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@qo.wzzll0: نور دياب #fyp #explore #اكسبلور

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Tenho visto muitos profissionais da saúde falando mal do tradicional arroz com feijão, e demonizar essa combinação não faz sentido nutricional nem científico para a imensa maioria das pessoas. As proteínas são formadas por aminoácidos, e alguns deles são essenciais: o organismo não produz em quantidade suficiente e precisamos obter pela alimentação. O arroz tem menos lisina, o feijão tem menos metionina, e juntos um fornece exatamente o que falta no outro. O resultado é um perfil de aminoácidos muito mais equilibrado na refeição, com a fibra do feijão e a energia do arroz. A proporção que oriento: uma colher de feijão para duas a três colheres de arroz, sempre com moderação. Salve e compartilhe. #arrozcomfeijao #nutricao #proteina #alimentacao #planetaintestino
Tenho visto muitos profissionais da saúde falando mal do tradicional arroz com feijão, e demonizar essa combinação não faz sentido nutricional nem científico para a imensa maioria das pessoas. As proteínas são formadas por aminoácidos, e alguns deles são essenciais: o organismo não produz em quantidade suficiente e precisamos obter pela alimentação. O arroz tem menos lisina, o feijão tem menos metionina, e juntos um fornece exatamente o que falta no outro. O resultado é um perfil de aminoácidos muito mais equilibrado na refeição, com a fibra do feijão e a energia do arroz. A proporção que oriento: uma colher de feijão para duas a três colheres de arroz, sempre com moderação. Salve e compartilhe. #arrozcomfeijao #nutricao #proteina #alimentacao #planetaintestino
I created a shoe with @Saucony Lifestyle 🎨👟 I’m excited to finally announce this collaboration, available from 6th May!! Link in bio 🔗
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