@yahqubhawlery: #hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabja💙

Yahqub Hawlery
Yahqub Hawlery
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 21 September 2026 19:40:46 GMT
23854
557
27
22

Music

Download

Comments

rawezh.62
𝚁𝚊𝚠𝚎𝚣𝚑.🩶 :
ئیسحاف سپۆرتی بۆ چیە
2026-09-22 11:12:15
4
youn_aa
𝓎𝑜𝓊𝓃_𝒶 :
ئەوە بۆ ئەوەیە بڵێن مردوەکە ناو ئیسعافە سپۆڕتەکەیە زو بناسرێتەوە؟💔
2026-09-22 11:02:38
2
harki09860
🥷👈harki :
کاکە یە دیر 2006 هه یە
2026-09-22 11:37:14
1
esohiace10
Esom ☺️ :
💜💜💜
2026-09-22 03:34:48
1
ismail_berware
Ismail Barwary :
🥰🥰🥰
2026-09-22 06:06:42
1
suhaib.haice
𝑺𝒖𝒉𝒂𝒊𝒃 𝒉𝒊𝒂𝒄𝒆 ✪ :
❤️❤️❤️
2026-09-21 22:04:30
2
nasihgomashiny
شوێنی ناصح گۆمەشینی :
🥰🥰
2026-09-22 08:29:23
1
rebaz_mirani
rebazmerany29 :
❤️❤️❤️
2026-09-22 08:04:28
1
sharefmstafa
Sharefmstafa :
❤️❤️❤️
2026-09-21 19:55:09
1
hamahiace
HAMAY MAHDY :
🥰🥰🥰❤️❤️❤️🌹🌹🌹
2026-09-21 20:07:38
1
mahde_muhamad
mahde_ muhamad :
🥰🥰🥰
2026-09-21 19:50:07
1
ali.nanakali0
Ali Ismail nanakali :
❤️❤️❤️
2026-09-21 19:42:26
1
yawargardi
Yawar jalal gardi :
❤️❤️❤️❤️
2026-09-21 19:54:26
1
heza_ditaling
⦑🖤⦒﮼هیزە ﮼دیتالینگ⦑🖤⦒ :
🤍🤍🤍
2026-09-21 20:21:27
1
mhamad..badi01
mhamad. badi01 :
❤️❤️❤️
2026-09-21 19:47:35
1
azezharki10518
azez harki :
🌹🌹🌹
2026-09-22 04:05:20
0
hama4a91
hama😍😍😍🇸🇦👑 :
🥰🥰🥰
2026-09-21 20:03:47
1
To see more videos from user @yahqubhawlery, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

সিজারের পর যদি দেখেন শরীর দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছে, বিষয়টাকে শুধু “বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য” বলে এড়িয়ে যাবেন না। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ে মায়ের পুষ্টির চাহিদা বাড়ে, তাই নিজের খাবার ও বিশ্রামও গুরুত্বপূর্ণ। ✅ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান ✅ ভাত/রুটি, ডাল, ডিম, মাছ বা মাংস, শাকসবজি ও ফল রাখুন ✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন ✅ শিশুর যত্নের পাশাপাশি নিজের বিশ্রাম নিন ❌ না খেয়ে থাকা বা নিজের থেকে কঠিন ডায়েট শুরু করবেন না তবে ওজন যদি দ্রুত ও ক্রমাগত কমতেই থাকে, বিশেষ করে দুর্বলতা, বুক ধড়ফড়, অতিরিক্ত পিপাসা বা অন্য কোনো উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কারণটা খুঁজে দেখা জরুরি। আর মানুষের কটু কথা আপনার শরীর বা আপনার মূল্য নির্ধারণ করে না। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর নিজের শরীরকে সময় দিন, নিজের যত্ন নিন। ❤️ আপনার ক্ষেত্রে সন্তান হওয়ার পর ওজন কমেছে, নাকি বেড়েছে? কমেন্টে জানাতে পারেন। #BanglaHealth #PostpartumCare #Breastfeeding #CSection #creatorsearchinsights
সিজারের পর যদি দেখেন শরীর দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছে, বিষয়টাকে শুধু “বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য” বলে এড়িয়ে যাবেন না। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ে মায়ের পুষ্টির চাহিদা বাড়ে, তাই নিজের খাবার ও বিশ্রামও গুরুত্বপূর্ণ। ✅ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান ✅ ভাত/রুটি, ডাল, ডিম, মাছ বা মাংস, শাকসবজি ও ফল রাখুন ✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন ✅ শিশুর যত্নের পাশাপাশি নিজের বিশ্রাম নিন ❌ না খেয়ে থাকা বা নিজের থেকে কঠিন ডায়েট শুরু করবেন না তবে ওজন যদি দ্রুত ও ক্রমাগত কমতেই থাকে, বিশেষ করে দুর্বলতা, বুক ধড়ফড়, অতিরিক্ত পিপাসা বা অন্য কোনো উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কারণটা খুঁজে দেখা জরুরি। আর মানুষের কটু কথা আপনার শরীর বা আপনার মূল্য নির্ধারণ করে না। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর নিজের শরীরকে সময় দিন, নিজের যত্ন নিন। ❤️ আপনার ক্ষেত্রে সন্তান হওয়ার পর ওজন কমেছে, নাকি বেড়েছে? কমেন্টে জানাতে পারেন। #BanglaHealth #PostpartumCare #Breastfeeding #CSection #creatorsearchinsights

About