@ess0763: #سطيف #لونطونت_لعزيزة⚪⚫🖤 #وفاق_سطيف #وفاق_سطيف_العالمي💪⚽🖤💪 #fyp

🖤ESS🤍
🖤ESS🤍
Open In TikTok:
Region: DZ
Sunday 20 September 2026 12:42:05 GMT
3844
132
14
45

Music

Download

Comments

yakoub1605
yakoub :
😁😂
2026-09-21 10:06:09
1
zouhir.h
zouhir :
شباب ستيريري 😂😂
2026-09-21 07:03:44
0
wwwfratello6
fratello :
😂😂😂
2026-09-21 13:40:27
1
sam.ess21
Katalonia :
🤣🤣🤣
2026-09-21 10:10:12
1
ho.ss.a.m22
حسام :
😂😂😂😂
2026-09-21 09:52:55
1
user55862203906513
☜ســـطايـــفـي ☞ :
😂😂😂
2026-09-20 13:30:46
1
hocinebenayache
mentalita ❤️🇵🇸🇩🇿💚 :
[Hilare][Hilare][Hilare]
2026-09-20 23:27:48
1
setif.ess017
Setif Ess :
😂😂😂
2026-09-20 19:20:05
0
rochdi.rochde
Rochdi Rochde :
😂😂😂
2026-09-21 21:42:33
0
To see more videos from user @ess0763, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #تصيمم_فيديوهات🎶🎤🎬

About