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@djlx05: 21:43 #flstudio #flstudiomobile #funk #djlx05 #vaiprofycaramba

DJ LX 05
DJ LX 05
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Saturday 19 September 2026 00:42:03 GMT
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Comments

luisinrlk22
luiszx7.rlk :
0:07 e toca uma pedrada dessa
2026-09-19 03:07:31
2
mrbeast67339
mrbeast :
1
2026-09-19 00:46:03
1
phdrx021
phdrx :
2026-09-19 00:47:10
1
krrk515
شـاهـي ڪَرْڪْْْ 🚭 :
2026-09-19 06:11:29
0
tiktok_user1190963_pubg
REX :
2026-09-19 05:12:21
0
_djznx_
DJ ZNX :
armaria doido 🔥
2026-09-19 01:24:12
0
macwintt
rhyan🕸️ :
essa e hit
2026-09-19 00:51:20
0
ar.jotta7
arjotta 7️⃣ :
Spotify quando???
2026-09-19 01:57:51
0
lfnzin007
Luiz Felipe :
2026-09-19 03:24:15
0
djrddar100
DJRDDAR100 :
2026-09-19 02:31:03
0
felipin.rdg
ksw.do.felipin〽️ :
2026-09-19 02:01:26
0
rc.x777gusta
Guxta💯👻 :
21:50 boa noite
2026-09-19 00:50:52
0
yanz0k
50noxy :
2026-09-19 01:15:49
0
_.jouksz
𓂀ℒ𓂀 :
calma pai
2026-09-19 00:51:01
0
luisinrlk22
luiszx7.rlk :
apareceu dnv só q agr já é 1:00
2026-09-19 04:00:58
0
arafatking2.04
AnT!　Arafat :
first like bro
2026-09-19 00:46:33
0
namorado..da..ane
Namorado da Ane ✌🏼🤙🥷 :
Crl essa ta pura
2026-09-19 00:51:30
0
streeeet19
الماسونية🥷🏻 :
Bomboclaaaat
2026-09-19 04:36:46
0
max.hurtado15
ماكسيميليان. :
2026-09-19 03:40:30
1
mcvkdavs
MC VK DA VS :
🔥🔥🔥
2026-09-19 00:51:29
0
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#foryoupage #capcut #createsightinsight
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Você gosta de pastel de feira? Faz ideia de quanto de calorias tem dois pastéis + um caldo de cana (500ml), afinal, muitos pastéis são ‘finos’ e você pensa: ‘só um pedaço de massa e recheio’. Pois bem. Hoje fomos à feira porque meu namorado queria comer pastel. Aproveitei e levei a balança para pesar e mostrar a você o quanto um simples ‘lanche pela manhã’ de domingo pode impactar na sua dieta. O primeiro lugar que paramos, o pastel veio bem pequeno, fino e simples. A maioria das pessoas (por ele ser pequeno) pediam já dois e um caldo de cana (500ml) Bom, cada pastel simples: (só de carne)deu a média de 130g (o 1º do vídeo deu 126g e o 2º, 130g) Vou mostrar pra você aqui a caloria de 2 pastéis simples (só carne) • 993 calorias Sendo: 112g de carboidrato 51g de lipídeos 2.662 mg de sódio SÓ 2 pastéis simples: 993 calorias! A título de comparação calórica : é o equivalente calórico a 775g de arroz (mais de MEIO quilo de arroz) e 2 pastéis simples de carne! O caldo de cana: (1 copo/ 500 ml): •325 calorias Sendo: 91g de carboidrato (pura glicose) e praticamente ZERO FIBRAS! Veja bem: 2 pastéis simples de carne (sem queijo, finos, pequenos e SEM molho) com 1 copo de caldo de cana (500ml) tem 1.318 calorias! E juntos: 203g SÓ de carboidratos: o que equivaleria (em quantidade de carboidratos a 5 pães franceses OU 720g de arroz OU 1quilo e meio de feijão) O gasto energético total de uma mulher, sedentária (ou pouquíssimo ativa), que pesa entre 70 a 80kg, com uma altura entre 1.55 a 1.60 e idade entre 30 a 60 anos… gira em torno de 1.300 O DIA TODO! E logo na 1ª refeição do dia, em apenas UMA única refeição, a pessoa ultrapassa as calorias TODAS do dia (isso se ela não usar ketchup, molho de maionese ou os ‘a mais’ que tem na pastelaria: milho, batata palha, cheddar, catupiry, bacon, salada de repolho e cenoura temperados com óleo. Por isso, você precisa prestar atenção ao que come porque para perder gordura NECESSARIAMENTE deve haver o déficit calórico, ou seja, você obrigatoriamente tem que comer menos que você gasta! E a sua ida à feira todos os domingos e comendo seus ‘pasteizinhos’ com um caldo de cana pode estar sabotando sua dieta da semana toda! #emagrecimento #dieta #pastel #viral_video
Você gosta de pastel de feira? Faz ideia de quanto de calorias tem dois pastéis + um caldo de cana (500ml), afinal, muitos pastéis são ‘finos’ e você pensa: ‘só um pedaço de massa e recheio’. Pois bem. Hoje fomos à feira porque meu namorado queria comer pastel. Aproveitei e levei a balança para pesar e mostrar a você o quanto um simples ‘lanche pela manhã’ de domingo pode impactar na sua dieta. O primeiro lugar que paramos, o pastel veio bem pequeno, fino e simples. A maioria das pessoas (por ele ser pequeno) pediam já dois e um caldo de cana (500ml) Bom, cada pastel simples: (só de carne)deu a média de 130g (o 1º do vídeo deu 126g e o 2º, 130g) Vou mostrar pra você aqui a caloria de 2 pastéis simples (só carne) • 993 calorias Sendo: 112g de carboidrato 51g de lipídeos 2.662 mg de sódio SÓ 2 pastéis simples: 993 calorias! A título de comparação calórica : é o equivalente calórico a 775g de arroz (mais de MEIO quilo de arroz) e 2 pastéis simples de carne! O caldo de cana: (1 copo/ 500 ml): •325 calorias Sendo: 91g de carboidrato (pura glicose) e praticamente ZERO FIBRAS! Veja bem: 2 pastéis simples de carne (sem queijo, finos, pequenos e SEM molho) com 1 copo de caldo de cana (500ml) tem 1.318 calorias! E juntos: 203g SÓ de carboidratos: o que equivaleria (em quantidade de carboidratos a 5 pães franceses OU 720g de arroz OU 1quilo e meio de feijão) O gasto energético total de uma mulher, sedentária (ou pouquíssimo ativa), que pesa entre 70 a 80kg, com uma altura entre 1.55 a 1.60 e idade entre 30 a 60 anos… gira em torno de 1.300 O DIA TODO! E logo na 1ª refeição do dia, em apenas UMA única refeição, a pessoa ultrapassa as calorias TODAS do dia (isso se ela não usar ketchup, molho de maionese ou os ‘a mais’ que tem na pastelaria: milho, batata palha, cheddar, catupiry, bacon, salada de repolho e cenoura temperados com óleo. Por isso, você precisa prestar atenção ao que come porque para perder gordura NECESSARIAMENTE deve haver o déficit calórico, ou seja, você obrigatoriamente tem que comer menos que você gasta! E a sua ida à feira todos os domingos e comendo seus ‘pasteizinhos’ com um caldo de cana pode estar sabotando sua dieta da semana toda! #emagrecimento #dieta #pastel #viral_video
#FFxNARUTOSHIPPUDEN #FreeFire
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army #adityavishwakrma #gkpstyle #foryou #gorakhpur #24ifa #trending #teamgorakhpur @radhikayadav510 @gkp_boys
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