1. Home
  2. Detail

@jelalkary309:

♧♧♧ Muhammet ♧♧♧
♧♧♧ Muhammet ♧♧♧
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 17 September 2026 22:36:14 GMT
1
1
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.26MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @jelalkary309, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ese Eliot es un loquillo
Ese Eliot es un loquillo
شکم صاف 🤩 ساخت این ویدئو یه هدف بزرگ داشت، اونم اینه که: هر جا می‌بینی یکی با یه باسن بزرگ و طاقچه‌ای داره آموزش میده یا شکمش تخته، فکر نکن با چهار تا حرکت شکم و باسن اونجوری شده، صد درصد پشت پرده عمل‌های جراحی زیبایی با هزینه‌های میلیونی بالا انجام شده.🤔 اما این به این معنی نیست که نمیشه با تمرین و تغذیه بدن رو زیبا کرد و عضلات رو حجم یا فرم داد🤔 شما با هر فرم بدنی که هستی باید با تمرین و رژیم خودت رو به بهترین ورژن خودت تبدیل کنی ✅ خواهشاً دنبال اندام بقیه رو ساختن نباش. ♻️ نکته مهم بعدی اینکه خیلیا فکر می‌کنن که با تعداد بالای انجام دادن حرکات سریع‌تر قرارِ نتیجه بگیرن، پس این اشتباه رو هیچ‌وقت انجام نده. ❌ 👈 تعداد صحیح انجام حرکات داخل ویدئو: • 🔺 حرکت اول: ۳ ست ۱۵ تایی • 🔺 حرکت دوم: ۳ ست ۲۰ تایی هر پا • 🔺 حرکت سوم: ۳ ست ۲۵ تایی با فاصله 👍🏻👌🏻 لایک نداشت؟ حمایت نداشت این پست!؟ #باسن_گرد #باسن_تپل #ورزش #تمرین #اندام
شکم صاف 🤩 ساخت این ویدئو یه هدف بزرگ داشت، اونم اینه که: هر جا می‌بینی یکی با یه باسن بزرگ و طاقچه‌ای داره آموزش میده یا شکمش تخته، فکر نکن با چهار تا حرکت شکم و باسن اونجوری شده، صد درصد پشت پرده عمل‌های جراحی زیبایی با هزینه‌های میلیونی بالا انجام شده.🤔 اما این به این معنی نیست که نمیشه با تمرین و تغذیه بدن رو زیبا کرد و عضلات رو حجم یا فرم داد🤔 شما با هر فرم بدنی که هستی باید با تمرین و رژیم خودت رو به بهترین ورژن خودت تبدیل کنی ✅ خواهشاً دنبال اندام بقیه رو ساختن نباش. ♻️ نکته مهم بعدی اینکه خیلیا فکر می‌کنن که با تعداد بالای انجام دادن حرکات سریع‌تر قرارِ نتیجه بگیرن، پس این اشتباه رو هیچ‌وقت انجام نده. ❌ 👈 تعداد صحیح انجام حرکات داخل ویدئو: • 🔺 حرکت اول: ۳ ست ۱۵ تایی • 🔺 حرکت دوم: ۳ ست ۲۰ تایی هر پا • 🔺 حرکت سوم: ۳ ست ۲۵ تایی با فاصله 👍🏻👌🏻 لایک نداشت؟ حمایت نداشت این پست!؟ #باسن_گرد #باسن_تپل #ورزش #تمرین #اندام
Ça le voit comme un singe #werenoi #france2 #rap #fyp
Ça le voit comme un singe #werenoi #france2 #rap #fyp
No.05 野﨑 祥平くんが選考期間中の投稿写真を一気に紹介。 　　 　 　 #野﨑祥平 #メンズノンノモデルオーディション2026 #メンズノンノモデルオーディション #メンズノンノ
No.05 野﨑 祥平くんが選考期間中の投稿写真を一気に紹介。 　　 　 　 #野﨑祥平 #メンズノンノモデルオーディション2026 #メンズノンノモデルオーディション #メンズノンノ
Openart is the method rn!!! #openart #fyp #software #ai #sidehustle
Openart is the method rn!!! #openart #fyp #software #ai #sidehustle
Tạm biệt Trung Đội 1❤️ #quansu #daihockiengiang #kyniem #xh
Tạm biệt Trung Đội 1❤️ #quansu #daihockiengiang #kyniem #xh

About

Legal