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تجمّد الكتف والتهاب أوتار الكتف 🔹 الأعراض: ألم، تيبّس، صعوبة في رفع الذراع، وأحياناً ضعف وألم ليلاً. 🔹 الأسباب: قلة الحركة، الإصابات، الحركات المتكررة، أو الحمل الزائد على الكتف. 🔹 العلاج الفيزيائي: تخفيف الألم، تمارين لتحسين الحركة والمرونة، ثم تقوية عضلات الكتف والكفة المدورة بشكل تدريجي. 💪 ⚠️ التشخيص الصحيح مهم لاختيار العلاج المناسب. #تجمّد_الكتف #التهاب_أوتار_الكتف #العلاج_الفيزيائي #ألم_الكتف #العلاج_الطبيعي

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كل أخطائكم محفوظة!!!! #fypシ #fyp #capcut #foryoupage #كلام_من_ذهب

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