1. Home
  2. Detail

@sultan.real.09: #tiktoklive #livehighlights

Kane
Kane
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 21 September 2026 09:29:09 GMT
4618
88
3
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.29MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.33MB) Watermark .mp4 (4.61MB) Music .mp3

Comments

fren2024gmail.com
frend20/24 :
2026-09-21 16:13:51
0
barki44444
ZAID FF 😔 :
😁😁😁
2026-09-21 10:05:30
0
edycenderawasih86
🎬🎥🎤🎧EDY DJ"FILEM & DRAMA😂 :
👍👍👍👍
2026-09-21 10:47:35
0
To see more videos from user @sultan.real.09, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

[FULL SPOT] DEW TEE SECRET AREA FANCON 🤫 🗓️ 7-8 NOVEMBER 2026 📍Union Hall, Union Mall And worldwide live streaming via TTM LIVE MORE INFO : TODAY #DewTeeFancon #GMMTV @dewjsudewjsu @tee_vtp
[FULL SPOT] DEW TEE SECRET AREA FANCON 🤫 🗓️ 7-8 NOVEMBER 2026 📍Union Hall, Union Mall And worldwide live streaming via TTM LIVE MORE INFO : TODAY #DewTeeFancon #GMMTV @dewjsudewjsu @tee_vtp
Jadikan nada dering📲🤗 #foryou #nadadering #djviraltiktok #ringtone #babyringtone
Jadikan nada dering📲🤗 #foryou #nadadering #djviraltiktok #ringtone #babyringtone


‎أشارك المزيد من المعلومات حول شدة التمرين. اليوم👌 ‎🔴التمرين 1: تمرين التسارع: يعمل هذا التمرين على تحسين القدرة على اكتساب انطلاقة سريعة ‎🔵التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵الراحة: 30 ثانية ‎🔵عدد التكرارات: 3 تكرارات متتالية ‎🔵عدد المجموعات: 3 ‎🔵 الراحة: 3 دقائق راحة بين المجموعات ‎🔴 التمرين 02: تمرين مراوغة يندرج تحت فئة الرشاقة: يعمل هذا التمرين على تطوير المراوغة الجانبية باستخدام الجسم. ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: 30 ثانية ‎🔵 عدد التكرارات: 3 ‎🔵 المجموعات: 3 ‎🔵 الراحة بين المجموعات: 3 دقائق ‎🔴 التمرين 3: تمرين التحمل: يستهدف التحمل اللاهوائي، حيث إنه تمرين عالي الكثافة ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: لا توجد ‎🔵 عدد التكرارات: 3 ‎🔵 مجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين المجموعات ‎🔴 التمرين 4: تمرين الرشاقة: نستهدف القدرة على تغيير الاتجاه بسرعة في المساحات الضيقة ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: 30 ثانية ‎🔵 عدد التكرارات: 5 ‎🔵 مجموعة واحدة ‎🔴التمرين 5: تمرين السرعة: في هذا التمرين، نطور القوة الانفجارية لتحسين سرعة الانطلاق ‎🔵التمرين: 5 تكرارات ‎🔵الراحة: راحة كاملة ‎🟢ملاحظات: ‎✅هذه مجرد أمثلة بسيطة. ‎✅يمكن تعديل الشدة بناءً على مستوى المهارة والعمر
‎أشارك المزيد من المعلومات حول شدة التمرين. اليوم👌 ‎🔴التمرين 1: تمرين التسارع: يعمل هذا التمرين على تحسين القدرة على اكتساب انطلاقة سريعة ‎🔵التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵الراحة: 30 ثانية ‎🔵عدد التكرارات: 3 تكرارات متتالية ‎🔵عدد المجموعات: 3 ‎🔵 الراحة: 3 دقائق راحة بين المجموعات ‎🔴 التمرين 02: تمرين مراوغة يندرج تحت فئة الرشاقة: يعمل هذا التمرين على تطوير المراوغة الجانبية باستخدام الجسم. ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: 30 ثانية ‎🔵 عدد التكرارات: 3 ‎🔵 المجموعات: 3 ‎🔵 الراحة بين المجموعات: 3 دقائق ‎🔴 التمرين 3: تمرين التحمل: يستهدف التحمل اللاهوائي، حيث إنه تمرين عالي الكثافة ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: لا توجد ‎🔵 عدد التكرارات: 3 ‎🔵 مجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين المجموعات ‎🔴 التمرين 4: تمرين الرشاقة: نستهدف القدرة على تغيير الاتجاه بسرعة في المساحات الضيقة ‎🔵 مدة التمرين: 10 ثوانٍ ‎🔵 الراحة: 30 ثانية ‎🔵 عدد التكرارات: 5 ‎🔵 مجموعة واحدة ‎🔴التمرين 5: تمرين السرعة: في هذا التمرين، نطور القوة الانفجارية لتحسين سرعة الانطلاق ‎🔵التمرين: 5 تكرارات ‎🔵الراحة: راحة كاملة ‎🟢ملاحظات: ‎✅هذه مجرد أمثلة بسيطة. ‎✅يمكن تعديل الشدة بناءً على مستوى المهارة والعمر
#fyp #foryoupage #ibadan
#fyp #foryoupage #ibadan
#exploreاكسبلور #fypシ゚ #foryou #viral #exploreاكسبلور @TikTok
#exploreاكسبلور #fypシ゚ #foryou #viral #exploreاكسبلور @TikTok

About

Legal