:
Region: FR
Thursday 17 September 2026 11:45:00 GMT
668
56
2
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.46MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

disnwn0
eve.cpy :
👌👌merci
2026-09-17 12:20:23
1
To see more videos from user @familyz62, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

il faut ma nekk goor yalla deug nak#🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #fyppppppppppppppppppppppp #santeetbienetre
il faut ma nekk goor yalla deug nak#🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #fyppppppppppppppppppppppp #santeetbienetre


Gece boyunca defalarca uyanan bir bebeğin annesi olmak… Bunu yaşamayan biri için anlatması zor bir yorgunluk. Çünkü bu yalnızca “uykusuz kalmak” değil; bölünmüş bir sinir sistemiyle yaşamaya çalışmak demek. Tam uykuya dalmışken gelen bir ağlama sesiyle irkilmek, her gece aynı döngüyü tekrar tekrar yaşamak, sabah olduğunda bedenin dinlenmemiş ama yine de ayağa kalkmak zorunda olması… Bilimsel olarak da anne bedeni bu süreçten yoğun şekilde etkilenir. Sürekli bölünen uyku; kortizol seviyelerini artırır, zihinsel yükü ağırlaştırır ve annenin gün içinde daha hassas, kaygılı ve tükenmiş hissetmesine neden olabilir. Çünkü insan beyni, özellikle derin uyku evresine geçemediğinde gerçek anlamda yenilenemez. Ve annelikte çoğu zaman mesele sadece “az uyumak” değil; hiç tamamlanamayan bir uykunun içinde yaşamaktır. Bir süre sonra anne, geceyi sevmemeye başlar. Saat ilerledikçe içinde sessiz bir gerginlik büyür: “Bu gece kaç kez uyanacağız?” “Yine ne kadar sürecek?” “Acaba bu sefer kendi kendine uyuyabilecek mi?” İşte tam bu noktada, videoda gördüğünüz kendi kendine uykuya geçiş becerisi yalnızca bir “uyku yöntemi” değil; anne için gerçek bir nefes alanıdır. Çünkü bir bebeğin kendi güven duygusunu koruyarak, desteklenmiş hissederek uykuya geçebilmeyi öğrenmesi; hem bebeğin sinir sistemi hem annenin ruhsal yükü için çok kıymetlidir. Bebek her uyandığında yeniden tamamen dış desteğe ihtiyaç duymadığında, gece artık savaş alanı olmaktan çıkar. Anne bedeninin alarm sistemi yavaş yavaş sakinleşir. Zihin ilk kez “Belki bu gece biraz dinlenebilirim” demeye başlar. Ve çoğu annenin en çok ihtiyaç duyduğu şey tam olarak budur: Biraz kesintisiz uyku değil sadece… Biraz toparlanabilmek. Biraz yeniden kendini hissedebilmek. Sabaha yalnızca hayatta kalmış değil, gerçekten dinlenmiş uyanabilmek. Çünkü iyi uyuyan bir bebek kadar, dinlenmiş bir anne de değerlidir.
Gece boyunca defalarca uyanan bir bebeğin annesi olmak… Bunu yaşamayan biri için anlatması zor bir yorgunluk. Çünkü bu yalnızca “uykusuz kalmak” değil; bölünmüş bir sinir sistemiyle yaşamaya çalışmak demek. Tam uykuya dalmışken gelen bir ağlama sesiyle irkilmek, her gece aynı döngüyü tekrar tekrar yaşamak, sabah olduğunda bedenin dinlenmemiş ama yine de ayağa kalkmak zorunda olması… Bilimsel olarak da anne bedeni bu süreçten yoğun şekilde etkilenir. Sürekli bölünen uyku; kortizol seviyelerini artırır, zihinsel yükü ağırlaştırır ve annenin gün içinde daha hassas, kaygılı ve tükenmiş hissetmesine neden olabilir. Çünkü insan beyni, özellikle derin uyku evresine geçemediğinde gerçek anlamda yenilenemez. Ve annelikte çoğu zaman mesele sadece “az uyumak” değil; hiç tamamlanamayan bir uykunun içinde yaşamaktır. Bir süre sonra anne, geceyi sevmemeye başlar. Saat ilerledikçe içinde sessiz bir gerginlik büyür: “Bu gece kaç kez uyanacağız?” “Yine ne kadar sürecek?” “Acaba bu sefer kendi kendine uyuyabilecek mi?” İşte tam bu noktada, videoda gördüğünüz kendi kendine uykuya geçiş becerisi yalnızca bir “uyku yöntemi” değil; anne için gerçek bir nefes alanıdır. Çünkü bir bebeğin kendi güven duygusunu koruyarak, desteklenmiş hissederek uykuya geçebilmeyi öğrenmesi; hem bebeğin sinir sistemi hem annenin ruhsal yükü için çok kıymetlidir. Bebek her uyandığında yeniden tamamen dış desteğe ihtiyaç duymadığında, gece artık savaş alanı olmaktan çıkar. Anne bedeninin alarm sistemi yavaş yavaş sakinleşir. Zihin ilk kez “Belki bu gece biraz dinlenebilirim” demeye başlar. Ve çoğu annenin en çok ihtiyaç duyduğu şey tam olarak budur: Biraz kesintisiz uyku değil sadece… Biraz toparlanabilmek. Biraz yeniden kendini hissedebilmek. Sabaha yalnızca hayatta kalmış değil, gerçekten dinlenmiş uyanabilmek. Çünkü iyi uyuyan bir bebek kadar, dinlenmiş bir anne de değerlidir.
#fyp #مصراته #explore #ليبيا🇱🇾 @لُــونــا🦢
#fyp #مصراته #explore #ليبيا🇱🇾 @لُــونــا🦢


Openart is printingg rn #Openart #openart
Openart is printingg rn #Openart #openart

About

Legal