@ton.12winner: #pourtoii 🥷🏿🤍

𝑻𝒐𝒏 𝒘𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓😇🫂
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Sunday 20 September 2026 12:37:35 GMT
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user1311406238140
ton mec 🌴☁️🇳🇬 :
voilà ounfo 🙏
2026-09-20 14:53:51
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mohamed023791
𝙈𝙤𝙝𝙖𝙢𝙚𝙙 😽❤️👏🏾⚡ :
2026-09-20 17:11:06
0
patrickdolce191
Ãmøs Dęũçhē 🌈🐾🎊 :
fofo un tour sur mon compte stp je suis déjà abonné
2026-09-20 18:51:42
1
15_______fevrier
15 ....... février 🥰🌹🎉🥰 :
💗
2026-09-20 17:16:20
0
nadinesadoyetin10
Nadine :
🥰🥰🥰
2026-09-20 22:07:03
0
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⭕️ La postura “sway back” è un tipo di atteggiamento posturale scorretto caratterizzato da un allineamento alterato della colonna e del bacino. 👉🏻 Tra le Caratteristiche principali:  	•	Bacino spostato in avanti rispetto ai piedi. 	•	Retroversione del bacino (il bacino ruota indietro). 	•	Aumento della cifosi dorsale (spalle e dorso curvati in avanti). 	•	Riduzione della lordosi lombare (la curva naturale della zona lombare si appiattisce). 	•	Il torace tende ad andare indietro e la testa spesso si proietta in avanti. ⭕️ Tra le Cause frequenti: 	•	Abitudini posturali scorrette 	•	Debolezza dei muscoli addominali profondi e dei glutei. 	•	Rigidità degli ischiocrurali (parte posteriore della coscia). 	•	Vita sedentaria o molto tempo seduti. ▶️ Attenzione alle Possibili conseguenze 	•	Dolori lombari e dorsali. 	•	Affaticamento muscolare. 	•	Alterazioni biomeccaniche che possono riflettersi su anche e ginocchia. ✅ Allenarsi in questa maniera può causare nel tempo: 1️⃣ Ernie - Protrusioni  2️⃣ Tensioni - rigidità  3️⃣ Dolori articolari e muscolari diffusi 4️⃣ TENDINOPATIE ginocchia -piedi  5️⃣ Cervicalgia  ✅ Nel mio percorso MPE, intervengo grazie a una valutazione funzionale chinesiologi a che mi permette di strutturare un piano di lavoro adeguato. I lavori standard ormai non vanno più, occorre lavorare con attenzione sul dettaglio , migliorando  👉🏻 Orientamenti articolari  👉🏻 Disequilibri muscolari  Così da eliminare i dolori e i fastidi!  Non aspettare sia troppo tardi e/o che il problema si cronicizzi, se vuoi iniziare un percorso di allenamento one to one o ONLINE, scrivimi in DM!  #gianmarcofuminipt #dolorecronicocostante #dolorecronico #doloreschiena #lowbackpain
⭕️ La postura “sway back” è un tipo di atteggiamento posturale scorretto caratterizzato da un allineamento alterato della colonna e del bacino. 👉🏻 Tra le Caratteristiche principali: • Bacino spostato in avanti rispetto ai piedi. • Retroversione del bacino (il bacino ruota indietro). • Aumento della cifosi dorsale (spalle e dorso curvati in avanti). • Riduzione della lordosi lombare (la curva naturale della zona lombare si appiattisce). • Il torace tende ad andare indietro e la testa spesso si proietta in avanti. ⭕️ Tra le Cause frequenti: • Abitudini posturali scorrette • Debolezza dei muscoli addominali profondi e dei glutei. • Rigidità degli ischiocrurali (parte posteriore della coscia). • Vita sedentaria o molto tempo seduti. ▶️ Attenzione alle Possibili conseguenze • Dolori lombari e dorsali. • Affaticamento muscolare. • Alterazioni biomeccaniche che possono riflettersi su anche e ginocchia. ✅ Allenarsi in questa maniera può causare nel tempo: 1️⃣ Ernie - Protrusioni 2️⃣ Tensioni - rigidità 3️⃣ Dolori articolari e muscolari diffusi 4️⃣ TENDINOPATIE ginocchia -piedi 5️⃣ Cervicalgia ✅ Nel mio percorso MPE, intervengo grazie a una valutazione funzionale chinesiologi a che mi permette di strutturare un piano di lavoro adeguato. I lavori standard ormai non vanno più, occorre lavorare con attenzione sul dettaglio , migliorando 👉🏻 Orientamenti articolari 👉🏻 Disequilibri muscolari Così da eliminare i dolori e i fastidi! Non aspettare sia troppo tardi e/o che il problema si cronicizzi, se vuoi iniziare un percorso di allenamento one to one o ONLINE, scrivimi in DM! #gianmarcofuminipt #dolorecronicocostante #dolorecronico #doloreschiena #lowbackpain

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