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@kebuliminimalis.2: #ustadzabdulsomad

KebuliMinimalis 2
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Saturday 19 September 2026 11:58:14 GMT
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yuspikhelmi571
safiraa :
SEMOGA PAK USTAD DAN KELUARGA SELALU DILINDUNGI ALLAH.
2026-09-20 12:08:59
0
andipaek._
oksmandri :
❤️
2026-09-19 13:40:37
0
mess28509
bang mess :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-19 15:34:10
0
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Ansiedade nem sempre começa na mente. Muitas vezes, o corpo já está em desequilíbrio há tempo demais. E quando você investiga… tudo começa a fazer sentido. Alguns exames são essenciais para entender o que pode estar por trás desses sintomas: Ferro e ferritina Níveis baixos reduzem a oxigenação dos tecidos e impactam diretamente o cérebro. Ferritina abaixo de 30 já merece atenção, abaixo de 50 pode gerar sintomas, e o ideal costuma estar entre 70 e 100. Vitamina B12 Importante para o sistema nervoso e produção de neurotransmissores. Apesar do “normal” ser mais baixo, níveis abaixo de 400 já podem causar sintomas. O ideal costuma ser acima de 600. Vitamina D ☀️ Relacionada ao humor, imunidade e equilíbrio do organismo. O ideal geralmente fica entre 40 e 60. Magnésio Atua na regulação do sistema nervoso e no relaxamento muscular. Tireoide (TSH, T3 e T4) Alterações podem gerar desde ansiedade até desânimo. Cortisol Mostra como o corpo está lidando com o estresse. Glicose e insulina Oscilações podem causar sintomas semelhantes à ansiedade. E o intestino 🧠 Tem ligação direta com o emocional. Por isso, a ansiedade precisa ser vista de forma integrativa. Não é só controlar o sintoma. É investigar, entender e tratar a causa. Salve para consultar depois 💾 Compartilhe com alguém que precisa entender isso 🤍 #saudeintestinal #medicinaintegrativa #ansiedade
Ansiedade nem sempre começa na mente. Muitas vezes, o corpo já está em desequilíbrio há tempo demais. E quando você investiga… tudo começa a fazer sentido. Alguns exames são essenciais para entender o que pode estar por trás desses sintomas: Ferro e ferritina Níveis baixos reduzem a oxigenação dos tecidos e impactam diretamente o cérebro. Ferritina abaixo de 30 já merece atenção, abaixo de 50 pode gerar sintomas, e o ideal costuma estar entre 70 e 100. Vitamina B12 Importante para o sistema nervoso e produção de neurotransmissores. Apesar do “normal” ser mais baixo, níveis abaixo de 400 já podem causar sintomas. O ideal costuma ser acima de 600. Vitamina D ☀️ Relacionada ao humor, imunidade e equilíbrio do organismo. O ideal geralmente fica entre 40 e 60. Magnésio Atua na regulação do sistema nervoso e no relaxamento muscular. Tireoide (TSH, T3 e T4) Alterações podem gerar desde ansiedade até desânimo. Cortisol Mostra como o corpo está lidando com o estresse. Glicose e insulina Oscilações podem causar sintomas semelhantes à ansiedade. E o intestino 🧠 Tem ligação direta com o emocional. Por isso, a ansiedade precisa ser vista de forma integrativa. Não é só controlar o sintoma. É investigar, entender e tratar a causa. Salve para consultar depois 💾 Compartilhe com alguém que precisa entender isso 🤍 #saudeintestinal #medicinaintegrativa #ansiedade
اهو ده اللي يتقال عليه صغير بس نينجا 😅. من قلب قلب السعوديه ليكم حبايب قلبي.. زيت الطبيبن من عشرات السنين.. زيت كيشور الهندي بيتحط علي اي زيت بيزيد مفعوله ويدي نعومه وطووووول ولمعان وصحه للشعر تجنن ❤️ ومكتوب عليه اننا نستخدمه مع زيت الخردل وزيت جوز الهند.. صغير بس نينجاااااااا ❤️ زيت كيشافار الهندي
اهو ده اللي يتقال عليه صغير بس نينجا 😅. من قلب قلب السعوديه ليكم حبايب قلبي.. زيت الطبيبن من عشرات السنين.. زيت كيشور الهندي بيتحط علي اي زيت بيزيد مفعوله ويدي نعومه وطووووول ولمعان وصحه للشعر تجنن ❤️ ومكتوب عليه اننا نستخدمه مع زيت الخردل وزيت جوز الهند.. صغير بس نينجاااااااا ❤️ زيت كيشافار الهندي

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