1. Home
  2. Detail

@mjaafar066: #fyp #foryou #🖤

الـجـعـفـرِي
الـجـعـفـرِي
Open In TikTok:
Region: LB
Thursday 17 September 2026 13:44:26 GMT
2806
112
1
27

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.12MB) Watermark .mp4 (4.19MB) Music .mp3

Comments

lofii596
Lo Fi :
🤍🤍🤍
2026-09-18 17:59:26
0
To see more videos from user @mjaafar066, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

NJE GUSHIMA Anytime From Now! #gospel #rwandatiktok🇷🇼 #fyp #rwanda #viralvideo
NJE GUSHIMA Anytime From Now! #gospel #rwandatiktok🇷🇼 #fyp #rwanda #viralvideo
Vì mình là con gái mà #hoangminhngoc #vulaci #gummyoiltint #3andChịEm #HợpTascCufng3CE
Vì mình là con gái mà #hoangminhngoc #vulaci #gummyoiltint #3andChịEm #HợpTascCufng3CE
دعاء الجمعة 25/09/2025 🤲🤲 #دعاء_ليلة_الجمعة 🕋🕋 #اللهم_امين_يارب_العالمين جمعة_مباركة 💝💝 #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد
دعاء الجمعة 25/09/2025 🤲🤲 #دعاء_ليلة_الجمعة 🕋🕋 #اللهم_امين_يارب_العالمين جمعة_مباركة 💝💝 #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده




About

Legal