@renato_cariani: 🚨 Uma alimentação baseada em ultraprocessados, excesso de açúcar e pouca variedade de alimentos pode prejudicar marcadores como colesterol e glicemia. O problema é que o espelho nem sempre mostra o que está acontecendo por dentro. Ser magro não é passe livre para comer mal. A qualidade da alimentação continua fazendo diferença. - - ➡️ E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆

Renato Cariani
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Thursday 17 September 2026 12:00:38 GMT
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Comments

luizgvalgas
Luiz Gustavo :
Incrível como o paladar demora para desacostumar. Mas para viciar é rapidinho
2026-09-17 12:06:42
3
geisyalvesss
Geisy A. Procopio 🧿 :
Por incrível que pareça depois q tô treinando na academia eu ando numa vontade absurda de comer somente frutas e alimentos saudáveis 😌
2026-09-17 13:06:34
1
alanopati
alanopati :
Verdade sou magra e tenho colesterol elevado e já tive trigriceridios!
2026-09-17 16:58:28
0
josemariaescoba48
Jose Maria Escoba489 :
El problema no es la comida claramente él dice si metes todo eso todo los días pero la pizza tranquilamente puede entrar en una dieta variable no es llevar todo al extremo yo llevo una dieta flexible y como lo que gusta chocolate factura la pizza es de mis comida favorita y es más sostenible cuando sos flexible
2026-09-17 13:35:44
0
educadoranatureza
@jackepinheiro :
Ele explica tão bem tudo 👏👏👏
2026-09-17 13:24:16
0
gabrielaguiar5409
Gabrielaguiar5409 :
Bom dia 😁😃
2026-09-17 12:48:31
0
slr.wear
@lucas_SLRwear :
🔥
2026-09-17 14:10:02
0
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